Olá queridos amigos, hoje falaremos sobre ansiedade. Existem dois tipos principais de ansiedade, situacional e pessoal. Mas não há nada de especial a dizer sobre o situacional, porque é sempre determinado por alguma situação. Por exemplo, vou para uma prova amanhã e estou ansioso. Tudo fica claro quando a pessoa percebe a causa de sua ansiedade. Existe uma situação e existe a minha ansiedade em relação a ela. E esta é uma reação saudável na maioria das pessoas normais. (no sentido não neurótico). A situação é resolvida e a ansiedade vai embora. A ansiedade neurótica surge na maioria das vezes em uma pessoa como um motivo, cuja causa ela não tem plena consciência. Por exemplo, uma pessoa não gosta de sua aparência, qualidades como: incerteza, timidez, medo de avaliação, dependência da opinião dos outros, etc. E ele vê o motivo, mas não entende o motivo que o causa, pois os motivos desses motivos muitas vezes não são percebidos pela pessoa, pois estão no inconsciente. E ele não se lembra mais do que havia então, em algum momento de sua infância passada, de suas crenças irracionais, ele não se lembra de que não foi apreciado, desvalorizado, detestado, ou nem mesmo prestado atenção e ignorado. começa a acreditar que suas atitudes internas e não construtivas e sua autoimagem são ele mesmo. Afinal, muitas vezes diziam a ele e os reforçavam, como “Você é mau, você é um desastrado, nada de bom sairá de você e suas mãos estão no mesmo lugar, e graças a isso uma pessoa não consegue construir relacionamentos saudáveis, comece”. uma família, encontrar um emprego normal, alcançar alguns objetivos significativos na vida. E, neste caso, estamos falando de um conflito intrapessoal, quando “quero alcançar algo na vida, mas não consigo”. A pessoa, a partir desta contradição interna, desenvolve uma forte tensão, que se expressa numa ansiedade constante. Por isso, gosto muito da psicanálise e da terapia psicodinâmica pela sua eficácia, nomeadamente pelo facto de ajudarem a encontrar a causa e ajudarem por estes motivos. . para uma pessoa. Como você lida com sua ansiedade? E se o bilhete te pareceu interessante e poderia te ajudar de alguma forma, compartilhe nas redes sociais, e como dizem, respeito de minha parte, conteúdo útil e + ao carma 🙏))) E para os meus colegas tenho uma proposta interessante)): Se você é psicólogo e deseja lançar ou melhorar com sucesso sua PRÁTICA PSICOLÓGICA, então os colegas estão aqui para ajudá-lo http://psy-study.pro/ Esquema de consulta inicial como PRESENTE!