Es war einmal ein Mädchen mittleren Alters, das seinen Körper nicht mochte. Sie attackierte ihn gnadenlos mit bösen Worten und war überhaupt nicht freundlich zu ihm. Warum? Vielleicht, weil ich mich darin nicht sicher und wohl fühlte. Oder weil sie aufrichtig glaubte, dass sie glücklicher und geliebter wäre, wenn sie anders aussehen würde. Oder vielleicht auch, weil das Bild des Körpers, das in ihrem Kopf lebte, sich stark von ihrem anatomisch realen Körper unterschied. Jeder von uns hat ein unbewusstes Bild seines eigenen Körpers. Es geht darum, wie wir uns selbst wahrnehmen und wie wir uns in diesem Körper fühlen. Das unbewusste Körperbild wird durch unsere emotionale Erfahrung, verbalisierte Erfahrungen und das tägliche Auswendiglernen von Spuren von Vergnügen oder Unmut, Erlaubnissen oder Verboten „markiert“, strukturiert und synthetisiert. Das unbewusste Körperbild ist das kollektive „Produkt“ unserer Familie, ihrer einzigartigen Geschichte und Erinnerungen. Und dieses Körperbild kann gesund sein oder auch nicht. Bei einem gesunden Körperbild geht es um Akzeptanz, die Freiheit, man selbst zu sein und einen nüchternen Kompromiss mit der Realität. Und bei ungesund geht es um eine Verzerrung der Vorstellung einer Person von sich selbst, darum, wie sie wirklich aussieht, und um eine Fixierung auf ihr Aussehen oder bestimmte Körperteile, die eine Person immer zu ändern versucht. Françoise Dolto hat eine interessante Theorie, die auf der Idee basiert, dass das Körperbild bereits sehr früh, bereits im Säuglingsalter, in unserem Unbewussten aufgebaut wird, und zwar durch körperliche Erfahrungen von Schmerz und Vergnügen sowie durch die Sprache einer anderen Person. Und dieses unbewusste Körperbild, das sich im Laufe des Lebens verändert, besteht aus 4 Komponenten: einem grundlegenden Körperbild (die Vorstellung einer Person von ihrem Körper als einem Objekt, das in Zeit und Raum existiert); Funktionsbild des Körpers (Vorstellung über die Funktionen Ihres Körpers und die Aktionen, die er ausführt: „Das mache ich mit meiner Hand, und dafür ist mein Bein verantwortlich“); Erogenes Körperbild (die Vorstellung von Lust oder Unlust in der Interaktion mit einer anderen Person) und dynamisches Körperbild, das alle drei oben genannten Bilder in dem Wunsch, zu sein und Verlangen zu haben, verbindet. Und Verzerrungen im unbewussten Körperbild können sowohl als Ganzes (völlige Nichtakzeptanz der eigenen Person) als auch in einzelnen Komponenten auftreten. Diese. eine Person kann den Einfluss des Alters auf ihren Körper oder ihre Lebensumstände leugnen; sich mit Ihrer Sexualität unwohl fühlen; Du spürst Deine wahren Fähigkeiten nicht; oder sich Ihrer Wünsche und Bedeutungen im Leben nicht bewusst zu sein. Daher sollten alle Veränderungen an sich selbst mit einer „Revision“ des unbewussten Bildes des zusammengesetzten Körpers beginnen. Die ganze Wahrheit ist, dass Zentimeter und Kilogramm uns nicht definieren – wir definieren uns selbst. Aber wer wir im Wesentlichen sind und wozu wir fähig sind, hängt stark von den Ideen und Bildern ab, die in unseren eigenen Köpfen leben ... Gut für Sie, People Reading, Umarmungen ... Olga Karavanova, Klinische Psychologin