Wenn Sie zur Psychotherapie kommen, hoffen viele, dass der Psychologe magische Ratschläge (wie eine magische Pille) gibt, wie wir richtig leben und unsere tiefen und nicht so tiefen Probleme lösen können. Tatsächlich ist es nicht die beste Option, auf eine schnelle, fertige Lösung zu hoffen, ohne zu verstehen, woher sie kommt. Aber warum? Dafür gibt es schwerwiegende Gründe: 1. Nieder mit dem Infantilismus! Wir sind Erwachsene. Wenn wir zur Therapie kommen, befinden wir uns meist in einem Stresszustand. Dieser Zustand ist durch vorübergehende oder situative Regression gekennzeichnet. Und unsere Bitten kommen aus einer hilflosen, kindischen Position. Wenn uns ein Psychologe/Psychotherapeut Ratschläge gibt, stärkt das unsere Position als Kind und nicht als gesunde Erwachsene. Ein echter Profi arbeitet mit unserem erwachsenen Selbst, entwickelt und stärkt es. Nicht mit Ratschlägen, sondern mit speziellen Techniken. Dadurch gewinnen wir interne Unterstützung und Unabhängigkeit2. Wir selbst sind die Schöpfer und Experten unseres Lebens. Die Bewahrung und Unterstützung der Einzigartigkeit und Unabhängigkeit der Persönlichkeit des Klienten ist ein wichtiger Teil der Psychotherapie. Ein guter Psychologe respektiert und akzeptiert jede Ihrer Entscheidungen. Die Aufgabe des Spezialisten besteht darin, mentales Material zu analysieren, die richtigen Fragen zu stellen und die Antworten professionell zu interpretieren und so die psychologischen Fähigkeiten des Klienten zu erweitern, jedoch nicht darin, Ratschläge zu erteilen. Nein. Sie sind für Ihr eigenes Leben verantwortlich.3. Einen guten Rat gibt es nicht. Es spielt keine Rolle, ob jemand mit großer Erfahrung oder ein Psychologe, der gestern seinen Abschluss gemacht hat, einen Rat gibt. Jeder Rat ist immer ein Eingriff in Ihr Privatleben, ein Versuch, Sie von einer Position, in der Sie klüger und stärker sind, in eine schwächere Position zu verwandeln. Aber kehren wir zu den Punkten 1. und 2 zurück. Ein kompetenter Spezialist analysiert und interpretiert Ihr mentales Material. und den Rest erledigen Sie auf jeden Fall selbst. Empfehlungen sind eine andere Sache. Ein Psychologe kann Ihnen eine oder mehrere Optionen zur Lösung Ihres Problems anbieten, aber Sie haben das Recht, sie anzunehmen oder abzulehnen und in der Position eines starken Erwachsenen zu bleiben. Daher sollte ein Psychologe keine spezifischen Ratschläge geben, da jeder Mensch einzigartig ist und hat seine eigenen Situationen, Bedürfnisse und Fähigkeiten. Stattdessen hilft ein Psychologe den Klienten, ihr Selbstwertgefühl zu steigern, Selbstständigkeit zu entwickeln und zu lernen, Entscheidungen auf der Grundlage ihrer Werte und Ziele zu treffen Informieren Sie sich, vermitteln Sie wirksame Problemlösungsstrategien und helfen Sie den Klienten, ihre Emotionen und Motivationen zu verstehen, um bewusste Entscheidungen im Einklang mit Ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen zu treffen. Und Ihr Psychologe berät oder empfiehlt?