Perché le famiglie “ideali” crollano, dove vanno a finire il rispetto e la facilità di comunicazione? A volte uno squilibrio inizia quando una parte comincia a sentire che senza uno sforzo e un controllo costanti tutto crollerà. Un investimento eccessivo nelle relazioni e nella famiglia porta a un'inclinazione e poi a una rottura. Assumere il ruolo di primo violino porterà invariabilmente a problemi familiari e disarmonia interna. Il controllo totale su tutte le piccole cose è un percorso diretto verso l'esaurimento nervoso e, di conseguenza, i guasti. Tieni presente che nessun coniuge ha detto della sua anima gemella iper-responsabile: "È una casalinga così meravigliosa, governa così bene, risolve tutti i problemi. Non esiste una cosa del genere!". La cosa più comune che puoi sentire riguardo a una persona del genere è il verbo al passato “Capito”. Ho dato fastidio a tutti, me compreso per primo. Consideriamo quali problemi possiamo avere se non lasciamo andare le redini in tempo: ○ Burnout emotivo. Non importa quanto tu voglia tenere tutto sotto controllo, la costante tensione nervosa brucia dall'interno. La risorsa interna viene consumata più velocemente di quanto previsto dalla natura. E sentendosi stanco, una persona inizia a cadere in una frenesia ancora maggiore; gli sembra che se si permette di rilassarsi adesso, allora tutto intorno a lui crollerà sicuramente e, invece di riposare, stringerà ancora di più il suo controllo. Una palla di neve si trasforma in una valanga.○ Problemi di salute. Come risultato del punto precedente compaiono disturbi fisiologici molto reali. Il corpo sembra gridare: “Oh, non mi dai pace, quindi mi immobilizzo”. Sfortunatamente, questo può essere pericoloso. ○ Deterioramento dell'aspetto. La tensione nervosa e la cattiva salute non sono la migliore decorazione, questo è comprensibile. Inoltre, la cura di sé diventa una priorità per una persona. Nel tentativo di fare tutto alla perfezione, per garantire che le azioni degli altri siano ideali, una persona si dimentica del suo aspetto. Il corpo diventa flaccido quando, invece di un piccolo allenamento, la scelta ricade sulla pulizia infinita e sulla preparazione della cena perfetta. ○ Discordia nelle relazioni. In realtà, le relazioni si riducono al controllo ossessivo e diventano formali, se non ossessivamente tossiche. Vengono alla ribalta tali rimostranze, come: "Ho dato tutta la mia vita per il loro bene", rimproveri, come: "Non apprezzi i miei sforzi", e l'elenco potrebbe continuare. ○ Perdita di individualità. Anche quando si rivolge a uno psicologo, una persona del genere formula prima di tutto domande generali come: "dove trovare l'energia per fare tutto" o "come migliorare le relazioni familiari" - volte a consumare una risorsa interna, e non a ripristinandolo. Mentre bisogna iniziare trovando se stessi. Finché non ci sarà pace interiore, non ci sarà risposta da chi ti circonda. La prima cosa che devi capire e elaborare con uno psicologo: ● Nessuno intorno a te è obbligato ad ammirare i tuoi sforzi. La gratitudine è volontaria. Mentre aspetti l'ammirazione per quanto magistralmente pulisci la polvere, ti stai muovendo verso un vicolo cieco. ● Reciprocità. Se vuoi gratitudine, impara a ringraziare. Con il mio cuore. Se vuoi amore, inizia a mostrare amore. Ecco come funziona l'universo. ● Cercare rispetto, non gratitudine. Con rispetto, tutto il resto verrà. E sì, non puoi esigere rispetto; frasi come "Lavoro come un'ape tutto il giorno per farti venire in una casa accogliente" non funzionano. ● La persona a me più vicina sono io stesso! Questo punto è come l’apice del successo nel lavorare su te stesso. Devi imparare ad ascoltare te stesso, i tuoi desideri e i veri bisogni. E non stiamo parlando di egoismo, quando vengono soddisfatti solo i desideri personali momentanei, ma di diventare una persona veramente interessante, autosufficiente con una vita appagante. Solo una persona del genere può essere felice e rendere felici i suoi cari. ● Lasciamo che gli altri siano diversi. Devi rispettare e accettare non solo le tue opinioni, desideri, visioni del mondo, ma anche la posizione degli altri. Sì, gli obiettivi e le idee possono essere diversi, ma puoi imparare a trarne vantaggio e a non renderlo un problema. Dietro questo elenco generale ci sono milioni di destini e ansie diverse, ma ogni persona è in grado di rendere il proprio percorso più luminoso e più facile. Iscriversi per) +7 953 608 91 05