Era uma vez, um velho índio revelou uma verdade de vida ao seu neto.—Há uma luta dentro de cada pessoa, muito semelhante à luta de dois lobos. Um lobo representa o mal: inveja, ciúme, arrependimento, egoísmo, ambição, mentiras. Outro lobo traz o bem: paz, amor, esperança, simpatia, verdade, bondade, lealdade. O índio, tocado no fundo da alma pelas palavras do avô, pensou por alguns instantes e depois perguntou: “Qual lobo vence. o fim?” O rosto do velho índio foi tocado por um sorriso quase imperceptível, e ele respondeu: “O lobo que você alimenta sempre vence. Em muitos aspectos, nossa atitude em relação à vida, ao trabalho, etc. O filtro de percepção que existe em nosso subconsciente e consciência, as crenças, os princípios, o contexto emocional em que nos encontramos - tudo isso distorce muito a imagem real. Vemos o que somos capazes de ver em um determinado momento. Nosso humor altera diretamente essa percepção. Quando nos alegramos, há beleza ao nosso redor e tudo nos parece belo. Quando estamos tristes, o mundo inteiro fica hostil e as pessoas têm preconceito conosco. Isso é projetado pelo nosso estado interno. Vemos nosso reflexo ao nosso redor. Compreendendo isso, podemos tirar conclusões. Se você deseja beleza, amor, saúde, sucesso - você deve transmitir isso de si mesmo. Irradie luz, alegria, amor. Só então a vida ao seu redor florescerá com cores desenfreadas, tudo irá encantá-lo e até mesmo os fracassos se tornarão uma experiência e um guia para melhorias futuras. O que você viu? Mesa, janela, armário, rua barulhenta? Ou um raio de sol, o canto dos pássaros, as cores vivas, as flores? Não é à toa que dizem que a beleza está nos olhos de quem vê. Alguns veem sujeira e moscas, outros veem flores e nuvens. Ouça o que as pessoas ao seu redor dizem? O que acontece dentro de uma pessoa é o que ela fala. Alguns são sobre doenças. Outros sobre arte. Alguns são sobre tragédias. Outros são sobre amor e relacionamentos. Cada um vive com o seu próprio filtro, que lhe mostra o mundo tal como o vê. Ouça seus pensamentos. Tire conclusões sobre o que há de mais em você, negativo ou positivo. Pense no que você gostaria de mudar em sua vida: veja a negatividade em você, sua inconsciência, estando imerso em pensamentos que arruínam sua vida; através da percepção interna, mude o externo em seu mundo. As experiências negativas têm efeitos colaterais graves: durante e após sua manifestação ocorre o embotamento (um enfraquecimento acentuado da capacidade e do desejo de distinguir o que é percebido, causam problemas de bem-estar físico, há perda de interesse, expectativa, entusiasmo e; outras emoções positivas, desejos alegres; seu curso é incompatível com o pensamento claro, bem como com o insight. Ao experimentar emoções negativas, você é como um robô programado: as reações e ações são fáceis de calcular com antecedência e suas ações são extremamente ineficazes. é quase impossível escapar do fluxo de emoções negativas sem um treinamento persistente e decisivo. Mesmo que em alguma situação você queira parar de vivenciá-los, eles não irão parar: esse é o poder de um hábito fixo mil vezes maior. Primeiro, você deve desenvolver uma visão de mundo positiva, ou uma atitude positiva. Este é um pré-requisito para atingir o objetivo. Parece fácil perceber a vida do ponto de vista de um otimista, ver tudo de forma positiva. No entanto, quando há tantos problemas e dificuldades ao redor, é muito difícil fazer isso. Você precisa entender que o mundo não tem carga positiva ou negativa. A própria pessoa pinta uma situação de uma cor ou de outra dependendo de suas percepções, crenças e expectativas. Pessoas diferentes veem a mesma situação à sua maneira. Um percebe isso como positivo, o outro como nitidamente negativo. Depende da fé, crenças, educação e outros fatores. Por exemplo, quando estamos assistindo a uma comédia e uma pessoa cai na tela, é engraçado – uma percepção positiva. Mas se você cair e sentir dor, há uma percepção negativa. Talvez você tenha passado por um homem caído na rua e não prestou atenção nissocaso - percepção neutra. Nós mesmos, nosso