Dall'autore: contiene materiali dai programmi di formazione “Da... All'amore” ed è la continuazione degli articoli “Fenomenologia dell'amore” e “Il tuo modo di amare” Parte 2. Usare il modello “logico” Diluisce i livelli.” Un secondo modo molto utile per mettere ordine nei tuoi sentimenti e pensieri riguardo all’esperienza dell’amore è usare il “modello di livello della personalità”. Viene utilizzato attivamente nella programmazione neurolinguistica e la paternità appartiene a R. Dilts. Tuttavia, non l’ha creato dal nulla. Quindi il noto sistema a 7 livelli (sette chakra) risuona molto con questo sistema. È semplice e corrisponde armoniosamente all'idea umana del mondo interiore. Utilizzerò la mia versione di questo modello e ti aiuterò a crearne una tua, più adatta al nostro scopo. Rilassati e segui semplicemente il flusso di associazioni e idee 1. Immagina di poterti guardare un po' dall'alto, proprio qui e ora, in questo luogo e in questo momento in cui stai leggendo questo articolo. Sei circondato da questi oggetti, in questa stanza, nella tua città, in questo paese e nella nostra epoca. Nella tua vita interagisci con un certo numero di persone, visiti determinati luoghi, ti ritrovi in ​​determinate situazioni. Tutto questo è “ambiente o ambiente” (e qui scegli in base alle tue sensazioni: o sei circondato da tutto questo e sei il centro del tuo mondo, oppure sei una delle parti del tuo ambiente). Questo livello è anche chiamato fisico (o chakra fisico).2. Se lasci il tuo corpo (come se) e ti osservi dall'esterno, vedrai una persona simile a te con il suo modo di sedersi, camminare, parlare, agire, ecc. Si tratta di una serie di azioni molto specifiche e, sfortunatamente, a volte limitate. Queste sono le nostre abitudini e comportamenti, o il livello di “comportamento”. A tutti i livelli della nostra esistenza possiamo intervenire negli eventi e cambiare qualcosa. Qui possiamo allenarci, provare cose nuove, cambiare il nostro comportamento. Questo livello è anche chiamato sessualità o semplicemente chakra sessuale.3. Se ti elevi un po’ di più, scoprirai che altre volte puoi comportarti diversamente. Nel corso della tua vita, hai accumulato un numero significativo di abilità e abilità diverse. Questo è il livello di “abilità” Più in alto e vedrai quanto altro puoi fare o imparare. Hai un'enorme quantità di potenzialità che possono essere sviluppate o che possono continuare a dormire. Questo è il livello di “capacità”. Man mano che sali ancora più in alto, sarai in grado di vedere molte opportunità, future, presenti o mancate. E anche abilità per le quali non hai ancora parole, perché non ti sei trovato in una situazione in cui potrebbero essere necessarie. Questo è il livello delle “opportunità”. Salendo di un altro livello, scoprirai che la ricerca stessa delle opportunità e la formazione delle abilità dipendono da determinati desideri. Questo è il livello dei tuoi “desideri”. Questi livelli determinano il tuo potenziale potere e controllo sul mondo. Ecco perché questi 4 livelli sono collettivamente chiamati volontà o chakra volitivo. I desideri sorgono in linea con un certo "umore", tradizioni educative, prontezza per determinati eventi. Chiameremo questo livello “aspirazione alla vita”.4. Vai ancora più in alto e capirai che il corso della vita si forma come risultato di certe convinzioni. Sono loro che determinano la nostra posizione nella vita, cosa possiamo fare e cosa non possiamo fare. Sembrano guidarci nella vita e sono il risultato di un'educazione buona o meno buona, di esperienze di vita personali positive o dolorose. Ora devi scegliere cosa è vero per te: solo gli sciocchi imparano dai propri errori, oppure imparando solo dagli errori degli altri rischi di rimanere uno stupido. Ma piuttosto, accetta di voler vivere la tua vita. A questo livello si formano persone convinte per le quali i principi personali vengono prima di tutto. Questo è il livello delle convinzioni ma se, essendo salito ancora più in alto, guardi alle tue convinzioni, ti renderai conto che alcune risaltano per importanza,si colorano di sentimenti forti e suscitano forti emozioni. Ci sono cose per cui vuoi lottare, è importante portarle nella tua vita, a volte anche fino alla morte, ad es. oggetti preziosi. Questo sarà il livello dei “valori”. Quando diamo valore a qualcosa, possiamo