Od autorki: Jak poprawnie rozmawiać z mężczyzną w tzw. tematach tabu, jakich bezpiecznych słów lepiej nie używać i co robić, aby związek był szczęśliwy Jak poprawnie rozmawiać z mężczyzną na tematy tzw. tabu, jakich bezpiecznych słów najlepiej nie używać i co robić, aby związek był szczęśliwy? Na te i inne pytania odpowiada psycholog rodzinny i terapeuta grupowy Anzhelika Politaeva. Ważne jest, aby rozmawiać o wszystkim. Kolejną kwestią jest sposób przekazywania informacji. Dla pary nie powinno być tematów tabu. Wyznacznikiem wysokiej jakości relacji opartych na zaufaniu jest to, jak otwarcie ludzie potrafią ze sobą rozmawiać na wszystkie tematy. Według psychologa pary małżeńskie, które przychodzą na spotkanie, najczęściej borykają się z problemem niezadowolenia ze siebie w relacjach seksualnych. Nie mogą ze sobą rozmawiać, narasta złość i uraza. Wtedy objawia się to tym, że ludzie zaczynają się kłócić z powodów domowych. Pracując z takimi parami widać, że każdy o czymś milczy. Trudne lub tabu tematy można też wytłumaczyć kompleksami. Zwykle kojarzą się z uczuciami. Na przykład wstyd, poczucie niższości, utrata poczucia własnej wartości. Nie ma złych i dobrych tematów. Są takie, które wpływają na pewne ludzkie uczucia. Jeśli ktoś jest wrażliwy na jakiś temat, w naturalny sposób zareaguje na niego w nieprzyjemny sposób. Drugą opcją zachowania jest chęć uniknięcia rozmów na nieprzyjemne tematy. Angelika jest pewna, że ​​warto rozmawiać o wszystkim. Inną sprawą jest sposób przekazywania informacji. Niewłaściwe reakcje wywołują pytania zadawane pośrednio. Z reguły rozmowa na temat byłego związku wybranej osoby może zranić uczucia partnera. Mężczyźni nie chcą rozmawiać na te tematy. Chociaż wielu nie ma nic przeciwko omawianiu swoich byłych, temat jest teraz popularny. Współcześni mężczyźni i kobiety nie zachowują już dziewictwa aż do ślubu. Możliwe, że wchodzimy w pewne relacje z pewnym bagażem. Dlatego rozmowa o byłych partnerach często staje się nieprzyjemna. Jednak każda wiadomość ma swój cel. Jeśli kobieta opowiada mężowi o swoim poprzednim związku, ważne jest, aby zrozumiała, co chce mu przekazać. Być może chce wzbudzić zazdrość, zwiększyć swoje znaczenie, a może próbuje wmówić partnerowi, że inni traktowali ją inaczej i tego samego oczekuje od niego. Przesłanie nadal ma swoją treść. Angelica jest przekonana, że ​​wszelkie pytania dotyczące byłych partnerów często mają na celu usłyszenie, że Ty, obecny partner, jesteś najlepszy. Ważne jest, aby dana osoba wiedziała, jak go oceniasz, jak oceniasz swój związek z nim. Dlatego jeśli zostaniesz zapytany o poprzedni związek, nie spiesz się, aby powiedzieć, jak pechowy byłeś, jak zły okazał się twój poprzedni wybór. Tak naprawdę ona lub on chce wiedzieć, co z partnerem w związku z nim/nią? Obydwoje nie mówią bezpośrednio, ale w zawoalowany sposób. Często pytania typu, jak było z twoim byłym/byłym lub dlaczego zerwaliście, wywołują oburzenie. To zależy od tego, jak zakończył się poprzedni związek. Kobiety po rozstaniu często biorą na siebie całą odpowiedzialność za niepowodzenie związku. Czują się winni i zawstydzeni, że nie byli wystarczająco dobrzy, aby uratować związek. Pytania tego typu budzą obawę, że obecny partner może również odmówić z nią związku po zapoznaniu się ze szczegółami z przeszłości. Według Angeliki zadawanie takich pytań ma jeszcze inny cel – dowiedzieć się, jak współdziałać, aby związek trwa długo i szczęśliwie. Dlatego lepiej zapytać bezpośrednio. Jest to trudniejsze, ale wynik będzie bardziej skuteczny. Lepiej powiedzieć: „Wiesz, martwię się o nasz związek. Jak zwiększyć ich odporność? W przeciwnym razie możesz spotkać się z nieprzyjemną reakcją. Zwykle jest to spowodowane pytaniami, które nie są zadawane bezpośrednio. Adresat wysłuchuje w nich swojego. Kolejnym drażliwym tematem są bliscy. Psycholog rodzinny wyjaśnia, że ​​każdy z nas jest ściśle związany z rodziną i przyjaciółmi (zwłaszcza rodzicami). Obrazy są częścią naszej tożsamości.nasi rodzice. Dlatego też kobieta wypowiadając się krytycznie o matce lub innych