Proprio di recente, uno dei miei abbonati mi ha posto una domanda: "È possibile non perdonare tua madre per l'abuso emotivo durante l'infanzia ed essere felice?" Penso che la mia risposta sarà interessante per tutti coloro che lavorano? in terapia con il tema dei genitori e aiuterà a vedere questo importante argomento da una nuova prospettiva. Vorrei iniziare spiegando che cos'è l'abuso emotivo: azioni ripetute volte a minare l'autostima e il rispetto di sé. Può trattarsi di critiche, insulti, minacce, svalutazione e sminuimento delle qualità e della dignità di una persona. Per me questa è una domanda difficile, non posso decidere per te, solo tu puoi rispondere, posso solo aiutarti a chiarire un po' la situazione Lascia che la riformuli così: ti permetterai di essere felice se non perdoni tua madre per abuso emotivo durante l'infanzia? Se lo permetti, allora va tutto bene! Non perdonare tua mamma e sii felice 💫 Ma se ti poni spesso questa domanda, se quando parli di tua mamma ti vengono le lacrime agli occhi o la rabbia nei suoi confronti si risveglia, significa che i tuoi sentimenti per lei sono ancora molto vivi e vivi il tuo legame con lei è molto forte. Sto pensando al motivo per cui non dovresti "perdonarla"? Il rovescio della medaglia della frase "non perdonare" è offenderti. Non conosco la tua situazione, ma forse ora questo risentimento è l'unica cosa che ti collega a tua madre? L'unico filo percettibile da te a lei. Dopotutto, per qualche motivo hai bisogno di questa offesa, forse essere offeso da lei è più sicuro e più familiare che ammettere di aver bisogno del suo calore e del suo sostegno. Forse essere offeso significa essere in grado di regolare le tue relazioni e i tuoi confini e scegliere sempre se stabilire un contatto o meno, il risentimento lo consente. Essere offeso per l'abuso emotivo è un modo per giustificarlo e non ferirsi così tanto non ottenendo ciò che desideri da lei e forse anche chiedendo. L'abuso emotivo durante l'infanzia non colpisce solo il tuo rapporto con tua madre. Sui tuoi rapporti con le persone care, con i partner, con tutte le persone della tua vita. E se sei soddisfatto della relazione che hai, sii felice e amato. Se non ti senti a tuo agio e desideri una relazione diversa, allora il problema con tua madre dovrebbe essere portato in terapia. Spero che tu abbia trovato le risposte di cui hai bisogno nei miei pensieri! 🕊️