amarlo. Ecco perché 3 livelli sono uniti sotto il nome chakra dell'amore 5. Salendo ancora più in alto, vedrai che certi valori ci permettono di chiamarci qualcosa, classificarci come amanti della pittura, dei gatti o del sesso tantrico, lottare contro il globale. riscaldamento globale o per la “Russia Unita”. Questo è il livello di “identità” o identificazione personale. È chiaro che è meglio essere identici, autoctoni o semplicemente se stessi. Tuttavia, a volte vuoi includerti in ruoli professionali (uno specialista nel profilo di cui hai bisogno), ruoli sociali (la migliore madre, moglie, ecc.) e in determinate relazioni (amore). Una caratteristica interessante di questo livello è il desiderio degli innamorati di identificarsi con l'oggetto del loro amore. Questo livello unisce il 5° e il 6° chakra (informativo e mentale). Ma puoi salire ancora più in alto e considerare te stesso e il tuo scopo. Chi sei dal punto di vista del pianeta, dell'universo? Qual è la tua missione sulla Terra? Ti conosci Big? Il tuo sé eterno? Questo sarà il livello di “missione” o “interazione con grandi sistemi”. Ma perché salire così in alto? Questa è esattamente la domanda che potresti avere. "Dopo tutto, tutto ciò che è più perfetto dovrebbe essere molto semplice e comprensibile", potresti aggiungere. E questo è quello che è. Hai mai sentito una fiducia assoluta nelle tue capacità e nella tua importanza nella vita? È come se fossi sopraffatto dal potere e dal sostegno della natura stessa, sostenuto dalla fiducia che tutto funzionerà. È così che può manifestarsi il contatto con questo livello, che rende possibile guardare il mondo in modo completamente diverso e provare una calma fiducia nel futuro. È da questo livello che il cancro può essere curato. Nell'ambito di questo modello, l'oncologia può essere presentata come un rifiuto consapevole o accidentale della sua missione e dell'interazione con il sistema planetario-solare (e questo non è uno scherzo, ma un vero metodo di trattamento, nonostante tutta la sua semplicità - difficile da applicare nella pratica a causa dello scetticismo pseudoscientifico e dell'incredulità nelle proprie forze). Questo livello corrisponde al settimo chakra o connessione con il mondo Ora torniamo gradualmente al livello ordinario della vita - al nostro ambiente, considerando gradualmente l'amore ad ogni livello. È difficile immaginare la tua interazione con il pianeta, è molto più facile sentirla. E l’amore a livello di missione ti consente di riempire la tua vita di significato e comprensione specifici. Prova a decidere la tua definizione di missione d'amore. Ci sono un numero enorme di opzioni possibili qui. Ma è importante trovare uno schema di parole (assolutamente tutto conta, anche l’enfasi) che risuoni con la tua Individualità Superiore. Ma in breve, quindi, come opzione, potrebbe risultare quanto segue: "preservare e aumentare la vita". Una cosa molto comprensibile per qualsiasi donna (e uomo). Nei circoli glamour, questo ha assunto la forma di un brindisi quasi scherzoso: "alla pace nel mondo", che ha un significato molto profondo e può determinare la visione del mondo e le azioni. Come versioni più ristrette della missione: appartenerci gli uni agli altri, creare un mondo migliore per te e i tuoi figli, cambiare il mondo in meglio. O semplicemente: vivere una vita felice insieme, che suona anche molto elegante e discreta. Ora prova a fare lo stesso a livello della tua identità. È meglio usare tecniche antiche e collaudate per questo: scriverlo su carta con la propria mano. Anche in questo caso sono possibili diverse opzioni. Ad esempio, una versione breve è “I am We”. Oppure “Faccio parte di una coppia” (tre – se a qualcuno piace). Sono un padre di famiglia, sono una moglie amorevole, sono il custode del focolare, ecc. Passando al livello dei valori, cerca di identificare tu stesso i punti più importanti della tua vita. Le combinazioni di valori possibili qui sono moltissime, probabilmente tante quante sono le persone che vivono sulla terra. È possibile costruire relazioniin quasi tutti gli ambiti (animali, politica, tecnologia, comodità, denaro, potere, ecc.). Ecco perché le coppie sono così spesso formate dallo stesso partito, strato sociale, circolo, partito, movimento, sezione, professione, luogo di lavoro. Sulla base di questo modello e