Vivemos tempos interessantes! Durante quantos anos consecutivos fomos atirados de uma incerteza para outra, e o trabalho dos psicólogos de crise aumenta exponencialmente de um atleta para outro. Gostaria de refletir com vocês sobre o tema (nem mais, nem menos 😁) da natureza humana em geral e suas necessidades em particular. Adoro a psicologia pela oportunidade de tocar no maior mistério - a alma humana, sua profundidade e versatilidade. E proponho um formato de raciocínio, não de postulação, porque a visão de mundo é única, e cada um poderá tirar dessas reflexões algo que lhe convém. Peço-lhe que olhe para a crise como uma metáfora para uma pessoa. enviar. Imagine que essa pessoa é você! Você é o capitão de um navio, navegando em mar aberto, antecipando aventuras emocionantes, novas descobertas, horizontes infinitos e possibilidades infinitas. Mas uma tempestade vem em sua direção! As nuvens aparecem, o navio começa a balançar nas ondas, a tripulação aguarda suas instruções. O que você vai fazer? O que você está vivenciando? Você será capaz de unir sua tripulação? Isso depende muito de quão competentemente você distribui sua atenção, recursos e determina o que o ajudará a sobreviver na tempestade e a manter sua sanidade para tomar as ações corretas e não ceder ao pânico no futuro? face dos elementos poderosos. O que o motiva em tempos difíceis? Convido-o a pensar que além das respostas óbvias, como a luta pela vida e por um futuro brilhante, existem algumas coisas aparentemente pequenas que são de importância decisiva em tempos de crise. A própria atividade que uma pessoa está realizando agora é o que a mantém à tona. Essas pequenas coisas que preenchem nossas vidas neste momento. Quão importante é para uma pessoa estar envolvida em um processo onde ela vê o resultado todos os dias e tem a sensação de que ele continuará por um determinado período de tempo. Qualquer projeto de trabalho, tese, qualquer coisa serve. Outra diretriz é que numa crise precisamos de segurança (leia-se: clareza). Quando o mundo que nos rodeia é instável, é importante ver algo que permanece inalterado, claro e acessível para nós. O que tem para você? Talvez você corra pela manhã, 3 vezes por semana, durante uma hora. E não importa o que aconteça, não importa qual seja a situação ao seu redor, você sabe que tem esses três dias. Ou há alguém para quem você liga depois de um certo período de tempo e nessa comunicação você se sente calmo e caloroso. Você gosta da ideia de que necessidades básicas e compreensíveis - de segurança, certeza, pequenas diretrizes alcançáveis ​​- são esses pilares fundamentais, em que assenta a estabilidade de uma pessoa numa crise? E as pequenas coisas que preenchem a vida podem tirar seu navio da tempestade. É possível percorrer longas distâncias sem dificuldades? E se você realmente deseja chegar a terras distantes, está pronto para continuar sua jornada apesar da tempestade??