Diejenigen, die einen Verlust erlebt haben, kommen oft zu mir. Der Verlust geliebter Menschen, der Verlust von Beziehungen zu geliebten Menschen In vielen Quellen werden Stadien des Lebens durch Verlust und Verlust beschrieben, aber sie sagen wenig darüber aus, wie man sich selbst dabei helfen kann, dies zu bewältigen. Dies gilt auch für den tatsächlichen Abschied von Menschen, Scheidungen, Trennungen. Ich empfehle dringend, einen Spezialisten zu kontaktieren Drängen Sie sich nicht in die Enge, aber manchmal, wenn es nicht möglich ist, können Sie sich selbst helfen! Der springende Punkt ist, dass wir, wenn wir etwas verlieren oder den Verlust einer Person erleben, den Verlust unserer Verfassung mit dieser Person erleben. In dieser Beziehung, das heißt, mit ihrem Weggang verlieren wir einen Teil von uns selbst, unsere Empfindungen, Gefühle. Wir verbinden uns, verschmelzen, wir wachsen zusammen mit dem, was mit ihm war, mit ihnen, in Verbindung mit dem wir verlieren, wir verlieren eins Ein Teil von uns selbst. Das ist der Ausweg aus sich selbst, die Wiederherstellung der Integrität, des Selbstwertgefühls, das Wiedererkennen von sich selbst, das hilft, sich selbst in der Welt, der Welt um einen herum, zu sehen und so zu leben ! Viele haben von der Berner Transaktionsanalyse gehört, wo es sogenannte „Striche“ gibt, „Bank of Strokes“, aber auf jede Frage gibt es mindestens 20 Antworten.1 für............2.Ich bin mir selbst dankbar für.........3.Ich habe das Recht auf......... . .........4.Ich bin verantwortlich für............Wie hilft das und wie läuft der Heilungsprozess ab?1.Erstens, wenn Sie die anfängliche Verwirrung überwinden und etwas Schüchternheit bei der Beantwortung der ersten Frage, Sie werden viel Neues über sich selbst erfahren, oder besser gesagt, was Sie wussten, aber vergessen haben, oder aufgrund von Scham- oder Schuldgefühlen, elterlichen Anweisungen, Verboten, Sie haben es sich verboten, es zu wissen, Machen Sie es sich zunutze, legalisieren Sie es. Wenn Kunden schüchtern sind oder reden, habe ich keinen Grund, mich selbst zu lieben. Ich schlage vor, dass Sie ein wenig scherzen, mit Unsinn beginnen, das versichere ich Ihnen, die ersten Antworten sind schüchtern, nicht sehr wertvoll oder wichtig, dann offen der Fluss zur Selbstakzeptanz, dazu, sich selbst zu erlauben, zu sein, wer man ist, sich selbst wertzuschätzen.2 Die zweite Frage lässt sich bereits einfacher beantworten, da kommen Fähigkeiten, Qualitäten, Charaktereigenschaften zum Vorschein, die einem Menschen helfen Erinnern Sie sich an seine Ressourcen, überschätzen Sie seine Stärken, erkennen Sie sich selbst als vielfältig an, was den Fluss von Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstachtung sofort steigert. In den Antworten auf die dritte Frage erklärt sich eine Person als jemand, der will: hat das Recht, das heißt das Bewusstsein – ich bin, ich will, ich habe das Recht, zu wählen, zum Leben, zur Freiheit, zum Glück, zu Fehlern, zu allem in der Welt.4 Das ist eine Rückkehr zum Position eines Erwachsenen, ein ruhiger, weiser Zustand, in dem wir die Verantwortung für uns selbst übernehmen, für mich selbst, das ist meine Entscheidung, und nur ich habe das Recht, es zu ändern stärkste Ressource des Lebens, Kraft, Fluss, die Kraft der inneren Freiheit spüren! Es ist sehr wichtig, zum Beispiel ohne die Vorsilbe „Nein“ zu antworten – ich bin nicht faul, ich bin nicht gierig – ich bin aktiv, fleißig, fähig, großzügig, Wir lieben es, Geschenke zu machen oder zu verschenken. Mit solch einfachen Techniken können wir uns selbst helfen! Mit Liebe und den besten Wünschen für Dich!