dell’importanza del livello dei “valori”, esiste addirittura una “regola per una sposa di successo”. Dice che devi cercare un uomo nei luoghi del suo solito habitat tranquillo, dove è impegnato in attività “preziose”, dal suo punto di vista. E quando cacci in un circolo di astronomia, non devi essere un astronomo, ma ti dovrebbero piacere le stelle. Almeno prima del matrimonio, ma sempre meglio. Per instaurare e mantenere un rapporto d'amore è importante la sovrapposizione almeno nei punti di valore più significativi. Per persone diverse, il numero di valori condivisi per la sensazione di “questa è la mia persona” può variare. Altri possono semplicemente essere riconosciuti. Tuttavia, anche a questo livello di amore esistono tecnologie molto importanti che possono aiutarti a migliorare la tua vita: questi sono i metavalori dell’amore. Questi includono i seguenti valori: riconoscere l'amore stesso come prezioso (il peccato peggiore è uccidere l'amore), conferire al partner un valore indistruttibile, l'importanza di mantenere il valore di sé e del partner, l'importanza delle buone relazioni, il valore di certi stili di interazione (cura, sostegno). Quali metavalori supporti? Quali vorresti acquistare? Non essere pigro, prenditi il ​​tempo per scrivere. Il livello delle convinzioni è la ragione di numerose battaglie e scontri sui fronti familiari. Naturalmente, hai sentito tutte queste storie sul "rifacimento" reciproco, sulle affermazioni dei partner l'uno contro l'altro, sul desiderio di condividere convinzioni comuni. Certo, va bene quando tutte le convinzioni coincidono. A volte nelle persone anziane sposate da molto tempo si può osservare una completa coincidenza. Ma sei sicuro che sia molto importante? O è ancora importante? Per creare e confermare l'amore, non è importante la separazione completa, ma solo la coincidenza di convinzioni sull'importanza dell'amore e delle relazioni. Il resto è anche interessante da esplorare e confrontare. Questi scontri possono anche diventare motivo di buon sesso, nonché di rapida crescita personale. Come dicono le vittime del proprio desiderio di rifare un partner: "L'ho rifatto, l'ho rifatto e non appena l'ho rifatto è diventato noioso". E così e così. A volte si verificano anche dei paradossi: uno della coppia si distingue molto per una qualsiasi delle sue caratteristiche: intelligenza, attività, stile di vita. E il secondo è quasi l’esatto contrario. Ma questi "paradossi", per così dire, confermano una certa regola "generale": per le relazioni a lungo termine, è auspicabile almeno la somiglianza nel livello delle aspirazioni, per l'emergere dell'amore, il contrario è molto interessante (questo è a un modo molto piacevole per bilanciare la propria vita e provare qualcosa di diverso, oltre a ciò che è emerso nel corso della vita, a volte come compensazione dolorosa). Come risultato di questa "attrazione degli opposti", nasce l'opportunità per un piacevole cambiamento nella vita e per ottenere ciò che desideri veramente. Come esempio colorato, possiamo citare una situazione abbastanza comune in cui una ragazza giovane e molto attiva conduce una vita molto frenetica, ma avendo trovato ciò di cui aveva veramente bisogno (amore e un rifugio sicuro), si trasforma in un gatto molto domestico l'amore a livello dei “desideri”" è abbastanza chiaro e prevedibile. La forza dell'amore stesso a volte si misura nella forza dei desideri. Più forte è il desiderio e la passione, più forte è l'amore. A volte l'amore si blocca a questo livello e rimane una passione, ardente e ardente, esasperante e instabile, ma, ahimè, di breve durata. A volte è solo una volta e basta. E non c'è più desiderio, né più amore. Ecco perché in Germania è diventata quasi una regola vivere in un “matrimonio di prova”. Quando i tuoi desideri sono soddisfatti e da vacanza si sono trasformati in un obbligo, quali sensazioni provi ancora? La migliore vacanza a volte è l'anticipazione della vacanza. Ecco perché madri e figlie trasmettono tattiche vantaggiose per creare relazioni a lungo termine con gli uomini. All'inizio“Dai da mangiare alla colazione” agli uomini, ma offri piccoli spuntini che non ti faranno morire di fame, ma non placheranno, ma piuttosto stimoleranno il tuo appetito. Questo crea spazio e tempo per includere altri livelli di amore e preservare la relazione dopo il