La reticencia en una relación aporta pocos beneficios. Un malentendido lleva al hecho de que cualquier disputa menor corre el riesgo de conducir a la separación. Las personas más cercanas se lastiman entre sí sin siquiera quererlo. ¿Cómo afrontar todo esto? ¡Habla! Parece sencillo, pero es muy difícil. La mayoría de las veces, la iniciativa de una conversación “importante” proviene de una mujer. Pero las emociones abruman, el resentimiento te obliga a lanzar frases irreflexivas y las defensas no te permiten escuchar los pensamientos de tu ser querido. Y, sin embargo, simplemente es necesario hablar de algunas cosas. Decidamos qué se debe discutir primero. Objetivos generales Ya he escrito sobre lo importante que es que los socios miren en la misma dirección https://www.b17.ru /. artículo/121788/ La falta de un resultado deseado común tiende puentes entre ustedes. No puedes tomar caminos diferentes estando cerca. Esto no significa que deban trabajar juntos o, por el contrario, administrar una casa. Se trata, en primer lugar, de planes futuros: ¿quiere tener familia e hijos, mudarse a vivir juntos a otra ciudad o país, irse de vacaciones o hacer reformas, en qué gastar el presupuesto conjunto y cómo reponerlo? Si sus objetivos divergen ahora, en el futuro esto sólo puede alejarlos el uno del otro. Nada desaparecerá por sí solo. Discuta con su cónyuge cuál es la prioridad para su pareja ahora, dónde estarán dentro de cinco años y en qué estatus. Cómo ve cada uno de ustedes su futuro juntos y dónde quiere llegar a su vejez. ¡No se dobleguen! Escúchense unos a otros. Trate de encontrar compromisos y explique la importancia de tal o cual decisión. Habla no sólo con hechos y “deseos”. Cuéntame qué sientes, qué temes y qué anhelas. ¡Contagiaos de ideas unos a otros! Empezar a soñar juntos, establecer metas y trazar planes juntos. Intente crear un “mapa de deseos” familiar común. Acerca de “eso” A las mujeres generalmente les resulta más difícil hablar de sus experiencias sobre las relaciones íntimas. Pero es imposible construir relaciones armoniosas de esta manera. Si algo no le conviene en la cama con su ser querido, asegúrese de hacérselo saber a su pareja. ¡Pero no con complicadas indirectas veladas! )) Intenta explicar lo que no te gusta, cuéntanos tus fantasías y preferencias. Quizás a tu pareja le encantaría “azotarte”, pero simplemente no sabe que lo deseas desde hace mucho tiempo. Y es posible que también le guste lo que te da vergüenza ofrecer. Si eres modesto y tu lengua no te funciona, escribe una carta o un mensaje de WhatsApp) Acude a un psicólogo familiar, será un buen apoyo para ti. Esto suele ayudar. Reclamaciones contra los deseos Las peleas casi siempre comienzan con reclamaciones mutuas. ¿Qué es exactamente un reclamo? Se trata de una necesidad insatisfecha que se disfraza hábilmente como un error de la pareja. Puedo ofrecerte un ejercicio interesante que te ayudará a traducir tus problemas del “lenguaje de las reclamaciones” al “lenguaje de los deseos”. Por supuesto, es mejor hacerlo en parejas. Escriba en una hoja de papel la lista completa de indignaciones por el comportamiento de su ser querido: no ayuda con los niños, no lava los platos, se queda hasta tarde en el trabajo, es grosero con su madre, bebe cerveza con amigos en Los viernes, ha puesto una contraseña en su teléfono, siempre está insatisfecho con todo, se queja de que no hago regalos... no hago regalos... y así sucesivamente. No creo que lleve mucho tiempo). La segunda lista será mucho más difícil de elaborar. Cada reclamo debe convertirse a un estado de necesidad. Es decir, escribe lo que realmente te falta y por qué estás enojado/ofendido/sufriendo. La falta de ayuda en la casa puede indicar que no tienes suficiente tiempo personal; retrasos en el trabajo - falta de calidez y atención; La contraseña del teléfono son celos, lo que significa baja autoestima (ver artículo sobre celos https://www.b17.ru/article/121989/). Y así sucesivamente en la lista. Intenta ser lo más honesto contigo mismo posible. Y, habiendo estudiado detenidamente la segunda lista, intente hablar con su pareja de una forma nueva. Sobre los sentimientos Las relaciones sin amor son imposibles. O mejor dicho, armonía en).