De quoi parler avec un psychologue si tout va bien pour moi ? C'est la question qui peut se poser dans votre tête lorsque vous parlez avec un psychologue. Il semble qu'un spécialiste soit nécessaire lorsque tout va mal. Pourquoi des séances psychologiques sont-elles nécessaires pendant cette période ? Comment peuvent-ils aider ? Est-il nécessaire de chercher un problème, un négatif, pour qu’il y ait de quoi parler ? Il y a plusieurs réponses à cette question : Il est important de se concentrer sur les domaines ressources, sur ce qui vous rend heureux. Ce qui dans votre vie vous aide à rester à flot, ce qui vous intéresse vous donne de la force. Après tout, c'est l'un des objectifs généraux de la psychothérapie : rechercher des ressources, des domaines où vous pouvez grandir et vous amuser. Se concentrer constamment sur le négatif ne fait que réduire l'effet psychothérapeutique ; le problème peut sembler « disparaître » après deux ou trois séances de discussion. «Je vais bien», dit le client, dont le problème a été vivement discuté lors des séances précédentes, et la discussion n'a pas abouti. Cela peut signifier que vous et le psychologue êtes sur quelque chose d’important. Peut-être n’êtes-vous pas encore prêt à affronter le problème – il est trop douloureux et difficile à réaliser. Par conséquent, il est préférable de poursuivre la thérapie ; dans la Gestalt, il n'y a aucune idée que le psychologue doit être neutre et les conversations « sur la vie » doivent être supprimées. Je peux discuter de séries télévisées, de livres et de leurs réalisations avec les clients si je sens que cela améliore la communication et apporte plus de soutien. Je m'intéresse à mes clients, je m'intéresse à ce qui leur arrive. La thérapie devient un contact vivant, et non une communication « sans âme » Le thème du développement personnel n'est en aucun cas « négatif ». Cependant, cela peut également être discuté avec un psychologue. Les questions « quels aspects de soi peuvent être développés ? », « Je ne sais pas quel passe-temps adopter ? » sont également les bienvenus. Ainsi, la psychothérapie non seulement « reconstitue » les zones affaissées, mais « fait également pousser » ce qui peut être cultivé. Il convient de noter que la décision de poursuivre ou non la thérapie si tout va bien est prise par le client. Même si tout va mal, cette règle s’applique également. Un psychologue ne peut qu'exprimer son opinion à ce sujet, mais pas le maintenir en thérapie..