Faccio fatica a smettere di bere alcolici. Cosa dovresti fare per fermarlo? In un mondo in cui lo stress e le difficoltà possono portarci a cercare conforto nell'alcol, rompere l'abitudine diventa una vera sfida. Per molti di noi, l'illusione di poter superare questo problema da soli può essere una barriera nel nostro viaggio verso il cambiamento. Diamo un'occhiata ai passaggi che possono aiutarti a liberarti dalla dipendenza dall'alcol. Comprendere l'illusione dell'auto-risoluzione ha osservato: "La necessità di continuare a risolvere i problemi da soli è un'illusione che diventa una barriera al vero cambiamento." Renditi conto che chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un'espressione di forza di volontà. Vedere nuove possibilità. un problema, la nostra visione diventa limitata. Come le parole di Helen Keller, "La visione non è la cosa principale, l'importante è vedere." Uno psicologo ti aiuterà a vedere nuove possibilità, percorsi alternativi che potrebbero esserti nascosti viene spesso chiamata Felicità Liquida Fatti una domanda: di cosa hai bisogno per essere felice? dov'è la tua felicità? perché hai smesso di sentirti felice? a cosa hai rinunciato e hai smesso di essere una persona felice? E troverai sicuramente la risposta. Contatta uno psicologo: Fai un passo verso il cambiamento. Come dice Viktor Frankl, una consultazione con uno psicologo risolverà tutti i problemi ha detto: “Una persona può sopportare quasi tutto se ha un “perché”. Contatta uno psicologo per lavorare insieme su strategie di cambiamento e trovare il tuo “perché”. Molti si aspettano di risolvere tutti i problemi in un unico incontro, ma il percorso verso il cambiamento richiede lavoro di squadra e motivazione. Come ricorda Anna Freud, “Il cambiamento è un processo, non un evento”. ottenere risultati sostenibili Conclusione: chiavi per la liberazione Quindi, se hai difficoltà a smettere di bere, ricorda che l'illusione dell'autosoluzione può essere una barriera Consulta uno psicologo per espandere la tua visione, trovare nuove opportunità e iniziare a lavorare insieme che sei sulla strada del cambiamento, non esiste una bacchetta magica: ci vuole tempo, pazienza e motivazione. Con sforzi congiunti, puoi liberarti dalle catene della dipendenza dall'alcol e iniziare un nuovo capitolo nella tua vita felicità. E comunque, ognuno ha la sua. Se vuoi che le tue richieste, i tuoi sogni e i tuoi desideri diventino realtà! Contattaci! Ti aiuterò a implementarli. Iscriviti per una consulenza telefonica. 8-918-019-68-24. Oppure paga: paga per una consulenza! Inizia il tuo viaggio oggi) non rimandarlo a domani!