Od autora: Opowieść o wykorzystaniu metaforycznych map skojarzeniowych w konsultacjach z psychologiem na temat relacji rodzinnych. Wszyscy znają zdanie z filmu „Będziemy żyć do poniedziałku”: „Szczęście jest wtedy, gdy cię rozumieją”. Wiele osób wypowiadało się i pisało na ten temat, zarówno popierając, jak i zaprzeczając. Krótko podsumowując opinię mas na temat szczęścia i zrozumienia, zrozumienie jest warunkiem koniecznym szczęścia, ale niewystarczającym. Jest to jednak konieczne. Szczególnie istotne jest pojmowanie jako podstawowego elementu szczęścia w rodzinie, zarówno pomiędzy małżonkami, jak i pomiędzy rodzicami i dziećmi. Zrozumienie często wiąże się ze wsparciem: małżonkowie i rodzice często odmawiają wspierania siebie nawzajem i swoich dzieci, jeśli wartości, cele i zachowanie drugiej strony nie są jasne. Ale całkiem możliwe jest wspieranie członka rodziny, nawet jeśli jego cele, wartości i zachowanie nie są dla ciebie jasne, wspierać go po prostu z rodziny, szacunku i miłości, we wszystkim, co jest dla niego ważne. Nawet jeśli nie rozumiemy, dlaczego tego potrzebuje i dlaczego jest to dla niego ważne, zaakceptuj bliskiego człowieka takim, jaki jest, z jego potrzebami i pomóż mu osiągnąć to, co jest dla niego ważne. W latach 70. i 80. ubiegłego wieku psychologowie pozyskali specjalne narzędzie, które może pomóc w rozwiązaniu problemów wzajemnego zrozumienia i akceptacji: metaforyczne mapy skojarzeniowe, zwane w różnych krajach także mapami projekcyjnymi lub psychoterapeutycznymi. Metaforyczne karty skojarzeniowe to zestaw obrazków wielkości karty do gry lub pocztówki, przedstawiających ludzi, ich interakcje, sytuacje życiowe, pejzaże, zwierzęta, przedmioty gospodarstwa domowego, obrazy abstrakcyjne. Niektóre zestawy kart łączą obraz z tekstem, inne zawierają osobne karty ze zdjęciami i karty ze słowami. Połączenie słów i obrazów tworzy grę znaczeń, która zostaje wzbogacona o nowe aspekty, gdy zostanie umieszczona w określonym kontekście, badając ten lub inny temat, który jest istotny dla danej osoby w danym momencie. Początkowo jest to technika projekcyjna: co ważne jest nie znaczenie pierwotnie założone przez badaczy, ale duchowa reakcja każdego człowieka na obraz, na jaki się natknął. Na tym samym obrazie różni ludzie zobaczą zupełnie odmienne zjawiska, a w odpowiedzi na bodziec wydobędą własną, wewnętrzną treść aktualnych doświadczeń. Co więcej, w różnych okresach życia i w kontekście różnych tematów skojarzenia i interpretacja tego, co dzieje się na obrazie, będą za każdym razem inne, nawet dla tej samej osoby. Z tego punktu widzenia talia kart skojarzeniowych jest niewyczerpana: liczba kombinacji tematów pracy i zdjęć jest nieograniczona. Do pracy z systemem rodzinnym zwykle używa się talii kart portretowych, na przykład „Album rodzinny” i „. Facebook". Każda z tych talii to zbiór twarzy ludzi w każdym wieku, od niemowląt po bardzo starych ludzi. W talii znajdziesz dowolny wyraz twarzy: nieskrywane szczęście, smutek, strach, napięcie, nieufność, zmęczenie, poszukiwanie kontaktu, nadzieję i jasną radość. Za pomocą tych portretów możemy rozważyć każdą relację, wybierając karty, które będą zastępować uczestników relacji. Kiedy klient psychologa wybiera kartę, która ma reprezentować jego samego lub innego uczestnika relacji, nad którą pracuje, psycholog pyta go, na podstawie jakiego podobieństwa dokonano tego wyboru. Wyraz twarzy? Wiadomość wysłana na cały świat? Podobieństwo zewnętrzne, styl ubioru, dodatki, atrybuty? Na początkowym etapie pracy z kartami skojarzeniowymi będziesz zaskoczony, jak często ludzie wybierają na swój substytut osobę odmiennej płci, w zupełnie nieodpowiednim wieku, czasem o innym kolorze skóry – gdzie obserwator nie byłby w stanie zrozumieć na czym opiera się ten wybór. Tutaj warto z ciekawością dowiedzieć się, jakie cechy wybranej osoby są dla klienta ważne i co chce nam powiedzieć o sobie wybierając tę ​​kartę. W jaki sposób karty metaforyczne służą wzajemnemu zrozumieniu między ludźmi? Przede wszystkim mapy pomagają budować pomost między