Od autora: Praktykujący psycholog, konsultant w zakresie analitycznej terapii piaskowej i systemowej terapii rodzin Inspiruję i motywuję do rozwoju. Pomagam Ci stać się Autorem swojego życia. Decydując się na zostanie Autorem, wybierz dla siebie laboratorium twórcze i zaprojektuj. Co to znaczy być Autorem życia? Dla mnie to odwaga bycia sobą. Zrozum, co myślę, czuję i doświadczam; wiedzieć, czego chcę. Zaakceptuj wszystkie swoje myśli, uczucia, doznania, pragnienia i rozróżnij myśli innych. Aby móc o tym rozmawiać. Realizuj swoje pragnienia i zaspokajaj swoje potrzeby, samodzielnie i z pomocą. Dokonuj wyboru we wszystkim i zaakceptuj jego konsekwencje. Być świadomym tego, co dzieje się w moim życiu, budować je w oparciu o moje pragnienia i realne warunki. Kochać, być kochanym. Szanuj prawo innych do odmienności, ich wybór na rzecz autorstwa lub zależności. Mój artykuł dotyczy możliwości zostania Autorem. Aby samemu zacząć tworzyć swoje życie, musisz zrobić jeden ważny krok. On jest najbardziej przerażający. Ponieważ wymaga odwagi, aby wziąć odpowiedzialność za swoje wybory. Każdy z nas musi wybrać inaczej. Dobrowolnie lub na siłę Życie kiedyś popchnęło mnie do tego kroku przez kryzys, boleśnie i boleśnie. Jestem wdzięczny za tego kopa, bo wyciągnął mnie ze ścieżki uzależnienia. Terapia piaskiem stała się moim uzdrowieniem i odkryciem. Dziś wiem KIM JESTEM, CZEGO CHCĘ DLA SIEBIE. Przeszedłem w życiu drogę do mojego autorstwa i teraz pomagam innym podążać tą drogą. Za swój cel uważam przekazywanie wiedzy i doświadczeń poprzez wsparcie psychologiczne, mentoring i towarzyszenie. W tym celu wykorzystuję sprawdzoną metodę terapii piaskiem. Co jest niezwykłego i przydatnego w terapii piaskiem? To psychologiczna przestrzeń zabawy z życiem. Laboratorium eksperymentalne, poligon, scena małego teatru (indywidualnego i grupowego). W piaskownicy ludzie odgrywają wydarzenia ze swojego życia, głównie dramaty i tragedie. Czasami w trakcie pracy gatunek zmienia się na komedię lub katastrofę. Nieprzewidywalny, żywy. I zawsze wiesz, kto jest reżyserem spektaklu – Ty sam. Zabawa w piaskownicy sprzyja rozwojowi spontaniczności i rozbudza zainteresowanie życiem. W terapii piaskiem istnieje duża swoboda wyrażania siebie – jasne zasady i niewiele ograniczeń. Specjalne pudełko z piaskiem, zestaw materiałów pomocniczych w gabinecie i troskliwy psycholog w pobliżu dają możliwość reakcji na emocje i doświadczenia, które zabraniają lub potępiają postawy społeczne. Bez oceniania, bez podziału na pozytywne i negatywne, dozwolone i zabronione. W piaskownicy możesz wyrazić wszystkie swoje uczucia, powiedzieć, zrobić, co chcesz. To, co chciałem zrobić lub powiedzieć od dawna, ale nie było na to bezpiecznego miejsca, chronionego przed wścibskimi oczami i uszami. Terapia piaskiem uczy rozumieć i wyrażać swoje myśli, uczucia i działania. Trudne doświadczenia czasami pozostają stłumione w ludzkim ciele przez lata i dziesięciolecia. Żyją w objawach, chorobach, blokach mięśni i zaciskach. Czekają na swoje uwolnienie. Chcą, aby dokończyły się te działania i reakcje emocjonalne, które kiedyś były powstrzymywane przez surowe poglądy, krytykę i zakazy rodziców. Czego bałeś się zrobić, aby nie urazić, nie zawieść ani nie zdenerwować swoich bliskich. Które tłumili, żeby sąsiedzi nie słyszeli i żeby nie wyglądać na „histeryków” i „szalonych”. Jesteś grzeczny, dobrze wychowany, silny. Ale czujesz się głęboko nieszczęśliwy i samotny w swojej duszy. Uczucia nie zniknęły. Od czasu do czasu przypominają nam o sobie. Wybuchają erupcją agresji, oskarżeń i roszczeń. Objawia się złym stanem zdrowia i dolegliwościami. Do kogo trafia wybuchowa masa Twoich emocji Piaskownica to ekologiczny pojemnik, w którym możesz bezpiecznie dla siebie i innych umieścić nagromadzone doświadczenia i cielesne bóle w celu transformacji. Piasek wchłania je jak wodę. Znosi histerię i agresję, pochłania łzy bólu i rozczarowania. Akceptuje napięcie i cierpienie ciała. Praca z piaskiem pozwala stopniowo, w małych dawkach, doświadczać emocji i emocji0/466144300436264/