Es gibt verschiedene Arten von Eifersucht: „angemessen“, „unzureichend“, „pathologisch“, und manchmal ist es keine Eifersucht, sondern als Eifersucht verschleiertes Flirten Die inneren Probleme einer Person, ein echter Partner, hat keinen Bezug zu ihr, und die Eifersucht basiert auf der Realität. Der Ehemann erlaubt sich, um 14 Uhr unangemeldet zu kommen, den Müll rauszubringen und für einen halben Tag zu verschwinden, indem er das Telefon ausschaltet. In diesem Fall ist es notwendig, Grenzen in der Beziehung zu setzen. Besprechen Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Partner und sprechen Sie darüber, was in Ihrer Beziehung normal ist und was nicht. Wenn Sie als Antwort hören, dass Sie sich einfach nicht sicher sind, sind Sie ohne Grund eifersüchtig auf mich. Denken Sie daran, dass dies passive Aggression Ihnen gegenüber ist, Gaslighting. Gaslighting ist eine Form des psychologischen Missbrauchs, bei der der Manipulator die Tatsachen des Geschehens leugnet und versucht, das Opfer an seinen eigenen Erinnerungen und Gedanken zweifeln zu lassen und so seine Wahrnehmung der Realität zu verändern. Das Ergebnis sind Selbstzweifel. Testen Sie die Realität, um zu verstehen, ob Eifersucht angemessen ist oder nicht. Eine Frau, die Sie kennen, ruft Ihre Liebste um 3 Uhr morgens an – für Sie ist das ungewöhnlich. Grenzen setzen. Er wird es nicht mit Worten verstehen. Spiegeln Sie es – eine schicke Technik. Wenn Ihr Partner zum Beispiel mit Freunden auf einen Angelausflug geht, dann ist das keine ungewöhnliche Situation. Und wenn Sie in dieser Situation Eifersucht verspüren, dann handelt es sich um „unzureichende Eifersucht“. Die Wurzeln der „angemessenen“ Eifersucht liegen in der Kindheit. Beispiel 1: Das Baby wächst und befindet sich auf die eine oder andere Weise in einem Dreieck, in dem Eifersucht auftreten kann sich äußern. Ein Kind kann eifersüchtig auf den Vater einer Mutter (und umgekehrt) oder auf einen Stiefvater (Stiefmutter) sein. Ein Kind kann auf seinen jüngeren Bruder eifersüchtig sein; es hat den Eindruck, dass es ihn weniger liebt, wenn es wie ein Geschwister aussieht. Das Kind kommt zu dem Schluss, dass ich nicht gut genug bin und nicht geliebt werden kann. Wenn Sie als Kind ein solches Szenario durchgemacht haben, werden Sie eine solche Struktur auf die eine oder andere Weise auf Partnerschaften übertragen. Schließlich glauben wir möglicherweise von Kindheit an nicht mehr, dass wir geliebt werden können. Wenn deine Eltern dir nicht umweltfreundlich aus der Dreiecksbeziehung geholfen haben, wirst du deinen Partner mit Eifersucht quälen. Die Wurzeln einer solchen Eifersucht liegen in Selbstzweifeln. Die Realität eines Kindes ist sehr subjektiv. Es ist schwer zu verstehen, dass Ihr jüngerer Bruder mehr Aufmerksamkeit braucht als Sie, weil Sie sich bereits selbst bedienen können kann auch neidisch auf die Arbeit sein. Zum Beispiel musste Papa seine Familie ernähren und Papa versprach, dass wir mit ihm zu den Attraktionen gehen würden, aber er konnte wegen der Arbeit nicht. Das Kind hat einen Groll: Papa liebt mich nicht, er liebt die Arbeit. Liebe = Schmerz, Groll, Eifersucht. Das Kind versteht nicht, dass man für Attraktionen bezahlen muss, dass man für Nebenkosten, Essen, Kleidung und alles bezahlen muss. Erklären Sie es, setzen Sie sich hin und sprechen Sie mit dem älteren Kind, spielen Sie mit dem Baby das Szenario durch, dass eine der Puppen zur Arbeit ging und dann hereinkam und Schokolade für die Babypuppe kaufte. Helfen Sie Ihrem Kind, im Erwachsenenalter nicht in „unzureichende“ Eifersucht auf die Arbeit seines Partners zu verfallen, wenn es dort ist, um Geld für eine Hypothek zu verdienen. Beispiel 3: Eines der auffälligsten Beispiele in der Ära der Scheidung, in die Mütter Angst haben Sie gehen neue Beziehungen ein, auch wegen der Eifersucht ihres Kindes auf den neuen Partner. Nun, wenn Sie und Ihr Mann sich scheiden lassen, werden Sie jetzt nicht heiraten? Wenn Sie nicht wieder heiraten, wird das Kind dann ein schlechtes Gewissen haben, weil meine Mutter meinetwegen nicht geheiratet hat? Und in diesem Fall wird die erwachsene Tochter oder der erwachsene Sohn aufgrund der Loyalität gegenüber der Mutter auch keine eigene Familie gründen. Wenn ich mich selbst auf diese Weise bestrafe, werde ich auch in meiner Ehe nicht glücklich sein. Beispiel 4: Ein anderes Beispiel: Ein Kind könnte in einer Familie aufwachsen, in der Mama oder Papa betrogen haben, hier geht es um Erfahrung, hier geht es nicht um Selbstzweifel. Wenn Sie in der Kindheit eine solche Erfahrung gemacht haben, müssen Sie aufrütteln, damit sich nicht jeder gegenseitig betrügt, und sich die Erfahrungen anderer Menschen ansehen. Um solche krummen Einstellungen zu untergraben, ist es unmöglich, ein Kind ohne Trauma großzuziehen. Wir und unsere Kinder und Eltern haben mehr als genug Verletzungen. Wenn ein Kind mit unglaublicher Sorgfalt umgeben und vor allen Verletzungen geschützt ist, dann