Als Arzt und Psychologe starte ich mit der heutigen Veröffentlichung eine Artikelserie zum Thema Psychosomatik, in der ich möglichst ohne komplexe Begriffe darüber sprechen werde, was es ist und was es ist Welche Taktik im Einzelfall am besten zu wählen ist, wird in letzter Zeit zunehmend mit dem modischen Begriff „Psychosomatik“ erklärt. „Halsschmerzen“ bedeutet viele unausgesprochene Dinge. „Mein Rücken tut weh“ – ich habe zu viel auf mich genommen. Sie haben wahrscheinlich schon andere Beispiele gehört. Solche „Diagnosen“ werden oft von Menschen ohne spezielle medizinische oder psychologische Ausbildung gehört, und hierin stecken zahlreiche Risiken. Um sie zu verstehen, empfehle ich Ihnen, sich über die Grundlagen zu informieren: Kann ein psychologisches Problem verschleiert werden? als ein Problem mit der Gesundheit des Körpers? Ja, kann chronischer Stress zu echten Krankheiten führen? Ja, vielleicht gibt es viele wissenschaftliche Artikel und Studien dazu. Das offensichtlichste Beispiel sind Herzkrankheiten bei Männern, denen von Kindheit an beigebracht wird: „Man muss aushalten“, „Männer weinen nicht“ und so weiter. Was im Erwachsenenalter dazu führt, dass man seine Erfahrungen und Ängste verdrängt, sie in sich selbst auslebt und dadurch das Herz und die Blutgefäße stärker belastet, kann eine körperliche Erkrankung, ein Problem mit dem Körper sein unter dem Deckmantel hoher Angst getarnt? Und das passiert. Wie kann man die richtige Entscheidung treffen und keine Fehler machen, wie kann man inneren Trost und Seelenfrieden wiedererlangen, wie kann man verstehen, was wirklich passiert? Das erste, was man tun muss, ist, sich mit diesem Problem auseinanderzusetzen, egal wie trivial es auch klingen mag. Da Sie sich Sorgen um Ihren Zustand machen, müssen Sie herausfinden, was der Grund für sein Auftreten ist. Das erste, was ein moderner Mensch tut, ist, ins Internet zu gehen, wo er mit den Begriffen „Rückenschmerzen“ oder „Psychosomatik, wie man damit umgeht“ nach Tipps sucht und schließlich Hunderte von sich gegenseitig ausschließenden Empfehlungen erhält, von denen jeder weiß können für sich die bequemste Variante wählen: Erstens: Kontakt zu einem Facharzt in einer Klinik oder einem medizinischen Zentrum (oder sich auch online beraten lassen, jetzt ist das auch möglich) und gleichzeitig zu einem Psychologen. Ziehen Sie nach Erhalt der Informationen Ihre eigenen Schlussfolgerungen und wählen Sie die Richtung Ihrer nächsten Schritte. Zweitens: Wenden Sie sich an einen Spezialisten, der zwei Fachgebiete vereint und über praktische Erfahrung in beiden verfügt. Mittlerweile gibt es immer mehr Psychologen, die zuvor viele Jahre als Ärzte in Krankenhäusern gearbeitet haben. Ein solcher Spezialist kann in nur 1-2 Konsultationen die Grundursache der Erkrankung erkennen und Ihnen sagen, was Sie tun müssen (eine Untersuchung machen lassen und wenn ja, welcher Arzt genau – das kann auch schwierig herauszufinden sein). ; oder, um es übertrieben auszudrücken, Abendmeditation oder Massage hinzufügen). Genau so arbeite ich – mehr als 10 Jahre Praxis in einem multidisziplinären Krankenhaus und ein Diplom in klinischer Psychologie helfen dabei, effektiv an der Schnittstelle zweier Berufe zu arbeiten und denjenigen, die sich bewerben, Zeit zu sparen keine Diagnose hören und keine Medikamente erhalten – das sind die gesetzlichen Vorgaben. Sie erhalten: - ein Verständnis der Hauptursache Ihrer Probleme - wirksame Unterstützung bei der Lösung der psychologischen Komponente von Problemen, die entweder die Grundursache ist oder als beitragender Faktor auftritt - hohe Geschwindigkeit bei der Identifizierung der Problemquelle (1-2 Sitzungen) - ein Hinweis auf das Untersuchungsgebiet und die Spezialisierung des Arztes für weitere Konsultationen, falls ein solcher Bedarf besteht - eine erhebliche Zeit- und Arbeitsersparnis - bedingungslose psychologische Unterstützung, eine vorurteilsfreie Haltung und Wohlwollen, Auch wenn die Bitte um eine Beratung seltsam, peinlich oder „na ja, ich komme mit Unsinn“ erscheint. Wenn Sie etwas stört, wenn etwas immer mehr Ihre Gedanken beschäftigt, dann ist das kein Unsinn und dieses Problem muss gelöst werden.