Trauer ist eine Reaktion auf den Verlust eines bedeutenden Objekts, ein mentaler Prozess, der sich nach seinen eigenen Gesetzen entwickelt. Das Erleben von Trauer verläuft immer gleich. Lediglich Dauer und Intensität unterscheiden sich, die von der Bedeutung des verlorenen Gegenstandes und von den Persönlichkeitsmerkmalen der „trauernden“ Person abhängen. Wenn die Trauerprobleme von der „trauernden“ Person nicht gelöst werden, wird sich die Trauer nicht weiterentwickeln und nach Vollendung streben. Wichtig: - Anerkennung der Tatsache des Verlustes; Wenn jemand stirbt, ist es normal, selbst bei einem erwarteten Tod, das Gefühl zu haben, als wäre nichts passiert. Daher müssen Sie zunächst die Tatsache des Verlusts anerkennen und erkennen, dass ein geliebter Mensch, eine bedeutende Person, gestorben ist, gegangen ist und niemals zurückkehren wird. In dieser Zeit versucht ein Mensch, genau wie ein verlorenes Kind, das seine Mutter sucht, mechanisch Kontakt mit dem Verstorbenen aufzunehmen: Er wählt seine Telefonnummer, sieht ihn unter Passanten auf der Straße, kauft ihm Lebensmittel und vieles mehr , sollte dieses Verhalten durch ein Verhalten ersetzt werden, das darauf abzielt, den Kontakt zu einem verstorbenen Angehörigen zu verweigern. Das gegenteilige Verhalten ist oft anzutreffen – die Weigerung, an das zu glauben, was passiert (geschehen ist) oder einfach die Verleugnung der Realität, wenn die Trauer in den frühesten Stadien blockiert wird, geht dies meistens mit Einstellungen von außen einher, die die Person, wir, aufnimmt Apropos Introjekte: vergessen, nicht weinen, es ist unmöglich, es ist nicht notwendig usw. Wichtig: Erleben Sie alle schwierigen Gefühle, die mit einem Verlust einhergehen. Wenn ein „trauernder“ Mensch den Verlustschmerz, der absolut immer da ist, nicht spüren und erleben kann, muss er mit Hilfe eines Psychotherapeuten identifiziert und verarbeitet werden, sonst manifestiert sich der Schmerz in einer anderen Form, beispielsweise durch Psychosomatik oder Verhaltensstörungen. Der Kontakt einer „trauernden“ Person ist oft nicht nur mit der äußeren Realität, sondern auch mit inneren Erfahrungen gestört: „Ich scheine nichts zu fühlen, es ist sogar seltsam, dass es anders passiert, einige starke Erfahrungen, aber.“ hier – nichts“ – wir sprechen von Alexethymie. Der Schmerz des Verlustes wird nicht immer gefühlt, manchmal wird er erlebt – wie Alexethymie, Apathie, aber das bedeutet nicht, dass er nicht verarbeitet werden sollte. Eines der Ziele der psychologischen und psychotherapeutischen Betreuung solcher Klienten besteht darin, diese schwierige Aufgabe der Trauer zu lösen, den Schmerz zu öffnen und zu leben und dabei nicht davor zusammenzubrechen. Sie müssen es leben, um es nicht Ihr ganzes Leben lang mit sich herumzutragen.