Jak proponują kochać siebie w popularnych książkach, na promowanych maratonach i w przemówieniach „guru” sławnych w tej kwestii? Zwykle sugeruję robienie tego masowo. Te. To jest to, co możesz spisać na kartce papieru, a następnie zaakceptować i pokochać w sobie z całych sił. A czasami to nawet działa. Ale nie na długo. Po pewnym czasie ta miłość własna znów gdzieś znika. U niektórych po 15 minutach, u innych po 15 dniach. Wynik nie jest stabilny. Nawet jeśli trenujesz różne formy tej najcenniejszej miłości: objadaj się ciastami, poddawaj się masażom, a nawet zabierz swoje śmiertelne ciało samolotem na Bali, cóż, itp. Nie działa. Bo to tak nie działa. Co wtedy? Mówię ci. Pomysł „miłości własnej” jest dobry. Pytanie brzmi, które słowo podkreślić w tym zdaniu. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​zdecydowana większość skupia się na „miłości”. A próba zaczyna się od tematu tego, co do siebie czuję, czy to miłość, czy też mi się wydawało, może po prostu chciałem kichnąć, ale byłem już pełen nadziei itp. Sugerowałbym podkreślić słowo „siebie”. Co to znaczy? Najpierw musisz zrozumieć, kogo dokładnie będziesz kochać! Przecież każda pierwsza osoba (i autor tych wersów też) nie zna siebie na 100%, a niektórzy nawet na 10%. Więc odpowiedz mi, w głębi serca, czy można zakochać się w separatorze? No cóż, separator. Najpopularniejszy separator. Z serca i ze wszystkich sił. Kto kto? Ty pytasz. I będziesz mieć rację. Chociaż nie jest jasne, kogo/co proponuje się kochać, zupełnie nie jest jasne, jakie uczucia on/ona wywołuje. Jeśli nie znam danej osoby, jak mogę ją zaakceptować i pokochać? Możesz oczywiście spróbować to zrobić zaocznie, z wyprzedzeniem, „poza umysłem” itp. Ale jest to prawie niemożliwe, ponieważ wygląda na to, że po prostu „zakochałeś się”, a on (tj. Ja) wyrzuca to lub zamraża coś tak cudownego i nieoczekiwanego, a ty siedzisz ze zdumieniem, patrząc na to (na siebie) zdezorientowany i z jakiegoś powodu tak naprawdę go nie lubisz, ponieważ nie jest wcale jasne, co to było w tej chwili. W tej chwili jest wiele uczuć i nie wszystkie z nich dotyczą miłości. A niektórym nawet nie chodzi na tyle o miłość, żeby chcieć je udusić. Okazuje się, że zanim pokochasz, musisz zaakceptować, zanim zaakceptujesz, musisz się poznać, zanim się poznacie, musisz się poznać. rozpoznać i odkryć, zanim rozpoznasz, musisz jakoś zacząć to robić. Te. najpierw samopoznanie, potem miłość własna. Jednocześnie poznanie siebie jest zwykle przerażające. Ponieważ jest to bardzo bolesny proces. Cóż, w tym sensie, że łatwo i przyjemnie jest rozpoznać swoje jasne, zatwierdzone, warunkowo dobre cechy i właściwości. Przyznać się przed sobą, że jestem ostatnim stworzeniem, człowiekiem całkowicie podłym i obrzydliwym, pissantem i szumowiną, to nawet nie chcę patrzeć w tamtą stronę, a co dopiero akceptować i kochać to w sobie. I bez wątpienia zostanie to odkryte, bo każdy z nas ma absolutnie wszystko i mnóstwo wszystkiego. Więc jakimś cudem większości z nas nie udaje się sprostać temu trudnemu zadaniu – miłości własnej. Bo nawet poważne poznanie siebie (nadchodzącego obiektu miłości) jest bardzo przerażające i zajmuje dużo czasu. Nie ma innego wyjścia. Jak sobie z tym radzisz? Psycholog, Konsultacje Online/Offline – Czelabińsk