O apoio é uma das minhas “ferramentas” de trabalho favoritas. O suporte certo às vezes contém tudo que o cliente precisa para continuar “se levantando e indo embora”. Não, não pense que isso é tudo que um psicólogo precisa para trabalhar com sucesso, mas sem a capacidade de apoio, um trabalho eficaz não será possível. O apoio em nossa sociedade muitas vezes soa assim: “Sim, tudo bem, tudo ficará bem,. ” “Não se preocupe”, “Muito bem, você aguenta”, “Tudo vai passar”, “Isso é bobagem, você não deveria ficar tão chateado com isso”, etc. não torna as coisas mais fáceis, na maioria das vezes só piora. Porque todo esse apoio é muito condicional e, na maioria das vezes, até desvalorizador. E então o que é o apoio? Dando ajuda; motivação; uma forma de relacionamento para compartilhar algo com alguém; abraços; lágrimas conjuntas, sentimentos; atitude positiva; dar um soco na cara de uma amiga, filha; cubra seu colega ou filho com os seios; apenas para estar por perto? Isso acontece de maneiras diferentes. Isso é algo diferente para cada pessoa. Muitas vezes acontece que mesmo aqueles que dizem que são apoiados, de facto, se sentem sozinhos nas suas dificuldades. E às vezes o apoio pode ser muito difícil de aceitar, porque você está acostumado a enfrentar sozinho, porque é difícil confiar, relaxar e apoiar um pouco alguém. Portanto, o principal no apoio é a capacidade de compartilhar com uma pessoa o que é difícil para ela e dar-lhe a oportunidade de não se sentir sozinha neste problema. Acontece assim... Um menino de 12 anos, um sucesso. atleta de esporte perigoso, positivo, gentil, um pouco ingênuo, sociável, bons estudos. Está tudo bem na vida dele. Então por que ele vem até mim? “Só” medo de doar sangue! Onde quer que vá, ele é quase sempre saudado com condenação e avaliação - “um covarde”. Mas ele está longe de ser um covarde, e acontece que não se trata apenas de medo de sangue ou de dor - é um enorme medo da morte, que encontrou sua “justificativa” em um procedimento desagradável e doloroso. Apoio na forma de “Sim, tudo bem, isso é um absurdo, não há nada a temer” definitivamente não combina com ele. Então vou com ele doar sangue e digo: “Vejo que você está horrorizado com tudo isso. E se não pudermos doar sangue agora, isso é normal, você não vai se tornar um covarde por minha causa. É normal ter medo. Eu também fico com medo! Eu entendo o quão difícil isso é para você. Posso ficar com você agora? E se você quiser e isso vai fazer você se sentir melhor, segure minha mão. Outra história... Na minha frente está uma linda menina de 14 anos, também atleta. Doce e justo. Ela fica muito nervosa antes da largada, então se sente mal. Sentada à minha frente, ela fica agitada e também nervosa. Ela escolhe as palavras certas e, nos momentos difíceis para ela, sorri. Ela fala sobre seus medos antes das competições, a propósito, e fico surpreso com o quanto essa garota frágil é lutadora! Conto isso a ela, mas em vez de endireitar os ombros e relaxar, ela começa a chorar. Entendo que todo o apoio que todos ao seu redor lhe dão é semelhante ao meu anterior. E é incrivelmente difícil e difícil para ela ser essa lutadora. Ela se esforça muito, para todos - seus pais, seu treinador - com medo de admitir o quão difícil e difícil é para ela lidar com tudo isso, quanto esforço ela precisa para chegar à linha de largada. E eu falo para ela: “Vejo que é difícil para você ser lutadora e vejo que é difícil para você lidar com esses estresses! Lembro que queria desistir de tudo nos momentos difíceis e ser apenas uma garota se divertindo despreocupadamente com meus amigos! Vejo que você está triste e estou triste com você!” E há muitas histórias assim! E isso é apenas uma pequena parte do apoio, e isso é apenas uma parte do trabalho, mas é sem dúvida muito importante para todos, por mais paradoxal que pareça, para mim um aspecto importante do apoio é que neste momento eu o faço. não quero que a pessoa mude para que de repente ela se sinta melhor, para que possa lidar com sua condição. Para mim, apoio significa que agora estou pronto para compartilhar com ela o que é difícil para ela. Estou com ele neste momento e ele não está sozinho em sua experiência, agora ele pode.