De l'auteur : Je voudrais expliquer à quoi vise le premier rendez-vous et pourquoi travailler avec un psychologue implique au moins 2-3 séances. Pourquoi un tel nombre de rendez-vous est-il important pour le client lui-même ? J'espère que cet article aidera quelqu'un à élargir sa compréhension et à décider de consulter un spécialiste. Cet article s'adresse à ceux qui souhaitent contacter ou envisagent de consulter un psychologue, mais sont confrontés à une résistance interne due à l'anxiété associée à un psychologue. manque de compréhension du processus lui-même. Beaucoup La plupart d'entre nous ont vu dans des films, entendu des amis ou lu dans des livres comment quelqu'un va chez un psychologue. Aujourd'hui, cette pratique est devenue populaire et demandée en raison du stress accru dans la vie, de l'instabilité des relations, de l'augmentation du rythme de vie et du stress au quotidien. Le marché des services psychologiques peut vous proposer de nombreux spécialistes, de nombreuses tendances psychologiques et de nombreux formats. Et en partie j'ai déjà une idée du déroulement de la consultation. Mais parfois au stade d'une rencontre avec un psychologue, la confusion demeure et je tiens à vous raconter ce qui se passe entre le client et le spécialiste lors de la première séance. Je vais essayer de décrire ce processus de l'intérieur. La première séance pour un client peut être alarmante et des questions peuvent surgir : - Par où commencer la conversation ? - Que se passera-t-il pendant la consultation ? Un psychologue peut-il m'aider ? Les difficultés et la douleur sont courantes, ce qui amène les gens à suivre une thérapie. De plus, le travail psychothérapeutique est adapté à l'individualité et à l'expérience de vie de chaque client grâce à une reconnaissance minutieuse de son histoire, de ses problèmes et de son caractère. La première consultation est donc conçue pour faire connaissance avec le client. Après tout, chaque personne a sa propre individualité. Et le problème qu’il a abordé est constitué de nombreux facteurs uniques. Le psychologue, afin de recueillir le plus d’informations possible, posera des questions sur la vie du client. Tout cela afin de mieux comprendre comment aider dans un cas particulier. Dès la première séance, le client fait connaissance avec le psychologue et ses méthodes. C'est l'occasion d'y regarder de plus près et de comprendre par vous-même si ce spécialiste en particulier convient. Cela vaut la peine de prêter attention à votre propre confort. Faites attention à la liberté avec laquelle vous pouvez être dans votre histoire, vos manifestations et vos sentiments. Si vous n'êtes pas prêt à aborder certains sujets de votre vie personnelle, vous pouvez refuser de répondre aux questions. Il s’agit de votre consultation et vous décidez de quoi parler et de quoi ne pas parler à ce stade. Faites attention à savoir si vous vous sentez compris et entendu. Certains experts, si le client a peur d'oublier de mentionner quelque chose, recommandent de se préparer (en écrivant une liste de sujets passionnants sur papier). À mon avis, cela peut être fait, mais il vaut mieux que le client se fasse confiance. Pour la raison qu'il dira exactement autant qu'il est prêt à dire à ce spécialiste en particulier à ce stade. Une séance avec un psychologue est un espace qui se crée ensemble. La tâche principale du psychologue est de rendre cet espace sûr et confortable pour le client. La tâche du client est de s’associer à un spécialiste pour résoudre ses difficultés et prendre soin de lui-même. Ce n’est pas parce qu’un client peut l’écrire en privé à la maison qu’il est prêt à l’exprimer à quelqu’un d’autre. Même si vous semblez prêt, trop vous dévoiler dès la première rencontre peut finalement être traumatisant. Le client peut se sentir exposé, honteux ou très anxieux, ce qui peut rendre difficile la poursuite du travail ensemble. Pour éviter que cela ne se produise avant le début d’un travail en profondeur, le psychologue aide à établir une base et un soutien fiables dans ces relations. Pour que le client puisse compter sur quelque chose dans les moments de sentiments forts. Nous parlons ici d’instaurer la confiance. Lors de la première rencontre, le client peut très bien confier quelque chose au psychologue, mais ne pas confier autre chose. Et ça va. Le client peut exprimer ses inquiétudes - l'attention portée à la question de la confiance peut devenir le fondement d'une thérapie psychologique de haute qualité..