Traditionell ist es üblich, am Jahresende eine Bilanz der Ergebnisse zu ziehen. Wir versuchen uns zu erinnern und zu verstehen, welche Ereignisse in unserem Leben im Laufe des Jahres erfolgreich waren, Freude, Glück und Glück brachten und was im nächsten Jahr geändert und angepasst werden muss. Aber denken wir darüber nach, warum das vergangene Jahr erfolgreicher oder schwieriger war als das vorherige? Nicht immer. Möglicherweise sind Veränderungen oder Schwierigkeiten mit dem Durchleben einer Krisenphase im Leben verbunden. Jeder Mensch erlebt in verschiedenen Phasen seines Lebens altersbedingte Krisen, aber nicht jeder erkennt und versteht deren Bedeutung und Notwendigkeit. In der Psychologie wird das Wort „Krise“ mit etwas Schwierigem, Schwierigem assoziiert, etwas, das vermieden werden muss und über das man besser nicht nachdenken sollte. In jüngster Zeit wurde die Krise häufig als Norm und nicht als Abweichung diskutiert; sie ist ein notwendiger Schritt in der menschlichen Entwicklung. Die meisten von uns gehen nicht einmal davon aus, dass es altersbedingte Reifekrisen gibt, obwohl sie in der Psychologie klar identifiziert sind: die Krise von dreißig Jahren, die Midlife-Crisis (40-45 Jahre alt), die Late-Life-Crisis ( 55-60 Jahre alt) Manchmal glauben Menschen, die von der Existenz solcher Menschen wissen, dass ihr Lebensunterhalt des „starken Mannes“, den jeder für sich halten möchte, unwürdig ist. Dadurch, dass man sich verbietet, über unangenehme Dinge nachzudenken, werden die Gefühle tief ins Innere getrieben, was eine Menge Lebensenergie verschwendet. Und wie Sie wissen, wird ein Mensch krank, wenn er sich das Fühlen verbietet. Solche Beschwerden werden üblicherweise als psychosomatisch bezeichnet, das heißt, sie haben einen psychologischen Hintergrund. Warum brauchen wir Krisen? Wenn wir das Leben eines Menschen im Erwachsenenalter als einen Weg betrachten, dann sind sich alle einig, dass dieser Weg nicht absolut geradlinig sein kann. Schließlich kommt die Reife nicht über Nacht und der Mensch verfügt zunächst weder über Erfahrung noch über Weisheit. Deshalb braucht er „Stopps“, um über das bereits Erlebte nachzudenken, die Erfahrung zu begreifen und ihren Wert zu erkennen. Prüfen Sie, ob es sich lohnt, die Richtung und Geschwindigkeit ein wenig zu ändern, weil andere Wünsche, Bestrebungen und Möglichkeiten aufgetaucht sind. Und vor allem: Suchen und finden Sie in sich selbst neue Ressourcen und Möglichkeiten, die sich im Laufe des Lebens unweigerlich in einem Menschen ansammeln. Krisen sind jene Stopps, in denen ein Mensch den Teil des Weges, den er zurückgelegt hat, begreift, seine Bedeutung bekräftigt, Werte neu bewertet, etwas Neues in sich sucht und findet, davon überrascht ist und glücklich und gesund sein Leben weiterlebt. All dies geschieht jedoch nur, wenn ein Mensch sich „erlaubt“, eine Krise zu überstehen. Es stellt sich heraus, dass es sehr wichtig ist, das „Tor“ der Krise zu erkennen, einzutreten und zuzulassen, dass man dahinter lebt. Eine Krise ist keine Katastrophe, sondern ein Moment des Wandels, eine kritische Phase erhöhter Verwundbarkeit und erhöhten Potenzials. Der Kern jeder Krise ist die Entscheidung, die ein Mensch treffen muss. Zur Lösung altersbedingter Entwicklungsprobleme wird zwischen zwei alternativen Möglichkeiten gewählt. Die Art der Wahl beeinflusst das zukünftige Leben eines Menschen: Erfolg oder Misserfolg. Das Leben besteht aus abwechselnden Phasen der Stabilität und Phasen des Wandels. Während der Phase eines stabilen Zustands (normalerweise 6–8 Jahre) sind die verschiedenen Komponenten des Lebens eines Menschen (Arbeit, Familie, Freundschaften, Ideale) im Gleichgewicht. Die Phase der Veränderung tritt ein, wenn ein Mensch, der mit seinem Leben relativ zufrieden ist, es plötzlich in einem neuen Licht sieht, das heißt, er erkennt, dass er einige Aspekte überschätzt und andere unterschätzt hat. Möglicherweise erkennt er, dass er seine Fähigkeiten nicht erkennt und seinen Idealen nicht folgt. Es stellt sich ein vages Gefühl ein: Etwas stimmt nicht. Und erst wenn ein Mensch versteht, dass es notwendig ist, etwas nicht im sozialen Umfeld, sondern bei sich selbst zu ändern, beginnt er, ein neues Leben auf einer echten Basis aufzubauen. Nicht weniger wichtig ist die sogenannte Übergangszeit, in der alte Modelle nicht mehr funktionieren und neue noch nicht entstanden sind. Dies ist die Zeit, in der es an der Zeit ist, Werte neu zu bewerten und Fragen zu stellen, für die es heute noch keine Lösung gibt. Dies ist eine schwierige Aufgabe für diejenigen, die es gewohnt sind, immer vorgefertigte Antworten zu finden und Ereignisse zu verwalten. Krise.