selvaggio la fame è stata soddisfatta. Nelle relazioni a lungo termine, tali tattiche, al contrario, non sono molto redditizie. I desideri soddisfatti danno una sensazione di conforto, sicurezza e felicità, ed entrambi. In un ricco paese d'oltremare, è stato condotto uno studio sociologico sul livello di felicità e soddisfazione in un gruppo di intervistati poveri e ricchi (circa 30mila persone in totale). Con grande sorpresa dei ricercatori, i livelli di felicità erano comparabili (diversi, ma non di molto). Soldi spesi, servono risultati. Cominciarono a studiare le correlazioni (dipendenze) della felicità su vari indicatori (istruzione, stile di vita, età, ecc.). Abbiamo trovato un solo indicatore che ha sicuramente influenzato il livello di soddisfazione della vita. E questa era soddisfazione per la quantità e la qualità del sesso. È tutto! Quindi trai conclusioni, modifica le tue abitudini, fai scorta di pillole per il mal di testa o per altri scopi. Tuttavia, per l'amore, tutti i desideri sono importanti, tutti i desideri sono necessari. In molti modi, l’amore nasce per soddisfare i nostri bisogni (la cosiddetta teoria dell’amore del “bisogno”). La famiglia in ogni momento è stata principalmente un'unità economica che garantiva la sopravvivenza e la riproduzione della razza umana. E l’amore a volte era solo un lusso che nemmeno i re potevano permettersi. Ecco perché regali, soldi, cene deliziose, massaggi, carezze e chi più ne ha più ne metta fanno così bene all’amore. Ed è meraviglioso coccolarsi e soddisfare i desideri reciproci. Ma se non vuoi soddisfare i desideri del tuo partner, allora questo potrebbe già significare qualcosa di non molto buono. Il tuo amore è vivo? O sei semplicemente arrabbiato o offeso, ma non vuoi ammetterlo a te stesso e alla persona amata? Se quest'ultimo, allora tutto può essere risolto. E se non fosse molto viva? Cosa farai? E qui ci sono più scelte di quanto si pensi normalmente. A livello di possibilità, l’amore può essere supportato da un sentimento interessante, che può essere chiamato “avere una prospettiva”. Molto spesso, quando si valutano le relazioni e si discute di problemi personali davanti a una tazza di tè, vengono utilizzate le espressioni “relazioni promettenti” e “poco promettenti”, indicando la possibilità di mettere su famiglia. Questo è simile allo stato di "avere una prospettiva", che può anche essere chiamato "arricchirsi a vicenda", interesse per la personalità dell'altro, sviluppo reciproco, miglioramento congiunto e altre parole che denotano un sentimento di empowerment in qualsiasi area della vita. la vita, imparando gli uni dagli altri. A volte vengono dall’altra parte e parlano dell’”esistenza della speranza in una relazione”, oppure si lasciano, ma la speranza rimane. E non si tratta della ragazza Nadya, che interferisce nella relazione. Si tratta del fatto che non tutto è stato conosciuto ed esplorato, che resta l'interesse reciproco. Oppure, come diceva il protagonista dell'immortale musical “Die Fledermaus”, un libro che non è stato letto fino alla fine. Cose simili si possono dire riguardo al livello delle “capacità”. L'amore è solitamente caratterizzato dallo sviluppo reciproco di capacità e da crescenti opportunità. L'amore ti aiuta a diversificare le tue capacità? C'è un'abitudine nella tua relazione di sostenerti a vicenda nella fase di manifestazione e miglioramento di qualsiasi abilità? Vi incoraggiate a vicenda a fare qualcosa di nuovo in ogni impresa? Una delle caratteristiche dell'amore è che crea uno spazio sicuro per la nascita di qualcosa di nuovo: un figlio, capacità, cambiamenti nella personalità e nel carattere. Se non è stato creato abbastanza spazio, hai tra le mani uno strumento molto potente per creare e rafforzare relazioni a lungo termine. Inizia semplicemente a sostenere il tuo partner e a creare opportunità affinché le abilità più inaspettate si manifestino. Il livello delle abilità è in qualche modo simile al livello delle aspirazioni. La coincidenza delle competenze è interessante, ma anche la complementarità lo è ancora di più. Oggigiorno l'unisex è di moda e la divisione delle professioni in maschili e femminili sta scomparendo. Ma resta il fatto che siamo diversi. Eanche se possiamo davvero fare qualsiasi lavoro, ma con qualità diversa e, soprattutto, piacere. E questo è in