Por que as famílias “ideais” desmoronam, para onde vão o respeito e a facilidade de comunicação? Às vezes, um desequilíbrio começa quando um lado começa a sentir que, sem esforço e controle constantes, tudo entrará em colapso. O investimento excessivo nos relacionamentos e na família leva a uma inclinação e, em seguida, ao rompimento. Assumir o papel de primeiro violino invariavelmente causará problemas familiares e desarmonia interna. O controle total sobre todas as pequenas coisas é um caminho direto para a exaustão nervosa e, como resultado, para os colapsos. Observe que nenhum dos cônjuges disse sobre sua alma gêmea hiperresponsável: “Ela é uma dona de casa maravilhosa, governa tão bem, resolve todos os problemas. A coisa mais comum que você pode ouvir sobre essa pessoa é o verbo no pretérito “Entendi”. Incomodei todo mundo, inclusive eu primeiro. Vejamos quais problemas podemos ter se não soltarmos as rédeas a tempo: ○ Esgotamento emocional. Não importa o quanto você queira manter tudo sob controle, a tensão nervosa constante queima por dentro. O recurso interno é consumido mais rápido do que a natureza pretendia. E sentindo-se cansada, a pessoa começa a cair em um frenesi ainda maior, parece-lhe que se ela se permitir relaxar agora, tudo ao seu redor certamente entrará em colapso e, em vez de descansar, ela aumentará ainda mais o controle. Uma bola de neve se transforma em avalanche.○ Problemas de saúde. Como resultado do ponto anterior, surgem distúrbios fisiológicos muito reais. O corpo parece gritar: “Ah, você não me dá paz, então vou me imobilizar”. Infelizmente, isso pode ser perigoso. ○ Deterioração da aparência. A tensão nervosa e os problemas de saúde não são a melhor decoração, isso é compreensível. Além disso, o autocuidado passa a ser uma prioridade para a pessoa. No esforço de fazer tudo com perfeição, para garantir que as ações dos outros sejam ideais, a pessoa se esquece de sua aparência. O corpo fica flácido quando, em vez de um pouco de treino, a escolha recai sobre a limpeza interminável e a preparação do jantar perfeito. ○ Discórdia nos relacionamentos. Na verdade, os relacionamentos se resumem ao controle obsessivo e tornam-se formais, se não obsessivamente tóxicos. Tais queixas vêm à tona, como: “Dei toda a minha vida pelo bem deles”, censuras, como: “Você não aprecia meus esforços”, e a lista continua. ○ Perda da individualidade. Mesmo recorrendo a um psicólogo, essa pessoa formula antes de tudo questões gerais como: “onde conseguir energia para fazer tudo” ou “como melhorar as relações na família” - visando consumir um recurso interno, e não para restaurando-o. Embora você precise começar se encontrando. Até que haja paz interior, não haverá resposta daqueles que o rodeiam. A primeira coisa que precisa de compreender e de trabalhar com um psicólogo: ● Ninguém à sua volta é obrigado a admirar os seus esforços. A gratidão é voluntária. Enquanto você espera pela admiração pela habilidade com que limpa a poeira, você está caminhando para um beco sem saída. ● Reciprocidade. Se você quer gratidão, aprenda a agradecer. Com meu coração. Se você quer amor, comece a demonstrar amor. É assim que o universo funciona. ● Esforce-se pelo respeito e não pela gratidão. Com respeito, todo o resto virá. E sim, você não pode exigir respeito; frases como “eu trabalho como uma abelha o dia todo para que você venha para uma casa aconchegante” não funcionam. ● A pessoa mais próxima de mim sou eu mesmo! Este ponto é como o auge do sucesso em trabalhar consigo mesmo. Você precisa aprender a ouvir a si mesmo, seus desejos e verdadeiras necessidades. E não estamos falando aqui de egoísmo, quando apenas desejos pessoais momentâneos são satisfeitos, mas de se tornar uma pessoa verdadeiramente interessante, autossuficiente e com uma vida plena. Somente tal pessoa pode ser feliz e fazer felizes seus entes queridos. ● Deixe os outros serem diferentes. Você precisa respeitar e aceitar não apenas suas opiniões, desejos, visões de mundo, mas também a posição dos outros. Sim, objetivos e ideias podem ser diferentes, mas você pode aprender a se beneficiar com isso e não torná-lo um problema. Por trás dessa lista geral estão milhões de destinos e ansiedades diferentes, mas cada pessoa é capaz de tornar seu caminho mais brilhante e fácil. Inscreva-se para) +7 953 608 91 05