Eu realmente não queria escrever este artigo. Não se trata apenas de luto em geral. É claro que ninguém quer enfrentá-lo. E mesmo a experiência de luto de outra pessoa assusta, perturba, faz você ficar longe. Na nossa tradição, o tratamento do luto é o mais primitivo: derramar, esquecer, martelar. Como se evitando, fugindo, você pudesse de alguma forma se livrar dele. É possível imaginar uma criança pequena que, em resposta ao mal e ao sofrimento subsequente, evita, se repreende, se fortalece, mas não vive por conta própria. sentimentos? Com a psique de uma criança saudável, isso é impossível. Por que nós, adultos, não nos damos a oportunidade de cair nas profundezas da nossa tristeza, de afundar nesta emoção simples? E viver, uivar, sofrer até o fim, até o limite, até o vazio. Por que é tão assustador enfrentar o próprio desespero? Por que é mais fácil manter a cara por fora e aumentar a dor e o vazio por dentro? Talvez porque conviver com o luto seja mais cansativo do que o trabalho mais difícil. Ou talvez porque quando perguntado: “Como vai você?” a resposta deveria ser positivamente previsível? Ou os sentimentos e o desconforto da pessoa que está sofrendo ao seu lado são tão fortes que aqueles ao seu redor enviam um sinal: “você não deveria sofrer”. Então as emoções param, os sentimentos são bloqueados e a dor é suprimida. E a depressão aparece como um mecanismo de proteção contra o luto. Muitas vezes você pode perceber como as pessoas enlutadas são muito rígidas consigo mesmas, acusando-se de serem chorosas, incontinentes, isolando-se dos outros e garantindo que está tudo bem. E assim complicam um período já difícil da vida. É preciso lembrar que o luto não vivido a tempo se disfarça de outros sintomas: dores de estômago, costas e coração, doenças endócrinas e outras doenças psicossomáticas. Pode haver aumento da irritabilidade, agressividade ou vulnerabilidade, choro, incerteza, etc. Parece que é necessária muita coragem durante este período da vida. Coragem para a humildade? Para aceitar a realidade da perda, mergulhe, viva e volte para outras coisas importantes. Coragem para percorrer todo o caminho da vivência da perda, quando o sentimento de sofrimento se transforma gradativamente em uma memória calma e luminosa. Um dos objetivos do trabalho terapêutico com a perda é ajudar a pessoa a resolver essa difícil tarefa do luto, a se abrir e vivenciar. dor sem ser destruído. Se isso não for feito, a terapia poderá ser necessária mais tarde e retornar a essas experiências será mais difícil e doloroso do que passar por elas imediatamente. O luto retardado também é mais difícil porque se a dor for sentida após um período significativo de perda, a pessoa não poderá mais receber a simpatia e o apoio de outras pessoas que normalmente aparecem imediatamente após a perda e ajudam a lidar com ela quando a dor finalmente passa. longe, a pessoa recebe uma experiência única - experiência de estar em crise, emergir de uma crise e de renovação.