Um motivo para ir e um motivo para recusar. Como posso entender se preciso ir ao psicólogo e por que ir até ele em geral? Vejamos o exemplo de uma visita a um médico. Embora tenhamos o nariz entupido ou uma sensação de formigamento nas laterais do corpo, talvez um pouco de náusea, não há como consultar um médico. Quando a temperatura elevada persiste por vários dias, a dor lateral torna-se insuportável ou ocorre perda de consciência. Então, talvez, iremos correndo para um especialista em uma ambulância. E à pergunta do médico: - o que você achou, por que não veio antes? Só há uma resposta: - Sim, foi tolerável, pensei que iria passar sozinho. É exatamente a mesma coisa com uma visita a um psicólogo. Contanto que a situação não interfira em nossas vidas, estamos prontos para suportar. É assim que se parecem 7 exemplos da vida real, que já são motivo para pedir ajuda. Claro que existem muitos mais deles na vida. Exemplo 1 -Tenho problemas de escolha na hora de escolher uma roupa, um restaurante, um emprego, etc. Eu meio que sei o que quero e não sei ao mesmo tempo. Tenho medo de fazer a escolha errada, de errar. Exemplo 2 -Sou uma pessoa bastante flexível e paciente, mas também tenho um limite na minha paciência. No começo eu insinuei e mostrei que não gostava muito, depois surtei e perdi a paciência, e todos ficaram ofendidos comigo. É sempre assim: até você gritar, eles não entendem. Exemplo 3 - Meu marido e eu temos um excelente relacionamento desde que o wi-fi funcione em casa. Não um marido, mas um presente. Mas quando não há Internet, ele se transforma num tirano. Exemplo 4 – Somos adultos e sabemos negociar. Se minha namorada me pedir para não fazer “assim”, prometo que não farei, mas por algum motivo faço de novo. Não sou um robô... Exemplo 5 - Moro com o padrinho do mundo. Ele é uma pessoa muito boa, embora ainda não tenhamos casado, e ele bebe, mas isso não importa porque nos amamos Exemplo 6- Meu filho adolescente passa muito tempo no computador do quarto. Ele quase não fala comigo. Eu entendo que agora é a hora. O principal é não andar com os amigos na rua. Exemplo 7- Tenho 30 anos, moro com meus pais. Isso me convém porque nem sempre tenho emprego. E os pais sempre têm o que comer e não precisam pagar aluguel. É verdade que minha mãe me incomoda quase todos os dias dizendo que preciso me casar. Ela já quer netos. Em cada um desses casos há um motivo para procurar um psicólogo, porque em cada um dos casos listados somos obrigados a suportar, a nos reconciliar e a nos adaptar. Para entender a causa – a conexão efetiva desses eventos. Onde tudo começou. Por que isto está acontecendo comigo. Assuma a responsabilidade pelo seu papel (contribuição) no desenvolvimento da situação e encontre caminhos novos e únicos. Obtenha suporte. Comece a ouvir e compreender a si mesmo e a seus entes queridos. Precisamos de um especialista. Há muitas maneiras de se sustentar por um tempo. Graças a eles você pode fugir da responsabilidade de mudar alguma coisa. Métodos de escolha ou reação anteriormente conhecidos já levaram a este resultado. O que significa que é hora de mudar. Existem profissionais prontos para ajudar nisso. E aqui, como dentista, o principal é chegar lá. Apesar do motivo óbvio, sempre há motivos para não ir. E soam mais ou menos assim: -Vou mais tarde, agora não; - Todo mundo vive assim, nem tudo é tão ruim; - Agora falta pouco dinheiro, se tiver sobra eu vou; - Eu já sei tudo que eles podem me contar coisas novas.. E assim por diante.. Então, enquanto a gente é paciente, a gente espera que passe por conta própria e ao invés de um motivo para ir ao especialista, a gente fica procurando um motivo para recusar ajuda profissional. E embora duvidemos, adiemos e sejamos preguiçosos, somos forçados a permanecer com os entes queridos em relacionamentos nos quais só podemos suportar. E você pode aproveitar cada momento enquanto mantém um relacionamento confortável.