realtà dovuto alle differenze a livello di cellule e tessuti, e non può esserci uguaglianza, non importa quanto sessista possa sembrare, in violazione della correttezza politica e dell’uguaglianza di genere. E non si tratta di chi sia migliore o peggiore, più peccatore o ingannevole. E sul fatto che agiamo meglio completandoci a vicenda, anziché sostituirci a vicenda. Ma a questo livello nessuno ha cancellato l'opportunità e le capacità di svago e lavoro congiunti. Il livello di comportamento, come il livello delle convinzioni, causa molte difficoltà nelle relazioni. "In modo che non beva, non fumi e regali sempre fiori, chiami sua suocera mamma", e poi sulla lista ci sono almeno altre cinquecento richieste. A poco a poco il loro numero diminuisce fino a raggiungere una quantità ragionevole (specifica in ciascun caso). Se l'amore e le relazioni sono ancora vivi in ​​questo momento, inizia una vita stabile e felice. Proprio come un cavallo fa i conti con le sue briglie, gli uomini riconoscono la validità di alcune richieste femminili. E tirano con calma il loro carro o corrono gioiosamente con le campane. Questo dipende dall'abilità del cavaliere. Un giorno arriva il momento in cui è sufficiente eseguire una o più funzioni: "la cosa principale è spostare gli armadietti e posso gestire il resto da solo". Tuttavia anche a questo livello è possibile individuare ciò che aiuta lo sviluppo dell'amore reciproco. Che differenza fa davvero per te come e cosa fa il tuo partner se non interferisce con la tua vita e la tua esistenza confortevole? È chiaro che ci sono questioni di igiene, estetica, ordine, comfort e benessere di cui vale la pena discutere. Questo elenco può essere continuato, corrisponderà al livello di valore. Tuttavia, se la tua bilancia include il valore di un tappo di dentifricio chiuso, ma il tuo partner no, allora pensa attentamente a quanto sia consigliabile iniziare una guerra interna per un tappo chiuso. Certo, puoi iniziare, ma proprio così, per divertimento o per sesso. O come motivo per porre fine a una relazione. Ma questa è una storia completamente diversa. A volte capita che siano le piccole cose che contano. Tutto può essere critico, anche il modo in cui tieni la tazza. Ciò può essere dovuto all'infanzia, ai genitori, ai ricordi traumatici. Questo è già un motivo per lo sviluppo personale o la psicoterapia. Ma puoi iniziare semplicemente creando un elenco “critico”. A questo livello è importante che il comportamento del partner venga compreso. Puoi anche semplicemente spiegare la tua o chiederti perché è stata scelta questa particolare forma di comportamento. Quelli. il comportamento a volte ha ragioni del tutto ragionevoli ed è completamente giustificato, semplicemente non è ovvio. E nella direzione opposta, è importante spiegare perché non dovresti farlo (a volte è semplice indifferenza verso cose che sono molto importanti, ovviamente, dal tuo punto di vista). la mancanza di comportamenti soddisfacenti. Quali cose importanti dovrebbe fare il tuo partner per confermarti, qualunque cosa accada (amore, una buona relazione, la tua attrattiva, sessualità)? Controlla subito, lui/lei ne è a conoscenza? O dovrebbe capirlo da solo? E se non ha indovinato, allora è peggio per lui! Lui (i) è obbligato a indovinare tutti i desideri senza parole per molto tempo e ad anticiparli di un intero passo. Molto probabilmente, questa è una relazione "poco promettente" (e la cosa principale qui è non iniziare a strapparti i capelli). Ma, come opzione, puoi provare a parlare (anche se, ovviamente, il momento romantico andrà irrimediabilmente perso, in qualche modo tutto non sarà spontaneo e artificiale). O, al contrario, l'amore crescerà e le relazioni si rafforzeranno? Cosa ne pensi? È importante incontrarsi a livello ambientale (anche se ci sono anche qui “originali”). E ci sono un numero enorme di opzioni di implementazione. E le persone lo fanno in modi completamente diversi, da incontri brevi e rari allo stare insieme costantemente (sia di giorno che di notte, al lavoro e in vacanza). Questa è una questione di gusti. Ma la verità è che nessuno ha cancellato la formula della felicità “se ci fosse una dolce metà nelle vicinanze”. È normale che ci sforziamo di aumentare la quantità di tempo che trascorriamo insieme. E alcuni ricercatori offrono una valutazione obiettiva3,4