krewnych wybrańca, źle wypowiada się na temat jakiejś części swojego partnera. Czasem dziewczyny zachowują się w taki sposób, że zmuszają partnera do dokonania wyboru. Mężczyzna znajduje się w sytuacji, w której musi zdradzić bliską mu osobę. Jeśli Wasz związek dopiero nabiera rozpędu, wybór mężczyzny jest oczywisty. Będzie wolał swoją rodzinę. Są w życiu takie sytuacje, że matki mężczyzn wtrącają się w ich życie i pokrzyżują plany pary. Jeśli w rodzinie zaistnieje taka sytuacja, mądra kobieta nie będzie się źle wypowiadać na temat swojej teściowej. Powie: „Przykro mi, że tak trudno ci się porozumieć”. Możesz także wybrać komentarze z kategorii wypowiedzi... Na przykład słyszałem, że mówiłeś podniesionym tonem. Wydajesz się smutny. Co mogę dla ciebie zrobić? Kobieta po prostu opisuje, co się wydarzyło, mężczyzna, jeśli chce, sam zagłębia się w ten temat lub nie. Trzeba pokazać, że zauważyła trudność. Dla wielu to wystarczy. Dla nich to wsparcie. Związek jest możliwy, jeśli istnieje wzajemne zainteresowanie, szacunek i zaufanie. Psycholog wyjaśnia, że ​​kolejnym „zakazanym” tematem mogą być błędy mężczyzny. Porażki i błędy są ściśle powiązane z poczuciem własnej wartości. Ciągłe komentarze i krytyka stanowią ogromne zagrożenie dla poczucia własnej wartości. Dla każdego z nas ważne jest, aby mieć dobry obraz siebie. Zrozum, że jesteśmy dobrzy. Kobieta niewłaściwie omawiając błędy i niepowodzenia mężczyzny, „uderza” w jego poczucie własnej wartości i zmusza go do wstydu za swoje czyny. Mówimy mężczyźnie, że nie jest tym, czego potrzebujemy, że nie spełnia naszych oczekiwań. W tym przypadku reakcją normalnej osoby jest „zamknięcie się” (opuszczenie rozmowy) lub stanie się agresywnym (rozpoczęcie kłótni). Psycholog rodzinny nie zaleca też złego mówienia o przyjaciołach wybranego i wyśmiewania jego zainteresowań. Rani to także jego opinię o sobie. W końcu związek każdej pary opiera się na wzajemnym szacunku. Są one możliwe, jeśli istnieje wzajemne zainteresowanie, szacunek i zaufanie. Szacunek dla drugiego oznacza szanowanie jego cech, zainteresowań i spraw. W mojej praktyce często słyszę, jak małżonkowie wzajemnie się krytykują. Na przykład była sytuacja, gdy śmiała się z hobby męża – pasjonata elektroniki radiowej. To nie ma sensu, tylko smród z lutownicy. Nie pozwoliła na pozostawienie w mieszkaniu żadnego szczegółu, wszystko wyniosła na balkon. Nie stawiał oporu i zaczął lutować na balkonie. Ale żona nie poddawała się. Ostatecznie okazało się, że nie był to powód do odwołania. Mąż znalazł siłę, aby powiedzieć, jak nieprzyjemnie było mu słyszeć, że jego żona mówi tak uwłaczającym tonem o tym, co go interesuje. Pracując z tą parą, doszliśmy do wniosku, że żonie brakowało uwagi. Chciała, żeby to mąż wybrał ją, a nie szczegóły. Błąd kobiety polegał na tym, że nie mówiła wprost o swoich pragnieniach, krytykowała jedynie wszystko, z czym zetknął się jej mąż. Dla niego taka reakcja wywołała urazę i chęć zdystansowania się. Co powinna zrobić osoba chcąca utrzymać szczęśliwy związek? Aby utrzymać relację z ukochaną osobą, nie trzeba znać listy „zakazanych” tematów Zdaniem Angeliki wystarczy szanować partnera i akceptować go wszystkie jego zalety i wady. Nie ma potrzeby gwałtownie pragnąć pilnego skorygowania zachowania danej osoby. Musimy zrozumieć, że nie ma idealnych ludzi. Ludzie nie zmieniają się radykalnie. Możesz spróbować zmienić formę swojej relacji z daną osobą. Jeśli kobieta zauważy negatywną reakcję na dany temat, możesz zadać pytania na ten temat w inny sposób. Reakcja na pewno będzie inna. Psycholog zaleca, aby przede wszystkim zmienić nie drugiego, ale siebie. A raczej ich podejście do tego. Będzie to skuteczniejsze. W konflikcie staraj się nie reagować na partnera zwykłym wybuchem złości, ale spróbuj wyjaśnić: „Co masz na myśli?” Możesz także zapytać: „Czy mówiąc to i to miałeś na myśli to i to?” Niewskazane jest używanie wyrażeń: „ty zawsze”, „za każdym razem”, „ile razy ci mówiłem”… Staraj się mówić nie o swoim partnerze, ale o sobie. Na przykład: „Kiedy to robisz, tak się czuję”.