Ode ao impostor interior. Esta é exatamente a frase que surgiu quando contei a uma linda garota em uma master class ao vivo sobre como seu impostor interior foi formado e por que ele é útil. Lembro-me da psicossomática: a doença é sempre uma ajudante! A doença é uma forma de satisfazer necessidades multidirecionais ou não reconhecidas e não satisfeitas de forma tortuosa. O mesmo acontece com este nosso impostor interior, que é tão familiar aos melhores e bem-sucedidos profissionais do nosso tempo. Então! O que é esse nosso impostor interior e o que ele faz conosco Exemplo: Na minha frente em uma master class para empreendedores está uma mulher de cerca de trinta anos muito bonita, bem vestida, bem cuidada, ativa e simpática. Empreendedor. Ela beneficia as pessoas e é socialmente bem. Esforce-se constantemente pelo desenvolvimento. Ele reclama de um impostor interno que o atormenta e o obriga a sempre encontrar defeitos em si mesmo e aprender continuamente e melhorar suas habilidades em tudo. Ele pergunta: “Como se livrar disso, eu respondo: “Por quê? tudo o que você está fazendo agora sem ele?” A mulher pairou e pensou... Ela respondeu: “Na verdade, este é o meu motor, mas eu gostaria sem o tormento da autocrítica. é uma coisa útil.” Sim! Exatamente. O impostor interior é útil porque todos os dias ajuda seu dono ou possuidor a desenvolver suas habilidades nas diferentes áreas da vida. Este é um ESTÍMULO importante para o movimento. Esse estímulo, claro, a pessoa adquire na infância, aos 3-4 anos, quando não recebe muita admiração da mãe, tão necessária nessa idade, e recebe desatenção ou críticas. E fica refém da busca constante por esse mesmo déficit. Do ponto de vista do sucesso social, da competitividade, das estratégias de sobrevivência – a história realmente funciona. Falta uma coisa, que é realmente muito importante: um sentimento de satisfação e felicidade pela vida e seus resultados. Quantos empreendedores e realizadores modernos e belos reclamam do impostor interior! E isto acontece precisamente porque neste movimento não há vida, mas apenas uma corrida pela sobrevivência. Mas, como vemos, esta estratégia traz-nos com a idade um elevado nível de profissionalismo e conquistas materiais. Sugiro sair desta parte e agradecer a esta estrutura por ter ajudado você todos esses anos, ainda que desta forma, a se tornar melhor. As crianças modernas, muito cuidadas e cuidadas (também nem sempre com competência do ponto de vista do desenvolvimento saudável da personalidade, porque poucos pais sabem exatamente como o psiquismo se desenvolve), muitas são preguiçosas, sem iniciativa e desleixadas. Muitas vezes, pais profissionais altamente eficazes que se esforçam demais pelos filhos acabam com uma mancha gordurosa no sofá com um smartphone nas mãos. Como se livrar do complexo do impostor? Vale a pena livrar-se apenas da parte que é destrutiva na minha opinião e adicionar uma estrutura útil em seu lugar.1. A primeira coisa que você deve fazer é aprender a se respeitar e a se elogiar por suas conquistas, em vez de críticas e auto-abuso. Este é o caminho! É claro que isso não é feito apenas a partir da consciência. Mas a boa notícia é que nosso cérebro tem a propriedade da neuroplasticidade e é bem possível mudar nosso pensamento através de um trabalho consciente, principalmente com um profissional.2. Aprenda a saborear o prazer da sua vida, e não apenas correr em direção aos objetivos. Não só o objetivo é importante, mas o processo é lindo. Em essência, é aprender sobre a verdadeira sexualidade3. Busque um equilíbrio tensão-relaxamento. É esse equilíbrio que ajuda na realidade a avançar com cuidado em direção a si mesmo, mas continuar a alcançar resultados elevados e importantes. Convido você para o canal “Ativador do Amor” - práticas de entrar no amor, comunicação calorosa - https://t.me. /aktivatorlubvi Convido você para a master class “Enfrentando-se: o caminho da DOR ao AMOR”: https://liliyalevitskaya.ru/reg