Sozinho é sempre mais difícil!Às vezes uma pessoa se sente solitária. Freqüentemente, trata-se de uma falta de sentimento de importância interior. É muito importante refletirmos e termos nossos sentimentos e desejos aceitos sem julgamentos. Sem isso, enfraquecemos, ficamos imobilizados, “desaparecemos”, mesmo que haja gente por perto. Sim, podemos falar sem parar sobre traumas de infância, onde houve muita rejeição, abandono ou injustiça, e todos esses sentimentos da nossa infância automaticamente. veio para o nosso Agora. Mas você pode aprender a estar com eles, suportá-los, perceber e se apoiar na grande e difícil história da sua vida. Nas minhas consultas, ouço frequentemente dos meus clientes que eles querem não sentir dor, medo, ansiedade, culpa ou. vergonha. E eu entendo isso muito bem. Mas embora queiramos não sentir algo, sentimentos difíceis tomam conta de nós com força ainda maior, já que a raiva de nós mesmos por nossas emoções também recai sobre nós. Há uma luta sem fim consigo mesmo, onde a paz não acontecerá! Afinal, somos controlados por aquilo que não podemos permitir. Aceitar a situação como ela é é o primeiro passo no caminho da cura. Sim, hoje é assim. Eu sou o que sou. Eu entendo que algo está acontecendo comigo agora. Sinto-me duro ou assustado, culpado ou envergonhado, talvez esteja com raiva ou ansioso. E este sou eu agora. Eu tenho uma razão para meus sentimentos. E por mais difíceis que sejam, continuo ao meu lado. Você permite que seus sentimentos sejam como são, tome consciência deles, conheça-os novamente, de forma diferente, sem tentar afogá-los ou escapar. Não funciona! Você pode anotá-los no papel, desenhá-los, conversar com eles, expressá-los através do corpo. Existem muitas maneiras de entrar em contato com seus sentimentos. A terapia corporal é muito boa nisso. Durante as sessões, aprendemos juntos a estar com nós mesmos, a nos ancorar, a sentir nosso corpo e a descobrir muitas coisas novas em nós mesmos para o nosso hoje feliz. E o mais importante, você definitivamente não conseguirá agir como antes. É sempre mais difícil ficar sozinho! Tudo o que aconteceu conosco aconteceu em um relacionamento. Isso significa que isso só pode ser curado em um relacionamento. Permita-se ser.!