subconsciente e consciência avaliamos os eventos. Nesse caso, muitas vezes ocorre uma explosão de emoções, e tudo isso sem a nossa participação. Porém, você pode tentar controlar seus sentimentos, embora isso não seja fácil e nem sempre possível, principalmente no início. Mas se você tentar, os resultados certamente virão. O mais difícil não é apenas não mostrar emoções negativas externamente, mas realmente acreditar que tudo está indo bem (ou pelo menos de forma neutra). O que fazer se surgirem problemas, algo não der certo? Lembre-se da regra: não existem falhas, apenas experiência! Qualquer incidente, qualquer situação é uma experiência que precisa ser aprendida e aplicada em suas atividades futuras. Só quem não faz nada não comete erros. Todas as pessoas famosas passaram por muitos altos e baixos. Cada pessoa rica perdeu dinheiro, cada cientista conduziu centenas, ou mesmo milhares, de experiências malsucedidas. Para chegar a algum lugar um dia, você precisa dar muitos passos. Nossos erros não somos nós, são apenas um passo pelo qual avançamos em direção ao nosso objetivo. É impossível estragar o humor de uma pessoa. Os psicólogos dizem que uma pessoa não é capaz de mudar o estado emocional de outra. Nosso background emocional muda nossa atitude, nossa reação ao que está acontecendo. Podemos reagir positiva ou negativamente, dependendo da nossa formação, da nossa consciência, da nossa atitude e crenças. Nosso humor está em nossas mãos. Em qualquer circunstância, você pode rapidamente encontrar o positivo, ou sentar-se como uma faia, ofendido por tudo e por todos... Ver alegria em sua vida, aceitá-la, aproveitar seu tempo pessoal e seu trabalho - é isso que você pode e deve se esforçar para! Veja muitos eventos positivos e tome como base o seu estado emocional positivo. Veja sua vida como um conjunto de acontecimentos e ações que trazem satisfação e alegria. Obtenha o verdadeiro prazer da sua vida. Procure os aspectos positivos disso. Lembra agora o que de bom aconteceu com você na última semana? De quantos eventos positivos você se lembrou? Com que frequência você sente alegria Durante os treinamentos de crescimento pessoal, muitas pessoas não conseguem se lembrar dos acontecimentos que lhes trouxeram verdadeira alegria e satisfação. Eles consideram os bons eventos garantidos. Ao mesmo tempo, eles identificam claramente o negativo quando algo em suas vidas não dá certo. Essas pessoas esqueceram como se alegrar! Você sabe como se alegrar? Você sente algo quente dentro de você quando está de bom humor? Você tem um sentimento interior de profunda satisfação? Você gosta de suas conquistas e de eventos simplesmente maravilhosos em sua vida? A alegria pode ser trazida não apenas por um bom salário, uma grande aquisição ou um encontro com um amigo. Você pode se alegrar com uma folha verde, uma formiga no dedo, uma lembrança de infância, negociações bem-sucedidas, o sorriso de um transeunte, crianças brincando no parque e muito mais. Olhe a sua volta. Procure um milagre de positividade perto de você agora mesmo! Poderia ser uma panqueca quente emitindo vapor perfumado. Ramifique na janela. Foto dos pais na mesa. Observe, dedique alguns minutos a isso. Sinta a magia acontecendo dentro de você, como você está repleto de sentimentos positivos. Se você tiver uma atitude negativa em relação aos acontecimentos de sua vida, isso não trará satisfação. Você não está crescendo, seja profissionalmente ou pessoalmente, ou está crescendo muito lentamente. Tudo isso afeta negativamente a sua vida pessoal. Portanto, busque alegria não apenas na sua vida pessoal, mas também em cada ação que você realiza. Encontre o que você ama no seu trabalho. Aprofunde as atividades da sua área que trazem a máxima satisfação. Faça o seu trabalho com o coração e com um profundo sentimento de satisfação. Carregue cada ação sua com um bom humor positivo. Faça isso com atenção: lembre-se de que a atividade consciente torna sua vida muito mais eficaz, e trazer positividade para ela multiplicará isso. Procure emoções agradáveis ​​em tudo se você não vê em sua vida!