PSYCHOLOGISCHE GRENZEN DER PERSÖNLICHKEIT Warum brauchen wir Grenzen? Auf der physiologischen Ebene versteht die Weisheit unseres Körpers klar die Notwendigkeit von Einschränkungen. Jede Zelle hat Mauern, die sie von der Welt trennen. Jede Zelle, die die Kontrolle verliert, stirbt sehr schnell. Zellwände bilden Grenzen, die das Ablaufen interner Zellprozesse ermöglichen. Sie halten auch giftige Eindringlinge wie Viren, Bakterien und andere biochemische Dämonen von der Zelle fern. Wozu gibt es jedoch auch kleine Fenster zur Außenwelt? Türen, aber wenn der Käfig das Gefühl hat, dass der Besucher davon profitieren wird, öffnet er sie. Wenn der Besucher gefährlich ist, bleibt die Tür geschlossen. Zu den nützlichen Besuchern zählen Sauerstoff und Nährstoffe, ohne die die Zelle einfach stirbt. Man kann sagen, dass unser Körper auf zellulärer Ebene über die intuitive Weisheit verfügt, zu bestimmen, was für uns schädlich ist und was das Leben verbessert, und setzt Grenzen in Bezug auf Nützlichkeit. Schaden für unseren Körper. Auf dem Gebiet der Psychologie gelten die gleichen Prinzipien. Manche Situationen und Menschen verbessern unser Leben, während andere schädlich sind. Eine wichtige Aufgabe bei der Aufrechterhaltung der geistigen und spirituellen Gesundheit besteht darin, zwischen Menschen zu unterscheiden, die für uns schädlich sind, und solchen, die gesund sind Leider sind wir zu dieser Zeit gezwungen, so wie unser Körper auf natürliche Weise gesunde Grenzen schafft, zu lernen, wie wir mentale und emotionale Grenzen zwischen uns und der Welt um uns herum schaffen können. „Gute“ Grenzen Natürlich haben Menschen ohne funktionierende Grenzen erhebliche Probleme im Alltag, in den Beziehungen zu Familie und Freunden, Arbeitskollegen usw. Was sind persönliche Grenzen? Das ist es, was uns von den Menschen um uns herum trennt. Dieser schmale Grat zieht sich durch unser Verständnis und Gefühl von uns selbst als Individuen. Sie ist nicht sichtbar, sie kann nicht berührt werden, sie kann nur gefühlt werden. Im Wesentlichen ist die Grenze unser Verständnis davon, wo uns gehört und wo nicht. Die Grenzen unserer Persönlichkeit beginnen sich im Säuglingsalter herauszubilden. Das Kind fühlt sich zunächst nicht von der Mutter getrennt, sondern wird sich nach und nach immer mehr seiner selbst als eigenständiges Wesen bewusst Wenn sich das Kind in einem bestimmten Alter in einer ungünstigen Situation befindet, kann die Bildung bestimmter Arten von Grenzen gestört sein. Wenn ein Kind seine Persönlichkeit in einer destruktiven Familie formt, kann die Bildung von Persönlichkeitsgrenzen global gestört sein. Ein Mensch fühlt sich in der Welt wohl, wenn die Grenzen normal und gesund sind. Er kommuniziert leicht, geht Beziehungen ein, pflegt sie und bricht sie ab, zieht von Ort zu Ort, findet einen neuen Job ... und viele andere angenehme Aktivitäten im Leben. Ein Mensch legt leicht fest, auf welcher Ebene er sich befindet für ihn bequem und angenehm zu kommunizieren ist und möchte, ob er diese Kommunikation hat. Er kann auf Menschen zugehen und sich dann distanzieren, wenn er das Gefühl hat, dass in der Beziehung etwas nicht stimmt. Es gibt verschiedene Arten von persönlichen Grenzen: – Weich – verschmelzen sofort mit anderen Menschen; – Schwammig – nehmen die Grenzen anderer auf – Menschen haben kein Selbstvertrauen – in allen Situationen bleibt eine Person gleichermaßen innerhalb ihrer Grenzen. Zuwiderhandelnde erhalten harte Abfuhr. Einerseits ist das nicht schlecht, aber die Unfähigkeit, sich in einer Situation zu manövrieren, kann zu Problemen in Ihrem Privatleben führen – flexibel – solche, die sich je nach Situation ändern können. Wie werden unsere Grenzen verletzt? Menschen können die Grenzen anderer durchbrechen, indem sie ihre Persönlichkeit auf den Gegner projizieren. - einer Person die Schuld für ihre Probleme geben (du hast mein Leben ruiniert; es ist alles deinetwegen; wenn du nicht wärst...) - Verhalten kontrollieren (du solltest dies nicht länger tun; tue dies, tue dies, tue das) - unaufgefordert Ratschläge geben, wie Sie sein sollten (ich wäre an Ihrer Stelle ... das hätte ich schon vor langer Zeit tun sollen) - sie geben Anweisungen, welche Ereignisse zu bewerten sind (das ist völliger Unsinn; Sie gehen nicht um ihm zu verzeihen, nicht wahr?!) - sie geben Einschätzungen über Ihr Aussehen und Ihre Persönlichkeit ab…