Il n'y a pas si longtemps, j'ai écrit sur la relation entre l'autorégulation et la spontanéité (et même plus tôt, j'ai consacré une série entière à la productivité). Aujourd'hui, nous allons « aborder » la première composante. L'autorégulation, qui est aussi la maîtrise de soi, la discipline, la volonté, le « Super-Moi », parfois la « Conscience » et bien plus encore, est une fonction intégrale du psychisme, engagé dans le régulation de tous les autres processus, et visant une chose compréhensible : le bénéfice. Ou bien le « devoir » est ce qui « devrait » et « le bénéfice » est une caractéristique de quelque chose, un processus objet, qui dit que même s'il ne procure ni plaisir ni énergie, il les garantira certainement à l'avenir. Dans le cas de l'intégration des deux « côtés » - à la fois l'autorégulation et la spontanéité, une personne aussi holistique tire son plaisir uniquement de ce qui est utile ; et vice versa. Ceci peut être réalisé par tout le monde et est tout à fait à la portée de chacun - une telle intégration n'est pas quelque chose d'« inné » et de « prédéterminé » par des facteurs externes ; Nous tous, les gens, naissons « désintégrés », sans intelligence, sans personnalité et sans volonté - et nous développons tout cela au cours de l'activité vivante, en utilisant des ressources matérielles internes et externes. Mais il y a beaucoup plus à ce sujet séparément. En attendant, je proposerai un système d'autodiscipline dont j'ai emprunté les « modules » à G. Shchedrovitsky, brillant philosophe, également psychologue et méthodologiste ayant travaillé en URSS. Ainsi, Shchedrovitsky a divisé la science et la méthodologie de la psychologie de gestion (à l'époque, bien sûr, cela ne s'appelait pas ainsi) en trois domaines qui ne sont pas réductibles les uns aux autres. J'expliquerai ci-dessous comment ils se rapportent à l'autorégulation et à la maîtrise de soi.1. Auto-organisation. L'organisation est une discipline structurelle ; un peu de travail de "conception" - créer un système efficace à partir de pièces existantes. Détermination des fonctions, des connexions et des limites entre toutes les parties impliquées dans le processus d'activité. En fait, dit Chchedrovitsky, le travail d'un véritable organisateur se termine lorsque la structure nécessaire est créée et opérationnelle ; alors vous devez passer aux fonctions suivantes, ou créer la structure suivante :) En termes d'autodiscipline - l'auto-organisation traite de la même chose ; seulement dans ce cas, nous définissons structurellement des parties de nos « biens personnels » – espace de vie, monde mental (interne), « architecture » de la personnalité, et plus encore. Un exemple proche est la « gestion du temps » : fixer des limites et des séquences temporelles, mais elle inclut également la gestion. En général, par souci de concision : l'organisation est une activité qui implique dans tous les cas le travail de création d'une certaine configuration à partir d'éléments donnés. Même l'idée même du système « Spontanéité / Autorégulation » est déjà une petite réorganisation de votre image de vous-même :)2. Autogestion (autodirection, voire auto-leadership). Le leadership, selon Shchedrovitsky, est le processus de création et de définition d'objectifs d'activité ; « discipline vectorielle », guider. Sur le plan social, pour être le leader de quelqu'un, il faut prendre pour lui une position d'autorité, être directement un patron : sinon, « vas-y, fais ça » ne fonctionnera pas :) En termes de maîtrise de soi , se gérer soi-même fait la même chose ; choix, formulation et développement compétents d'objectifs d'activité, ainsi que d'étapes - tâches qui rapprochent de ces objectifs Le système « Objectifs SMART » est connu des masses, et ses diverses variantes - c'est-à-dire une direction et une direction compétentes. ses activités. Mais, bien sûr, il y a bien plus intéressant dans le leadership personnel que de « formuler correctement des objectifs », il s'agit d'une compétence mentale à part entière.3. Autogestion. Il s'agit d'une autorégulation au sens étroit - la régulation d'un « objet automoteur », un changement d'activité déjà au cours du processus d'activité, selon Shchedrovitsky. Une caractéristique intéressante du management est que pour gérer, il n'est absolument pas nécessaire d'être une autorité ou une sorte de spécialiste spécial ; Il suffit de connaître les lois du contrôle et d'avoir accès à des « leviers ». Ici, les exemples ne viennent pas immédiatement à l'esprit - mais ils :)