Co-Abhängigkeit als Phänomen. Das Konzept der „Co-Abhängigkeit“ hat sich in letzter Zeit fest in unserem Leben etabliert. Co-Abhängigkeit ist eines der häufigsten Phänomene, das die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt. Fast jeder Mensch hat Anzeichen einer Co-Abhängigkeit. Aber ob eine Person co-abhängig wird, hängt davon ab, wie dominant diese Zeichen in ihrem Leben sein werden und wie sie ihr co-abhängiges Verhalten bestimmen. Was ist Co-Abhängigkeit? Dieses Konzept entstand in der Zeit, als sich Gruppen der Anonymen Alkoholiker in den Vereinigten Staaten zu verbreiten begannen. Was meine Aufmerksamkeit erregte, war die Tatsache, dass sich die familiären Beziehungen, die dadurch gestört worden waren, mit der Genesung der unter Alkoholismus leidenden Ehemänner nicht verbesserten. Und dies war mit einer Veränderung des psychischen Zustands der Ehefrauen von Alkoholikern verbunden. Dann entstand der Begriff „koabhängig“, d.h. Früher war es üblich, eine Person, in deren Familie eine alkohol- oder drogenabhängige Person lebt, als mitabhängige Person zu betrachten. Aber Co-Abhängigkeit ist nicht nur darauf beschränkt. Co-Abhängigkeit kann in jeder Beziehung vorkommen: in Beziehungen zwischen Eltern und Kindern, in Liebesbeziehungen, in Beziehungen im Arbeitsteam, wenn es in der Familie eine Person gibt, die beispielsweise an einer psychischen Erkrankung leidet. Der Hauptunterschied zwischen diesen Beziehungen besteht darin, dass eine Person, eine Co-Abhängige, völlig in das Leben einer anderen Person vertieft ist und sich überhaupt nicht um ihre eigenen Bedürfnisse kümmert. Co-Abhängigkeit ist im Wesentlichen eine Selbstverleugnung, es bedeutet nicht, das eigene Leben zu leben . Die Bildung einer mitabhängigen Persönlichkeit erfolgt in der Elternfamilie. Es ist allgemein anerkannt, dass sich in destruktiven Familien eine Co-Abhängigkeit entwickelt. Es gibt jedoch „weichere“ Optionen für seine Entwicklung. Eine gescheiterte psychische Trennung von der Mutter im Alter von 2-3 Jahren ist eine häufige Ursache für die Entwicklung einer Co-Abhängigkeit. Bei normaler Entwicklung kann ein Kind eine Zeit lang allein im Zimmer bleiben und mit anderen Kindern spielen. Das Kind kann sich und seine Wünsche bereits ausdrücken, lernt, mit anderen umzugehen und sich richtig auf die Autorität anderer zu beziehen. Sein „Ich“ wird geformt (Krise von 3 Jahren). Überfürsorgliche, übermäßig ängstliche Mütter stören diesen Entwicklungsprozess, indem sie das Kind nicht gehen lassen und ihm nicht erlauben, seine Unabhängigkeit zu zeigen. Dadurch kommt es zu einer engen Verschmelzung des Kindes mit dem Elternteil, was dazu führt, dass das bereits „erwachsene“ Kind nicht heiratet oder nicht heiratet und sein Leben zum Wohle des Elternteils aufgibt Variante der Entwicklung der Co-Abhängigkeit ist mit einer solchen Haltung der Eltern gegenüber dem Kind verbunden, wenn es zu kalt und distanziert, zu kontrollierend und dominant, zu kritisch und abwertend ist oder eine zu inkonsistente elterliche Haltung das fragile Selbst zerstört. Ein Verbot des Ausdrucks von Gefühlen, der eigenen Meinung und der mangelnden Befriedigung lebenswichtiger Bedürfnisse des Kindes schädigt oder zerstört das System der Vorstellungen über sich selbst, dessen Bildung noch nicht abgeschlossen ist. Das Kind nimmt diese negative Erfahrung und Einstellung sich selbst gegenüber gut auf und reproduziert sie unbewusst im späteren Erwachsenenleben. Jeder erlebte eine für ein Kind völlig natürliche Abhängigkeit von der Einstellung seiner Eltern oder derjenigen, die sie ersetzten. Aber Co-Abhängige haben in dieser Hinsicht einen großen Mangel erlebt – einen Mangel an Liebe. Co-Abhängigkeit ist durch folgende Anzeichen gekennzeichnet: geringes Selbstwertgefühl, Co-Abhängige nehmen sich selbst nicht als wertvolle Menschen wahr, die Respekt verdienen. Infolgedessen neigen sie zu selbstzerstörerischem Verhalten und lassen zu, dass die Stimmung anderer Menschen von externen Einschätzungen, von der ständigen scharfen Selbstkritik und der Selbstentwertung abhängt - Fürsorge bis hin zur völligen Selbstaufgabe; ständige Angst vor allem (Angst, einen Fehler zu machen, Angst vor der eigenen Schwäche usw.). Die wichtigste Angst von Co-Abhängigen ist die Angst davor, abgelehnt zu werden, was sie zusätzlich an das Vorhandensein ausgeprägter Scham-, Schuld- und Wutgefühle gegenüber einer anderen Person bindet.