Quelle que soit votre expérience dans la vie de famille, passer du temps ensemble, surtout en vacances, est extrêmement important pour préserver et allumer la flamme des sentiments. Vous l'avez probablement déjà remarqué. Mais il existe quelques règles plus simples de communication émotionnelle, à la suite desquelles vous découvrirez de nouvelles facettes des relations et, peut-être, redécouvrirez votre partenaire. Première règle : lorsque vous voulez dire ou faire quelque chose de gentil, faites-le ! Et peu importe qu'il ne réponde pas exactement comme vous l'attendez. L'essentiel est l'expression de votre impulsion émotionnelle. Deuxième règle : lorsque vous avez besoin de soutien avec un mot gentil, un regard, un geste, demandez-le ! Les gens ne savent pas lire dans vos pensées, le moyen le plus sûr d’obtenir ce que vous voulez n’est pas d’attendre qu’il devine, mais de lui demander ouvertement et amicalement. Troisième règle : Sachez accepter les compliments ! Ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît à première vue. Observez-vous : arrive-t-il qu'après avoir entendu quelque chose de bien de la part de votre proche (par exemple, un simple « Tu as l'air bien aujourd'hui »), vous ne le croyez pas pleinement ? Si c’est le cas, essayez cette technique : imaginez que le compliment soit votre gâteau préféré que votre conjoint vous tend. Vous le prenez et le mangez avec grand plaisir. Recevez chaque mot aimable avec le même bonheur et votre humeur sera excellente chaque jour ! Règle quatre : N'acceptez pas les mots que vous n'aimez pas. Chaque couple dans la vie connaît de mauvais jours où, par émotion ou simplement par fatigue à la fin de la semaine de travail, nous pouvons accidentellement dire quelque chose de désagréable. Ne le prenez pas personnellement. Et enfin, règle cinq : félicitez et faites plaisir à vos proches. Une fois que vous aurez commencé à suivre ces recommandations simples et naturelles, vous remarquerez bientôt que vos proches commenceront à faire de même, ainsi que le monde qui vous entoure ! deviendra encore plus lumineux et agréable.Alevtina Dolgikh, psychologue, psychothérapeute, sexologue, membre de l'Association ukrainienne d'analyse transactionnelle