L’autostima instabile va di pari passo con i problemi della vita. E qui è impossibile dire cosa fosse fondamentale. All'inizio, la persona ha iniziato ad avere problemi e questo ha portato al fatto che ha iniziato a vacillare. Oppure all'inizio la persona aveva distrutto l'autostima, il che ha portato a problemi nella vita. Tuttavia, l'autostima instabile stessa porta un enorme disagio nella vita. L’autostima riflette la tua nevrosi. Avere problemi di autostima indica che hai una nevrosi. E che aspetto ha? "Mi amo, ma c'è una cosa...". Il tuo amor proprio è condizionato. Ti senti bene con te stesso quando soddisfi le tue esigenze, ma una volta che vai oltre... “Quando faccio tutto bene e non sbaglio, sto bene, mi amo, ma se sbaglio, allora non Sono cattivo e non mi amo. Devo avere sempre ragione, altrimenti non mi amerò». E che risultato abbiamo? Sei in costante tensione, perché se commetti un errore, vai oltre ciò che è accettabile, smetti di soddisfare le tue esigenze: tutto il tuo amor proprio scompare. La stabilità richiede un amore di sé incondizionato. Non importa come sono, bello/brutto, giusto/sbagliato, ricco/povero, intelligente/stupido, commetto errori, qualunque cosa, continuo ad amarmi. Non importa se commetto errori o faccio tutto bene: posso essere accettato e amato. Non importa quale sia il mio status, se sono un direttore di un’azienda o un manager ordinario, mi amo comunque. Non importa quanto costano i miei vestiti, mille rubli o centomila rubli, continuo ad apprezzarmi e rispettarmi. Quando l’autostima è instabile, una persona si concentra su cose esterne. Immaginiamo una persona per la quale lo sviluppo – professionale, personale, spirituale, ecc. – sarà un aspetto importante della vita. E immaginiamo che su questi aspetti sorgano difficoltà. Non ci sono opportunità di sviluppo, promozione, qualche tipo di stagnazione. O meglio ancora, una persona presta attenzione alle persone che hanno avuto successo in questo ambito, sono migliori di lui. Vediamo come reagiranno le persone con un'autostima diversa. Una persona con un'autostima instabile fallirà qui, poiché il suo atteggiamento positivo dipende da fattori esterni. "Se non riesco a svilupparmi, sono cattivo/stupido/inutile/perdente/invio il tuo." Una persona con un'autostima stabile guarderà questa situazione in modo completamente diverso: "Sì, ora ho difficoltà con crescita professionale. Questo per me è importante, ma capisco anche che non tutto in questa vita dipende da me e la mia crescita è composta da tanti fattori. Farò del mio meglio per ottenere ciò che desidero, ma capisco anche che potrei non riuscirci. Anche se non ci riesco, questo non significa affatto che io sia una specie di persona cattiva, stupida, perdente. Sì, ci sono difficoltà, ma non mi rendono cattivo. Posso amare, apprezzare e rispettare me stesso semplicemente per essere me stesso. Ogni persona è preziosa semplicemente perché esiste.” Avevo già un articolo su come lavorare sull’autostima. E sì, non si tratta solo di cambiare il tuo atteggiamento verso te stesso. L’autostima consiste nella percezione di sé e in azioni specifiche, puoi leggere questo qui – https://www.b17.ru/article/393244/