Le persone che sono inclini a salvare, cioè ad aiutare gli altri a scapito dei propri interessi, si manifestano più chiaramente nella famiglia. Ma questo fenomeno può verificarsi sia nelle relazioni amichevoli che nei gruppi di lavoro. Questo scenario si svolge sotto forma di un triangolo “aggressore-vittima-soccorritore”, dove l’aggressore può essere una persona o qualsiasi circostanza della vita (crisi, malattie). Basandosi sull'atteggiamento "per me va tutto bene, ma tu hai dei problemi", il soccorritore si precipita altruisticamente ad aiutare la "vittima", a volte anche senza una sua richiesta. Il soccorritore ha anche un lato oscuro: deve compiere un'impresa per sentirsi significativi e necessari. In famiglia e al lavoro, a volte prende tutto su di sé, privando gli altri dell'iniziativa, rifiutando aiuto e lamentandosi costantemente. Quando in realtà potresti essere segretamente felice di questo stato di cose, anche se ne paghi un prezzo elevato sotto forma di sovraccarico nervoso e fisico. Cosa indica che potresti aver assunto il ruolo di soccorritore?* La maggior parte del tuo il tempo è dedicato al mantenimento dei bisogni degli altri, ti ricordi di te stesso per ultimo.* Hai molte pretese e aspettative, provi spesso risentimento, impotenza, stanchezza.* Ti senti in colpa ogni volta che devi rifiutare, in genere cerchi di evitare la parola "no".* Il riposo non ti dà soddisfazione, l'ansia nell'isolamento dal lavoro e dalle responsabilità va ancora più fuori scala Se hai scoperto in te stesso le caratteristiche di un soccorritore, è meglio elaborare tali modelli di comportamento nello studio di uno psicologo; puoi farti le seguenti domande: “Quanto tempo dedichi al giorno a te stesso, ai tuoi bisogni e quanto agli altri”, “Hai un piano d'azione stimolante per questa eventualità? " Immagina questo piano a colori, condividilo con altre persone, delinea i primi passi per la sua attuazione e inizia ad attuarli. L'articolo è stato preparato dall'autore per il canale "Psicologo in contatto: per i genitori sui bambini e altro ancora": https:/. /dzen.ru /psicologo_for_you