Der Verlust der Eltern ist in jedem Alter schwierig. Wie jeder Verlust, insbesondere wenn der Kontakt zu den Eltern gut war, wird er schmerzlich erlebt. Allerdings sind wir, die Kinder unserer Eltern, von Kindheit an unbewusst auf diesen Verlust vorbereitet. So funktioniert die Natur – die Jugend ersetzt das Alter, Generationen folgen der Generationen, neue Triebe bahnen sich ihren Weg zwischen den alten mächtigen Bäumen, die nach und nach in Vergessenheit geraten. Zyklus für Zyklus, Jahrhundert für Jahrhundert, Jahr für Jahr ... Es ist traurig, es ist traurig, aber Trauer ist natürlich, vom Leben selbst erwartet ... Und wie schmerzhaft es sein kann, diesen Verlust zu erleben, über den nicht gesprochen wird, wird festgehalten Ich schweige unbewusst, höchstwahrscheinlich, weil der Verlust von keinem Kind bemerkt wird, nicht von den Eltern selbst ... Ich spreche vom Verlust der Eltern, die wir in der Kindheit geliebt haben, unseren ersten lebendigen Erinnerungen an sie. Es kommt vor, dass wir beim Erwachsenwerden mit der Tatsache konfrontiert werden, dass diese allmächtigen Erwachsenen, die einst die ganze Welt und ihre Gesetze verkörperten, Eltern, in Wirklichkeit einfache Menschen sind. Mit seinen eigenen Vor- und Nachteilen, seiner Lebensgeschichte, seiner unvollkommenen Vergangenheit und Gegenwart und seiner ebenso unvollkommenen Zukunft. Dass sie sich manchmal als jünger, schwächer und traumatisierter erweisen als ihre eigenen Kinder. Oder im Gegenteil: viel älter, reifer, intelligenter, als es in der Kindheit schien. Auf jeden Fall sind diese, unsere Eltern, nicht da. Sie geraten in Vergessenheit. Manche Menschen schaffen es, wenn sie damit konfrontiert werden, zu überleben und loszulassen und ihre neuen Eltern zu akzeptieren, aber für andere ist der Prozess, den Verlust ihrer ersten (nennen wir sie so) Eltern zu akzeptieren. Wie sich herausstellt, ist es nicht schwieriger Nur Eltern fällt es schwer, ihre Kinder loszulassen, aber auch Kinder von Eltern. Dann sammeln sich unsichtbare Tränen im Inneren und versuchen, durch schlechte Laune, Groll, Wut, andere Emotionen, psychosomatische Krankheiten und andere destruktive Dinge einen Ausweg zu finden. Wie gehe ich damit um? Wie man überlebt? Es gibt viele verschiedene Methoden, von denen ich Ihnen heute eine wunderbare Technik vorstelle, die von mir persönlich und meinen Kunden erfolgreich getestet wurde. Es erfordert innere Stärke und Konzentration, und Sie werden dabei sicherlich auf Widerstand stoßen. Aber das ist gut, sonst würde die Technik nicht funktionieren, da es nichts gäbe, was die Psyche schützen könnte, ich kann mich überhaupt nicht erinnern, wie diese Technik vor vielen Jahren in mein Leben kam. Wenn Sie also wissen, um welche Technik es sich handelt, sagen Sie es mir bitte. Ich werde gerne den Namen des Autors veröffentlichen.) „Drei-Buchstaben“-Technik. Schritt 1. Sie nehmen ein leeres Blatt Papier, einen Stift und schreiben einen Brief an jemanden, von dem Sie sich verabschieden möchten, an jemanden, dem Sie vergeben möchten. Der Brief besteht aus Sätzen, die jeweils mit den Worten beginnen: „Ich klage Sie an ...“. Zum Beispiel: „Mama! Ich gebe dir die Schuld, dass du hart arbeitest. Ich gebe dir die Schuld, dass du mich nicht liebst. Ich beschuldige dich......" Sie müssen auf beiden Seiten mindestens ein Blatt A-4 schreiben. Je mehr desto besser. Nachdem der Brief geschrieben ist, kann er bei Schritt 2 beiseite gelegt werden. Dies erfolgt frühestens einen Tag nach dem ersten Schritt. Sie nehmen ein weiteres leeres Blatt Papier und einen Stift und schreiben den ersten Buchstaben mit einer Änderung neu. Ersetzen Sie jeden Satz „Ich beschuldige Sie“ durch „Ich verzeihe Ihnen“. Zum Beispiel: „Mama! Ich verzeihe dir, dass du hart gearbeitet hast. Ich verzeihe dir, dass du mich nicht liebst. Ich verzeihe dir …“ Beschreiben Sie außerdem mindestens ein Blatt A-4 auf beiden Seiten. Für einen Tag beiseite stellen. Schritt 3. Dies erfolgt auf die gleiche Weise wie der erste und zweite Schritt. Sie schreiben einen dritten Brief, aber dieses Mal ersetzen Sie die Worte „Ich verzeihe Ihnen“ durch „Ich danke Ihnen“. Zum Beispiel: „Ich danke Ihnen für Ihre harte Arbeit. Ich danke dir, dass du mich nicht liebst. Ich danke Ihnen für..." Dies ist vielleicht der schwierigste Schritt. Das Schwierigste zu schreiben ist „Ich danke“ für die Dinge, die schwer zu vergeben sind. Versuchen Sie es trotzdem. Schreiben Sie, egal wie dumm und absurd es Ihnen erscheinen mag, für manche Dinge dankbar zu sein. Wenn Sie alle drei Briefe geschrieben haben, können Sie sie verbrennen, um eine größere psychologische Wirkung zu erzielen. Aber schon beim Schreiben des zweiten Teils wirst du Freude und Liebe für dich spüren.