Com a chegada do outono, muitas vezes, você pode ouvir, e às vezes até observar em seus entes queridos, queixas como: sonolência, mau humor, apatia, cansaço, etc. Então, qual é a razão para tais metamorfoses ocorrerem durante este período maravilhoso? Hoje em dia a própria palavra “depressão” está muito na moda. Além disso, você pode ouvi-lo em quase todos os lugares, como dizem, dos mais novos aos mais velhos. No entanto, sob esta palavra aparentemente elegante e inocente à primeira vista, reside um distúrbio afetivo (emocional) que leva a consequências bastante graves. Portanto, vale a pena se rotular? É exatamente isso que tentaremos entender neste ensaio. Então, primeiro vejamos as razões pelas quais o outono é o gatilho para vários tipos de exacerbações, neste contexto mental. Segundo os psiquiatras, ocorre um declínio emocional geral devido a mudanças na duração do dia e no estado de natureza. A sensibilidade do sistema nervoso aumenta porque certos fatores o influenciam. O corpo é afetado negativamente pela diminuição das horas de luz do dia, diminuição da atividade solar, etc. Tudo isso resulta em processos hormonais menos ativos. Por exemplo, com a falta de luz solar, a produção de serotonina começa a piorar naturalmente, tudo isso é um estresse para o corpo como um todo e para o psiquismo em particular. No entanto, isso não é depressão como tal. Na verdade, um episódio ou síndrome depressiva, se estivermos falando de mais de uma repetição dessa condição, pode se desenvolver tanto como um transtorno independente quanto como parte de muitas outras doenças, bem como com o uso de certos medicamentos, álcool e várias lesões orgânicas do sistema nervoso. Será importante, neste caso, diferenciar a depressão, por exemplo, de um estado astênico. Sem entrar nos diferentes tipos de depressão, podemos destacar os sintomas mais característicos deste transtorno. 1) Predominância de baixo humor de fundo. Além disso, é importante ressaltar que um humor deprimido pode se manifestar na forma de: melancolia, ansiedade, depressão, indiferença, sentimentos de desesperança, desânimo, desesperança; uma pessoa pode sentir “dor mental”, “peso”, sensação de desconforto no peito, etc. Às vezes também acontece que em alguns indivíduos esses sintomas são mascarados por irritabilidade, humor hipocondríaco, medos, comportamento histérico, etc. 2) distúrbios do sono. Isso pode incluir despertares frequentes, sono superficial, dificuldade em adormecer, etc. Mas, como em qualquer outro lugar, pode haver uma exceção na forma de hipersonia (isto é, sono excessivo). 3) Diminuição do apetite. A comida não traz prazer e parece sem gosto para a pessoa. Mais uma vez, farei uma ressalva de que com formas atípicas a hiperfagia é possível. 4) Inibição intelectual. Pode assumir a forma de esquecimento, dificuldade de concentração, fala lenta, voz mal modulada e, em princípio, diminuição do desejo de comunicação. 5) Retardo motor. Uma pessoa está principalmente em um estado inativo; ela pode permanecer na mesma posição por muito tempo, com emoções “congeladas” no rosto (muitas vezes tristeza). E por fim, o ritmo circadiano indica que esses sintomas são mais pronunciados pela manhã. Então, se você não encontrou todos esses sintomas em você mesmo, é muito cedo para reclamar de depressão, embora, é claro, para um resultado mais confiável, você precise consultar um psiquiatra e fazer diagnósticos, inclusive por meio de vários métodos de teste. Uma das quais sugiro que você faça agora mesmo. http://www.psi-test.ru/zdorovie/depressia.html