Bardzo często rodzice powstrzymują krzyki swoich dzieci, nie podoba im się hałas, boją się utraty kontroli nad sytuacją i nad dzieckiem itp. Ale! Są sytuacje, w których nie należy uciszać dzieci. Są to sytuacje, gdy w dziecku gotują się już emocje, które należy wyładować, a rodzic w tym momencie żąda, aby dziecko się zamknęło. Gdy emocje się pojawią, nie można ich cofnąć; należy je uwolnić w sposób jak najbardziej przyjazny dla środowiska. Co się stanie, gdy dziecku nie pozwoli się uwolnić od emocji? Zareagować na jakiś bodziec, który wywołał te emocje? Emocje pozostaną w dziecku, będzie próbowało je ukryć głębiej. Tworzy to połączenie neuronowe w mózgu: emocje są złe, należy je ukrywać, w przeciwnym razie będą cię krzyczeć. I stopniowo, pod presją dorosłych, dziecko nauczy się automatycznie ukrywać emocje i nawet nie zauważy, jak emocje się pojawiają. Ja sama przeszłam długą drogę w „odmrażaniu” emocji i widziałam wielu klientów, którzy nie tylko nie rozumieją, co się z nimi teraz dzieje w środku, ale regularnie „eksplodują” na wszystkich wokół, bo nawet nie zauważają, jak zepchnęli emocje na dalszy plan. Nasza kultura odradza gwałtowne wybuchy emocji. Ale jeśli dzieciom zdarzają się wybuchy emocji, a one nie wiedzą, jak je kontrolować, wówczas dorosły musi umieć regulować się nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. Dlatego zadaniem dorosłych jest nauczenie dzieci, aby nie bały się emocji, pokazanie im, jak przyjazne dla środowiska jest wyrażanie swoich emocji przez wszystkich wokół nich. Wtedy dzieci wyrosną wolne od pokładów negatywnych emocji w swoim wnętrzu, nabiorą większej pewności siebie, będą mogły zaakceptować siebie nie tylko jako „dobrych”, ale i „złych”. A umiejętność panowania nad emocjami pomoże im zachować większą równowagę w życiu, będzie w stanie powstrzymać emocje w odpowiednim momencie (na przykład podczas spotkania w pracy) i zrozumieć, skąd wzięła się emocja i gdzie jest jej źródło . Oznacza to, że będą mogli wypuścić go później w bardziej odpowiednim środowisku. Kiedy dorośli nie wiedzą, jak sobie poradzić ze sobą i własnymi emocjami, nie tylko komplikują życie otaczającym ich osobom, ale także pokazują wszystkim swoją niedojrzałość. Prawdopodobnie, jeśli dorosły zachowuje się w ten sposób z rodzicami, jest to normalne, chociaż nie doda to zdrowia i dobrego nastroju rodzicom na starość. Ale co, jeśli dorosły krzyczy na dzieci, bo nie zdając sobie sprawy ze swoich emocji, był w pracy „biały i puszysty”, albo krzyczy w pracy, zakłócając proces pracy i obrażając osoby, które w zasadzie nie mają obowiązku tolerować jego krzyków. Takie są skutki braku tzw. inteligencji emocjonalnej, która u dorosłych ceniona jest nie mniej niż inteligencja intelektualna. Dlatego starajcie się „zaprzyjaźnić” się z własnymi emocjami i uczcie tego swoje dzieci. W końcu emocja jest wskaźnikiem, że coś poszło nie tak. Pomaga ludziom chronić się, daje sygnał, że istnieje niebezpieczeństwo. Ale niechęć, irytacja, niezadowolenie nie są reakcją automatyczną, jest to wybór każdej osoby. Emocje pojawiły się w wyniku rozwoju ewolucyjnego i pomagają człowiekowi przetrwać. Dlatego trzeba ich słuchać i umieć określić ich źródło, abyśmy to my kontrolowali emocje, a nie one nas :) Źródło http://worldpsy.ru/ne-zatykajte-svoih-detej/