De l'auteur : L'une des recettes les plus populaires pour une vie heureuse, que je vois constamment sur Internet et que j'entends de la part d'amis, est de « pardonner à lui/aux agresseurs/à tout le monde ». Et puis vous vivrez le cœur léger, tous vos problèmes seront résolus. Mais ce conseil ne fonctionne pas. Pourquoi ? "Je lui ai pardonné, je l'ai laissé vivre comme il veut." Une femme est venue me voir à cause de problèmes avec son fils adolescent. Il s’est avéré que son mari l’avait récemment quittée pour quelqu’un d’autre. OK je suis désolé. Mais pour une raison quelconque, ses yeux sont ternes et il ne veut voir personne. Les maladies me tourmentaient, mon fils se défendait.⠀ Il n'est pas question ici de pardon. La cliente a « désactivé » (bloqué) tous ses sentiments. Et il y en a tout un tas : le ressentiment, la colère contre son mari/son amant/contre soi-même, la culpabilité, la peur d'être seul, la honte, etc... ⠀ Le « pardon » dans ce cas est une auto-illusion. C’est une façon de sauver la « face » (c’est-à-dire l’image de soi-même comme gentil et bon). Le « pardon » est un moyen d'éviter les conflits ouverts et la manifestation de sentiments. Et c'est le chemin vers la dépression...⠀⠀Ou. Vous pouvez pardonner d'une manière différente. «Je lui ai pardonné. Mais pour moi, il n’est plus là, c’est comme s’il était mort. Cela signifie retirer et « rayer » mentalement le délinquant de la catégorie des personnes (dévalorisation). Alors celui qui pardonne, pour ainsi dire, s'exalte - une sorte de saint qui pardonne aux pécheurs insensés. C'est le chemin vers l'isolement et les difficultés à nouer des relations... Le vrai pardon est possible. Et ça guérit, c'est vrai. Mais alors seulement,⠀1. Lorsque leur culpabilité est renvoyée aux coupables (c'est-à-dire qu'il faut diviser - où est la responsabilité de qui dans cet événement - c'est généralement la plus grande difficulté).⠀2. Quand TOUS les sentiments envers les délinquants sont acceptés et vécus. Ce n'est qu'après que la douleur disparaît, généralement avec des larmes. Et le pardon vient.⠀ ⠀Le pardon est un au revoir. Avec douleur, ressentiment, colère, avec un morceau de votre passé. Et l'image du délinquant dans l'esprit change. Devient plus réaliste. La place du « monstre » tout-puissant est souvent remplacée par une personne fatiguée, perdue, malheureuse, à l’âme blessée.⠀⠀Donc. S'ils vous conseillent de pardonner et de lâcher prise, préparez-vous au fait que cela ne fonctionnera pas. Vous devez approfondir un peu vos sentiments. Et donnez à ces sentiments le droit d'exister... Vivez-les et ils commenceront à reculer... Et il y aura une place pour l'amour dans votre cœur.