Eine Rückkehr zur Vergangenheit und deren Korrektur ist möglich! Im Rahmen der Therapie, bei der Arbeit mit einer generalisierten Lebenslinie. Sie können zumindest das Minimum selbst tun. Erinnern Sie sich an Ihr traumatisches Erlebnis aus der Vergangenheit als Video, in dem Sie sich selbst von außen sehen. Und dann: Spulen Sie das Video an den Anfang zurück (während alles noch gut für Sie war) Geben Sie dem Täter eine Ressource (um ihn nicht zu beleidigen) und sich selbst (als Gegenmittel). Überlegen Sie, was Ihnen/dem Täter an Ort und Stelle gefehlt hat – welche Charaktereigenschaft oder welcher Zustand. Stellen Sie sich dies über Ihrem Kopf oder dem Kopf des Täters in Form einer farbigen Wolke, eines Balls oder eines Symbols vor und geben Sie diese Ressource in Ihren Körper ein. Drücken Sie dann die Wiedergabetaste und prüfen Sie, ob genügend Ressourcen vorhanden sind, damit die Situation wiederholt werden kann und nicht mehr schmerzhaft ist ? Wenn es funktioniert, gehen Sie von der Video- und Wiedergabeansicht aus in sich hinein und spüren Sie die Version mit Ihren eigenen Augen – dies ermöglicht es dem neuronalen Netzwerk, eine neue Erfahrung zu machen und alles zu empfangen, was Ihnen aufgrund einer negativen Erfahrung vorenthalten wurde Es ist besser, wenn Sie die Änderungen sofort in die Realität umsetzen – indem Sie die aktualisierte Version von innen betrachten und dann nicht aufhören, sondern eine neue Version der Vergangenheit bis heute fortsetzen!