Was ist Angst? Angst ist eine Emotion, die in einer Person auftritt, wenn sie mit einem realen oder imaginären Objekt konfrontiert wird, das ihre physische oder psychische Sicherheit bedroht!!! Es gibt Ängste, die jeder hat. Das sind die Angst vor Einsamkeit, Angst vor Schmerzen, gefährliche Kontakte, Begegnungen (am Arbeitsplatz) mit Wahnsinnigen, Mördern, unausgeglichenen Menschen ... Andere Ängste können sich aufgrund negativer Gedanken bilden: Angst vor öffentlichen Reden. Ängste Ängste vor Höhen oder Flugzeugflügen sind weitgehend irrational: Der menschliche Körper stützt und richtet seine Kräfte auf das Überleben und nicht auf die Analyse der Situation. Daher nimmt ein Mensch die Umwelt verzerrt wahr, kann falsche Rückschlüsse auf aktuelle Ereignisse ziehen oder Angst vor der Zukunft haben. Vorausgesetzt, dass sich diese Situation wiederholt, kann Angst zu Verhaltensreaktionen wie aggressiven Reaktionen oder Flucht vor einer Bedrohung führen Als Gefahr für sich selbst wahrgenommen. Beispiele für Manifestationen von Angst. Angst vor der Dunkelheit: Eine Person betritt keinen dunklen Raum und hat Angst, in einem Raum ohne Licht zu schlafen! Höhenangst: Eine Person verlässt nicht einmal den Balkon, sie hat Angst, die Brücke zu überqueren! Angst vor Insekten, Schlangen und anderen Insekten und Tieren. Eine Person wird von Angst und Panik erfasst, wenn sie das Objekt ihrer Angst sieht . Vermeiden Sie den Kontakt mit ihm vollständig! Angst vor Einsamkeit: Ein Mensch hat Angst, mit sich allein zu sein. Er braucht ständig jemanden in der Nähe! Wie ist Angst nützlich? Eine Person, die nicht schwimmen kann, hat Angst, tief ins Wasser zu gehen, und es ist möglich, dass dies ihr Leben rettet! Höhenangst – verringert die Wahrscheinlichkeit eines Absturzes, da sich eine Person nicht einer Klippe nähert oder am Rand hoher Gebäude und Bauwerke entlang geht! Mäßige Angst hält uns am Leben! Manchmal zeigt sich sogar, dass man Angst hat! Schließlich ist das auch eine Emotion! Es ist viel schwieriger, wenn die Menschen keine Angst haben und ohne Versicherung oder Unterstützung Berge besteigen können! In Maßen ist also alles möglich!…