Trattare l'anima attraverso le sensazioni è la via più breve verso la guarigione. Puoi cogliere le sensazioni nel corpo non solo osservando lo spazio interiore con l'aiuto dell'attenzione cosciente. Puoi sperimentare le sensazioni nella nostra bellezza corpo: attraverso immagini della natura, studiando dipinti di artisti, ascoltando ottima musica, leggendo buoni libri, provando nuovi cibi, toccando con la pelle diverse trame di tessuti. Percepiamo le sensazioni attraverso i recettori. Da loro i segnali arrivano al cervello. Nella testa vengono elaborate le sensazioni e ci rendiamo conto di ciò che ci sta accadendo. Valutiamo: piacevole-spiacevole, bello-non bello, interessante-non interessante, doloroso-non doloroso, gustoso-non gustoso Finché ci sentiamo vivere! Per questo ci vengono dati gli organi di senso: vista, udito, olfatto, tatto, gusto, sensazioni sotto la pelle, ovviamente)). Molti di noi, sfortunatamente, hanno un problema con l'inibizione dei sensi! Fin dall'infanzia non ci è stato permesso di esprimere emozioni. Questo era considerato poco culturale. I ragazzi e le ragazze ben educati non urlano, non piangono, non si arrabbiano, non ridono forte, non saltano di gioia, non si abbracciano quando vedono un amico Atteggiamento! È così che siamo cresciuti. Avaro di emozioni. E non solo quelli cattivi, ma anche quelli buoni. Tuttavia, non abbiamo smesso di essere persone. E i tipi di reazioni non sono cambiati. Abbiamo emozioni e sentimenti! Ce ne sono tanti. Ma non sappiamo cosa farne. Non sappiamo come definirli ed esprimerli tutti, i sentimenti sono una risposta agli stimoli che provengono costantemente dall'ambiente esterno. Come è possibile far rivivere i tuoi sentimenti Sì! Puoi Per fare questo, devi solo prendere una decisione e diventare più attento a te stesso e a tutto ciò che accade intorno a te, ad esempio leggere un libro interessante dal vivo e parlare del significato di ciò che leggi interessante conoscere il punto di vista di un'altra persona. La coscienza si espande. Appaiono soluzioni non standard Se vuoi partecipare a un evento del genere, scrivi nei commenti, Sì! E organizzerò per voi una festa di lettura congiunta e interessante. Attendo con ansia i vostri commenti e risposte!!