De l'auteur : Les vacances en famille sont un événement qui peut être à la fois une période de bonheur et une période de stress. Réflexions sur la façon de se détendre en cas de problème et de s'amuser Ce n'est un secret pour personne que les voyages en famille pendant les vacances deviennent souvent une épreuve de résistance au stress. Les fêtes importantes comme le Nouvel An, Noël, la Saint-Valentin et d'autres jours fériés créent également une augmentation des appels aux psychologues. De nos jours, les couples se disputent plus souvent que d’habitude et commencent à vivre une crise relationnelle. Pourquoi un événement qui devrait unir un couple, au contraire, aggrave les difficultés de communication ? Premièrement, ce sont des attentes exagérées de l'événement à venir. Alors ils ont attendu, alors ils ont rêvé, et il y avait une image idéale dans leur tête sur comment. tout irait. Plus l’attente est grande, plus la déception est grande. Et la vie apporte ses propres aspérités, surprises et parfois des virages serrés dans l'intrigue des vacances. Et une tradition humaine aussi ancienne consiste à ne pas remarquer le bien dans la vie, mais à « regarder » les problèmes à la loupe. Ce sont les événements qui s’écartent du plan qui provoquent de l’anxiété chez de nombreuses personnes et sont automatiquement qualifiés de désagréables. Malheureusement, tout le monde ne peut pas se détendre et s'amuser lorsque quelque chose ne va pas. La deuxième chose est que la vie quotidienne, souvent semblable à Groundhog Day, bien qu'ennuyeuse, a un rythme et des rôles familiers pour chacun. En vacances, les conjoints continuent de faire connaissance et il n'est pas toujours clair comment se comporter au mieux pour que chacun se sente à l'aise. La spontanéité de ce qui se passe n'aide pas toujours de nombreux couples, mais provoque au contraire de l'irritation. Que faire ? Bien sûr, il doit y avoir un plan. Mais il est important de se concentrer non pas sur le plan lui-même, mais sur votre bonne humeur et votre joie de vivre. Et si un élément gêne votre plaisir, n'hésitez pas à le modifier. Et si les circonstances tournent mal et que le plan s’effondre, considérez l’événement à venir comme un jeu de quête. Imaginez que dans ce jeu il puisse y avoir des surprises, des tâches créatives, et qu'en résolvant ces problèmes, vous preniez plaisir à l'aventure. Je nous souhaite à tous d'être les créateurs de nos vies, de croire aux agréables surprises ! Légèreté et optimisme sur ce chemin au quotidien ! Et, bien sûr, l'habitude de prêter plus souvent attention aux moments agréables.