Jak często w młodości robiłeś śmieszne, desperackie rzeczy, a teraz, jako dorosły, wspominasz to doświadczenie ze wstydem lub złością na siebie. Czy wiedziałeś wtedy, że mózg nastolatka istnieje naprawdę? paradoks. Jeśli wyobrażasz sobie mózg osoby dorosłej jako puzzle, to mózg nastolatka jest nie do końca ułożoną łamigłówką, w której również brakuje niektórych elementów. Ogólnie rzecz biorąc, ludzki mózg jest najbardziej niekompletną strukturą w chwili urodzenia, a jego rozwój trwa dość długo. Nieszczęsny nastolatek ma nadmiar neuronów, które stanowią podstawowy budulec mózgu, i brak przewodów łączących neurony, aby skutecznie odbierały i przesyłały między sobą informacje. Hipokamp, ​​skarbnica twojej pamięci, został w młodości doładowany gęstością synaps pobudzających, co utrudniało szybkie zahamowanie pewnych procesów i często zajęło ci więcej czasu, zanim zrozumiałeś, kiedy czegoś nie robić. Byłeś jak samochód wyścigowy, który jest dobrze zatankowany, ale nie przeszedł jeszcze testów drogowych. Obok hipokampa znajduje się ciało migdałowate, które bierze udział w zachowaniach seksualnych i emocjonalnych. Jest niesamowicie wrażliwa na hormony, zwłaszcza na adrenalinę. To rodzaj umiejscowienia gniewu. Kiedy na to niedojrzałe, ale już nieokiełznane ciało migdałowate wpływa hipokamp i zupa hormonalna, możesz zaobserwować, jak wpadasz w złość, gdy twoi rodzice odmawiają zaspokojenia twoich potrzeb i potrzeb. . A jeśli to wszystko połączyć z „niedołączonym” płatem czołowym, był to dobry materiał wybuchowy do dziwnych działań. W okresie dojrzewania płaty czołowe są najmniej dojrzałymi częściami mózgu. Płaty czołowe są siedliskiem twoich zdolności rozumienia, osądu, abstrakcyjnego myślenia i (uważaj!) planowania. Jest źródłem samoświadomości i umiejętności oceny niebezpieczeństwa i ryzyka. Są to specyficzne funkcje „wykonawcze” ludzkiego mózgu. A ponieważ u nastolatka ten obszar jest słabo rozwinięty, nie może on patrzeć poza siebie. Czy wiesz, że za przetwarzanie informacji pozytywnych i negatywnych odpowiadają różne obszary mózgu? Wszelkie negatywne informacje przetwarzane są w korze przedczołowej, która, jak pamiętamy, u nastolatka jest jeszcze słabo rozwinięta, przez co nie uczy się on dobrze na negatywnych konsekwencjach i jest bardziej podatny na powtarzające się zagrożenia. Nastolatek wygląda prawie jak dorosły, może i jest mądry i ma niesamowite zdolności uczenia się, ale jest ograniczony poznawczo, emocjonalnie i behawioralnie i sam nie jest w stanie tego zrozumieć. Jeśli wśród Twoich bliskich jest nastolatek, bądź dobrym przyjacielem go i wyjaśnić, co się z nim teraz dzieje. Powiedz mu, że jest teraz w złotym wieku rozwoju mózgu i potrzebuje więcej snu. Im więcej się uczy i stymuluje swój mózg doświadczeniem, tym więcej potrzebuje snu. Młode mózgi kształtują się pod wpływem doświadczenia. Opowiedz niezwykłe historie o swojej młodości i do czego ona doprowadziła. Poświęć trochę czasu na obejrzenie filmów o szkodliwym wpływie alkoholu i narkotyków na mózg, nie tylko z punktu widzenia zagrożenia społecznego. Jeśli nadal obwiniasz się za swoje „błędy” młodości, zrozum, że Twój mózg zrobił tylko to, do czego był zdolny. Zaakceptuj to i wybacz sobie.