Quando assumi un compito responsabile o trasferisci la responsabilità a un bambino, non dimenticare... supporto e auto-supporto Se descrivi in ​​una frase la mia risposta interna alle storie ascoltate nell'ufficio alla reception risulterà così:- un peso insopportabile. Responsabilità di frenare le emozioni quando la corteccia cerebrale non è ancora matura per tali funzioni. Responsabilità per la vita e il benessere dei fratelli e delle sorelle più piccoli, quando loro stessi sono ancora bambini. Responsabilità per la propria vita - sopravvivenza, sviluppo - quando lo sono nessuna risorsa, nessun mentore comprensivo e i genitori si sono ritirati emotivamente. Quando diventa spaventoso a causa degli obblighi che si sono assunti, o c'è un bambino nelle vicinanze che è arrabbiato e piagnucoloso, resistendo alla responsabilità in ogni modo possibile, questo è il posto dove. puoi e dovresti aiutare. Per te stesso e per gli altri. Una volta “aiutare” significava far scomparire le emozioni. Nessuna emozione, nessun problema. Ma i bambini sono cresciuti e hanno detto: "Non aiuta". La psiche non funziona in questo modo. Gli ultimi dati nello studio del cervello, che non erano disponibili ai tempi dei nostri genitori, indicano che le esperienze emotive sono immagazzinate nella memoria a lungo termine. Cioè, esplosioni di emozioni, sensazioni - come ci sentivamo durante l'infanzia, quando portavamo responsabilità che andavano oltre le nostre forze in termini di crescita e sviluppo. Se confrontiamo questi 2 fatti - cosa dicono i bambini adulti e la scienza - allora possiamo spiegare perché zie e zii adulti ovunque “si ammalano” del virus della procrastinazione: “Devo farlo, ma non posso. Stupore.” Il fatto è che in una situazione di vita reale (adulta), percepita come responsabile, la memoria associativa fa emergere dal profondo della nostra psiche quelle tracce emotive in cui abbiamo appreso per la prima volta la responsabilità come un peso insopportabile e gli errori come qualcosa che porta al disastro e un timbro sulla fronte che dice: “Sei una persona cattiva. È impossibile espiare la colpa di un errore”. E nessun argomento razionale in determinate circostanze può far fronte a questo flusso emotivo, che porta all’orrore e fa cadere le persone in uno stato di torpore, che viene spesso descritto come “non fare nulla”. .” Solo il supporto aiuta. Sentirti adulto, ma piccolo dentro. E i tuoi veri figli piccoli, che possono essere cresciuti solo attraverso te stesso. Attraverso il tuo esempio di un atteggiamento DIVERSO e REALISTICO nei confronti della responsabilità e degli errori, e non quello instillato dai tuoi genitori. La responsabilità è limitata, ma non c'è colpa. La responsabilità non è una prigione, ma un'opportunità per realizzare o imparare la tua Gli errori sono un modo di adattarsi a nuove esperienze e una fase inevitabile di sviluppo che TUTTI attraversano. Quando la responsabilità è difficile da sopportare, dai a te stesso e ai tuoi figli il diritto di provare emozioni. Beh, davvero, non è davvero facile fare qualcosa per la prima volta; o quello che non vuoi, ma di cui hai bisogno; o quello che vuoi veramente, ma semplicemente non funziona. Invece di reprimere le emozioni, concentrati sulla domanda: - Come posso aiutarti? aiutare me stesso? - Cosa posso fare per te stesso Con il messaggio di un atteggiamento caloroso e premuroso verso te stesso e il bambino. Molto spesso questo è solo per essere vicino. Oppure chiedi il silenzio invece della critica. Già da questo luogo, la capacità di fare ciò che non è facile diventa molto più intraprendente. Se non sei abituato a dire queste parole agli altri o a sentirle rivolte a te, non hai idea di quale enorme potere di sostegno risieda invece in esse! di una conclusione, un piccolo compito: ricorda ora un breve episodio in cui hai rimproverato te stesso o tuo figlio per qualcosa che non funziona o non vuoi, ma allo stesso tempo vorresti reagire diversamente. Ora pensa:. come potresti aiutare te stesso o tuo figlio invece delle critiche? Rispondi nei commenti Anna KolesovaPsicologo San Pietroburgo Skype whatsapp?8 921 642 67 00