Trabalhando com casais, noto que muitas vezes a atenção dos parceiros está voltada para as queixas e insatisfações mútuas. E por trás dessa onda de emoções, é difícil discernir o que une o casal. Se você mudar o foco da resposta emocional para ações específicas, poderá ver objetivos e desejos comuns que unem o casal. para o resultado desejado, é importante que os parceiros formulem de forma clara e detalhada o objetivo e distribuam responsabilidades, apoiando-se mutuamente. Por exemplo, este objetivo pode estar relacionado com finanças, então é formulado especificamente. De quanto dinheiro você precisa e em que período de tempo você precisa para ganhar essa quantia? Que necessidades este dinheiro irá satisfazer? Para determinar o vetor de movimento, é importante definir metas de longo prazo “Com que ambos sonhamos? O que queremos alcançar em 5, 10, 15 anos? levar ao grande objetivo?” Por exemplo, no fim de semana vocês podem planejar a semana juntos e depois discutir o que foi planejado e o que causou resistência. Se os parceiros não falarem sobre objetivos e cada um perseguir os seus, isso pode gerar conflitos e mal-entendidos. Quando os parceiros alcançam objectivos comuns, eles apoiam-se e motivam-se mutuamente. A pergunta "Como conseguir isso?" ajuda você a pensar com mais detalhes nas etapas diárias que o aproximarão do que deseja. E também combinar quanto tempo levará para atingir a meta, distribuir os deveres e responsabilidades das partes. Também é importante levar em consideração os limites pessoais do parceiro e os seus. Quão preparados estão os parceiros para cumprir os acordos? Eles assumem mais responsabilidades do que gostariam? Ou, pelo contrário, exigem do outro mais do que ele está disposto a fazer. Afinal, se você se dominar, fizer algo contra a sua vontade, isso gerará sentimentos de raiva e ressentimento em relação ao seu parceiro, o que causará novos conflitos. No processo de atingir um objetivo, os parceiros discutem regularmente o que já foi feito. Comemore pequenos passos e sucessos ao longo do caminho. É importante desviar o foco das atenções para o que foi conquistado, elogiar-se para receber a satisfação do trabalho conjunto realizado, enchendo-se de emoções agradáveis. Convido vocês para consultas psicológicas individualmente e em casal. Presencial e online. Escreva para What'sApp: 8-995-129-37-39 Para informações detalhadas sobre minha experiência e atividades profissionais, consulte o site https://psylavr.ru/