ludźmi w przypadkach, gdy są tam ludzietrudno jest ze sobą rozmawiać na jakiś drażliwy temat. Mapy pomagają wyrażać myśli, formułować je i konkretyzować przekaz, który należy przekazać. Karta nie tylko ułatwia werbalne wyrażanie emocji, ale także stanowi pośrednik pomiędzy emocjonalnymi światami dwojga ludzi, sama w sobie niesie ze sobą pewien ładunek emocjonalny i może być odbierana jako przekaz nawet bez słownego akompaniamentu. Czasem możesz po prostu pokazać rozmówcy trzy portrety i powiedzieć: „Czuję się jak na pierwszej karcie, ale chcę się poczuć jak na drugiej, ale nie starczy mi na to tego, co jest na trzeciej karcie” – i rozmówca zrozumie Cię bez zbędnych słów. Zatem oprócz wykorzystania metaforycznych kart skojarzeniowych „Album Rodzinny” i „Facebook” jako narzędzia psychoterapeutycznego w profesjonalnej praktyce psychologicznej, możemy je wykorzystać w naszych relacjach rodzinnych i osobistych, aby komunikować się z członkami rodziny i bliskimi w sprawach ostrych, być może bolesnych, tematy głęboko osobiste. Zapośredniczenie karty stwarza dodatkową atmosferę bezpieczeństwa i przyjaznej uwagi oraz ułatwia dyskusję na tematy ryzykowne i trudne w rodzinie. Metaforyczne karty skojarzeniowe rozwijają umiejętność komunikowania się z innymi, rozumienia ich, odnajdywania pozytywnych cech w każdej osobie i wspólnej płaszczyzny, która łączy Cię z innymi. W jaki sposób karty skojarzeniowe pomagają Ci akceptować innych? Poprzez przeniesienie własnych zjawisk psychologicznych na tę samą mapę. Poprzez nadawanie własnych znaczeń rysom i mimice przedstawianej osoby. W przypadku kart nieportretowych, z pejzażami czy obrazami abstrakcyjnymi – tworząc wspólną przestrzeń kontekstową, wspólne znaczenie dla dwojga, wspólną „wirtualną rzeczywistość” – i jako jedną ze stron tej wspólnej rzeczywistości – wspólny język W instrukcji talii metaforycznych kart skojarzeniowych „Bądź. Działać. Mieć." Oto sposób pracy z relacjami: wybierz relację, którą chciałbyś zrozumieć (z partnerem, współmałżonkiem, przyjacielem, dzieckiem, rodzicem, współpracownikiem, szefem itp.) W ciemno wyciągnij pięć kart: 1. Co nie praca w związku ?2.Co wnoszę do związku?3.Co druga strona wnosi do związku?4.Co sprawdza się w związku?5.Co musi się wydarzyć, aby relacja była lepsza?W przypadku pracując z talią, gdzie każda karta zawiera zarówno napis, jak i obrazek, osoba swobodnie wybiera, z czym się kojarzy: z obrazkiem lub jego częścią, z jakimś elementem, z scenerią, z porą dnia lub roku, kolorem lub jakąś formą obecną na obrazie lub tylko słowami i z tego, co jest gotowy zrezygnować z tego, co jest dla niego w tej chwili nieistotne. Jedna z moich klientek, która porządkowała swoją relację z matką i borykała się z niezrozumieniem ze strony matki, wyciągnęła następujące karty: 1. Co nie działa w związku? – „mieć kontrolę” 2. Co wnoszę do związku? – „podejmować ryzyko”. 3. Co druga strona wnosi do relacji? – „podtrzymuj tradycje” 4. Co sprawdza się w związkach? – „miejcie szacunek” 5. Co musi się wydarzyć, aby poprawić relacje? - „wybacz”. Zinterpretowała otrzymane karty w następujący sposób: w relacjach z matką chęć matki do kontrolowania życia swojej dorosłej córki i wybierania dla niej obszarów działania jak najlepiej z punktu widzenia matki , miejsca pracy nie działają. Z kolei córka stara się zawładnąć częścią czasu matki, żądając opieki nad swoimi dziećmi – wnukami matki, a także kontroluje listę zadań i priorytetów matki. To nie działa na jedno i drugie. Co klient wnosi do relacji? Powiedziała: „Fakt, że w ogóle omawiam swoją relację z mamą na wizycie u psychologa, wiąże się z pewnym ryzykiem. Jestem pewien, że nie spodobałoby jej się, gdyby dowiedziała się, że rozmawiam z kimś o naszym związku. Jest osobą bardzo prywatną i żąda, żebym „nie prała brudów w miejscach publicznych” – znowu do kwestii kontroli. Co matka wnosi do związku? Mama jest osobą bardzo tradycyjną, z jednej strony bardzo dobrze radzi sobie z dbaniem o to, aby „wszystko było tak, jak powinno”, „tak jak powinno” i „jak ludzie”, z drugiej strony.