Le cerveau humain est unique. Nous pouvons imaginer dans nos têtes, imaginer ce que nous voulons. Ayant une image formée, le corps commence à la mettre en œuvre. En nous immergeant dans notre corps, nous découvrons à quel point il réagit à un mot particulier, ce qui déclenche une série d'images lumineuses. Le plus souvent, nous commençons à sentir notre corps lorsque nous sommes malades. Par exemple, notre oreille droite nous fait mal, puis nous sentons l'oreille droite, et s'il n'y a pas de douleur dans l'oreille droite, il n'y a aucun lien avec l'oreille droite. Si le petit orteil du pied droit fait mal, on se rend compte qu'il y a une jambe et voilà, elle a un petit orteil. Nous prenons conscience quand quelque chose fait mal. Il s'avère que le lien s'établit non pas avec le corps lui-même, mais avec la douleur. La connexion ne s’établit pas avec la tête, mais avec le mal de tête. Quand tout va bien pour nous, il n’y a pas de lien. La tête est séparée, le corps est séparé. Il est important d’apprendre à se connecter avec le corps quand tout va bien, quand il est en bonne santé. Une auto-observation étroite nous permet de nous connaître plus profondément, de remarquer des changements dans les muscles, la posture, la respiration et d'établir une connexion intuitive-sensuelle. Je vous suggère de faire la pratique suivante et de vous tester. Y a-t-il un lien entre la tête et le corps et quelle est la profondeur de la sensibilité INSTRUCTIONS : N'oubliez pas que le texte s'adresse directement à votre cerveau. Sur cette base, votre tâche consiste simplement à lire lentement, attentivement, en faisant des pauses entre les phrases afin que le corps absorbe le contenu et ait le temps de se réorganiser. Et l'essentiel est la présence consciente. Et aucun mouvement. Absolument aucun mouvement. ***** « Essayez autant que possible de prendre conscience de votre œil gauche. Prenez conscience de la forme et du poids du globe oculaire gauche. Portez votre attention sur l’hémisphère gauche du cerveau au-dessus de l’œil gauche. Concentrez-vous sur la zone à l’intérieur du crâne. Imaginez que votre œil tourne dans l’espace occupé dans l’hémisphère gauche. Explorez cet espace. Faites plusieurs grands cercles avec votre œil gauche. Réduisez les cercles de plus en plus petits. Arrêtez votre regard sur ce point. Ne retenez pas votre souffle. Ne vous tendez pas. Ensuite, dans l'hémisphère gauche de votre cerveau, imaginez la lettre A ; à gauche, faites monter et descendre vos paumes sur le glaçon. À gauche, entendez le son des cloches. Vous pouvez aspirer de l'air à travers le glaçon. narine gauche et dirigez votre respiration de manière à donner l’impression qu’elle remplit l’hémisphère gauche. A Vous pouvez inspirer avec le côté gauche de votre langue. Sentez la position de votre langue à gauche. Tâtez la partie inférieure à gauche, puis la partie supérieure. Il se peut que votre langue devienne plus large et plus douce. Est-ce que ça touche les dents à gauche ? Obtenez votre langue partout où vous le pouvez. " Oh, tu es déjà là ? Êtes-vous arrivé là-bas ? Oh, notre esprit. Aime le « café instantané ». Nous revenons et relisons lentement et sans mouvement, avec émotion, sens, arrangement. Maintenant asseyez-vous, allongez-vous, restez debout tranquillement et observez-vous..