Das ist eine laufende Arbeit, und ich habe vor, es regelmäßig zu ergänzen und zu korrigieren. Das vergängliche Wort Bewusstsein hat mich schon immer wütend gemacht. Aber nachdem mein LU6-Lehrer (siehe unten) heute dasselbe Konzept verwendet und dann gesagt hat: „Lassen Sie nicht zu, dass das Universum (er verwendet einen anderen wissenschaftlichen Begriff, aber nicht jeder wird es verstehen) etwas ohne Ihre Zustimmung tut“, konnte ich nicht sitzen Trotzdem . Ich verspürte das Bedürfnis, das Bewusstsein zu systematisieren und zu zählen. Als NLP-Experte, der an mehreren Orten ausgebildet wurde, dachte ich natürlich sofort über neurologische Ebenen nach. Und was denkst du? Bis ich an etwas anderes denken musste. Dennoch ist Batesons Genie, multipliziert mit Dilts und Maslow, so mächtig, dass es traditionell Erkenntnisse hervorbringt. Im Folgenden habe ich herausgefunden, wie ein Mensch von einer logischen Ebene zur anderen wechseln und die Qualität seines Lebens innerhalb der aktuellen Ebene verbessern kann. Alle Forschung geht davon aus, dass alle Realität aus dem Bewussten und dem Unbewussten besteht. Alles Unbewusste bin auch ich, und ich erschaffe alle Phänomene und Prozesse dort, habe aber noch nicht gelernt, es bewusst zu tun. Bewusstsein ist das Ausmaß, in dem ich Phänomene und Prozesse aus der Sphäre des Unbewussten in die Sphäre des Unbewussten übertragen kann Bewusstsein. Das Lustige daran ist, dass es viel interessanter ist, dieses Maß nach logischen Ebenen zu unterscheiden als nach dem Umfang des bewussten Materials. Schon allein deshalb, weil das Volumen des Caches für bewusste Aufmerksamkeit einer Person vernachlässigbar ist, nämlich 7 ± 2 Einheiten, glaubte Miller. Logische Ebene 0 Dazu gehören jene Teile der Realität, die ich überhaupt nicht wahrnehme. Sobald ich ihnen meine Aufmerksamkeit schenke, wechseln sie zur logischen Ebene 1. Beispiel: Ein Bus fährt vor dem Fenster vorbei, aber ich höre ihn einfach nicht. Mein Herz ändert seinen Rhythmus, aber ich bemerke keine Veränderung des Pulses. Verbesserungsmethoden: Achten Sie auf das Interessante. Gleichzeitig lässt du etwas anderes aus deiner Aufmerksamkeit heraus, denn... Der Cache ist begrenzt. Hilfsmittel: Organisatoren, Tagebücher, körperliche Übungen, Massage, Reisen an neue Orte, Kommunikation mit neuen Menschen, Tanzen, Religion, Kunst. Wenn Sie mit der Lage von Flüssen und Kanälen in Ihrer inneren Welt zufrieden sind. . Logische Ebene 1 Das sind Phänomene und Objekte, die ich beobachte und merke, dass sie stattfinden. Ich kann sie nur auf herkömmliche Weise kontrollieren. Schreien, schubsen, anzünden, bezahlen oder einfach nur süß lächeln, damit sie mir auf halbem Weg entgegenkommen. Mein Problem bei LU1 ist, dass ich nicht merke, dass die Dinge draußen auch ich selbst sind. Beispiel: Ich höre einen Bus vor meinem Fenster und es macht mich traurig. Ich bemerke eine Veränderung meines Herzschlags und das macht mir Sorgen. Verbesserungsmethoden: Wir sind uns einig, dass wir auf einige Dinge achten und auf andere nicht. Es ist zwecklos, zu versuchen, etwas nicht zu bemerken oder sich von etwas anderem mitreißen zu lassen. Techniken, die helfen: Übungen zur Entwicklung von Aufmerksamkeit und Gedächtnis, interessante Aufgaben, die Ihre Aufmerksamkeit beanspruchen und alles andere unbemerkt machen. Logische Ebene 2: Ich beginne zu verstehen, dass ich selbst einige Phänomene und Ereignisse in meiner Realität erschaffe. Ich habe die Möglichkeit, sie nicht nur zu beobachten oder mich vor ihnen zu verstecken, sondern mein Verhalten oder meine Einstellung so zu ändern, dass sie mich nicht stören, wahrgenommen werden oder anders passieren. Beispiel: Ich höre einen Bus vor dem Fenster und ignoriere ihn sofort, indem ich umschalte zu einem Vogel am Himmel. Ich bemerke eine Veränderung meines Herzrhythmus und wechsle endlich vom Laufen zum Gehen. Verbesserungsmethoden: Untersuchen Sie die Muster des indirekten Einflusses meines Verhaltens auf die Phänomene der umgebenden Welt. Beachten Sie den Zusammenhang zwischen Ihrer Einstellung und dem Verhalten anderer Menschen. Ich frage mich, warum ich diese Phänomene brauche und wenn ich sie unbewusst erschaffe, zu welchem ​​Zweck (es gibt einen!). Kommunizieren Sie mit Menschen und überprüfen Sie, wie dies bei ihnen geschieht. Techniken, die helfen: Autotraining, richtungsweisende Hypnose, kognitive Psychologie, Kunsttherapie, einfache Konzentrationsmeditation, eigene Beziehungen zu „umgebenden“ Phänomenen herstellen. Logische Ebene 3: Ich erkenne nicht nur, dass ich selbst Phänomene in meiner Realität erschaffe, sondern auch, wie ich sie erschaffe. Ich bekomme die Möglichkeit, mich selbst zu verwalten.