Cos'è l'amor proprio? Quanto hai bisogno di amare te stesso per sentirti bene? Cosa si dovrebbe fare nello specifico? Una ragazza è venuta da me con queste domande. Cercherò di decifrare quelle che sembrano verità conosciute, ma che così spesso ci vengono nascoste. A scuola ci sarebbero lezioni sull'atteggiamento corretto verso se stessi, ma questo ce lo insegnano solo l'esperienza personale e le consultazioni con gli psicologi. Esistono tali componenti dell'amore - particelle di diversi livelli che compongono l'amore. .. Rispetto - se non rispetto, significa che non accetto. Se non accetto il suo modo di vivere o i suoi valori, allora non posso amarlo. Atteggiamento appropriato verso te stesso. Ti piace lo stile di vita che hai nella tua vita? ... Il prendersi cura è azioni verso se stessi o verso un altro con l'obiettivo di creare un sentimento emotivo armonioso. A tutti piace essere presi cura di noi. Quante volte ci dimentichiamo di riposarci? Come ti prendi cura di te stesso? ...Responsabilità - come interpreti questa componente dell'amore?... Interesse per tutto ciò che riguarda te stesso o una persona cara. L'interesse dovrebbe essere nelle dinamiche. E anche in relazione a te stesso.... La conoscenza è conoscenza di chi ami. Conosci te stesso? Se sai, ami.... Condividere è voglia di dare, non di prendere. Da non confondere con il sacrificio. Inizialmente, ci deve essere qualcosa dentro che vuoi condividere. Ne consegue che se ami te stesso, allora: Conosci te stesso Rispetti te stesso Assumi la responsabilità per te stesso Prenditi cura di te stesso Sei interessato al tuo sviluppo Cerchi di soddisfarti i tuoi bisogni Uno psicologo esperto identificherà in quale area hai una lacuna e ripristinerà il tuo amor proprio. C'è un tale buco nero di antipatia per te stesso. Quando abbiamo poco o nessun amore, inconsciamente cerchiamo di trovare questo amore altrove, nel mondo esterno. Lo pretendiamo da chi ci circonda e vogliamo riempire il nostro vuoto con l’amore di qualcun altro. Ma l’amore “alieno” non sostituirà mai l’amore interiore di una persona per se stessa. Non importa quanto amore danno i genitori, i figli o gli amici, non sarà mai abbastanza. Solo la persona stessa può chiudere questo buco di antipatia. E poi questo buco non trarrà più tanta forza e risorse dall'interno. La tua psicologa Svetlana Balsina +7 952 877 82 77