On dit qu’il est très important de se retrouver, d’être soi-même. Mais comment faire ça ? Comment composer votre portrait pour qu'il soit le plus polyvalent et le plus proche possible de la réalité ? Pour ce faire, nous devons utiliser toutes les sources dont nous disposons. Premièrement, c'est l'opinion des gens qui nous entourent, comment ils nous voient. Deuxièmement, notre propre opinion sur nous-mêmes. Et troisièmement, les résultats de notre auto-observation ciblée. En combinant les trois aspects indiqués, vous pouvez créer le portrait le plus précis et le plus objectif de vous-même. Que devrait inclure l'auto-observation ? Observation des émotions, des réactions, des besoins, des actions. L'observation doit être consciente. Votre tâche est de découvrir ce que vous voulez vraiment, dans quel but vous faites certaines choses. De plus, il est important de comprendre si vous appréciez vos actions, votre vie. Chaque situation de vie doit être évaluée du point de vue des émotions que vous en ressentez. Grâce aux observations, vous pourrez décrire en détail votre propre image, votre monde intérieur. Et puis ça devient plus intéressant. L’image résultante correspond-elle à ce que vous vous imaginiez auparavant ? Qu’en est-il des opinions des autres ? Si oui, il ne reste plus qu'à résumer que votre image réelle correspond à la façon dont vous l'imaginez. Mais et sinon ? Il y a deux options principales ici. Soit les gens vous évaluent mieux que vous ne l’êtes réellement, soit vice versa. Dans le premier cas, vous devez vous accepter tel que vous êtes ou devenir lentement meilleur, lutter pour l'image publique de vous. Si, au contraire, vous êtes sous-estimé, essayez d'apprendre à ne pas dépendre de l'opinion publique, en montrant de temps en temps discrètement vos meilleures qualités et vos réussites aux autres. La possibilité de connaissance de soi est étroitement liée à la présence d'empathie. De plus, afin de reconnaître votre vrai moi, vous devez être capable de sympathiser non seulement avec les autres, mais aussi avec vous-même. Très souvent, vous pouvez rencontrer des gens qui sont prêts à aider les autres 24 heures sur 24, mais en même temps, ils ne savent rien d'eux-mêmes, de leurs besoins, déclarant parfois directement leur haine. Pour rencontrer votre vrai moi, vous devez développer le vôtre. opinion sur vous-même, avoir confiance en lui. C’est bien s’il y a une personne qui peut soutenir et partager cette opinion, mais nous devons surtout trouver du soutien en nous-mêmes. Ce n’est pas pour rien qu’on dit que celui qui s’est trouvé perd sa dépendance à l’égard de l’opinion et de l’approbation des autres..