L'agression passive est un modèle de comportement dans lequel l'agressivité s'exprime, mais de manière passive plutôt qu'active. Ce comportement se caractérise par une agressivité cachée, indirecte, indirecte, généralement cachée par une démonstration de soumission ou de bonne volonté. L'expression se fait par le sarcasme, le sabotage, les pitreries, la manipulation, etc. Exemples : - Vous êtes-vous coupé les cheveux ? Mmmm. Tu sais que tu es bien plus belle avec les cheveux longs. - Avez-vous pris/perdu du poids/vieilli/plus jeune, vous avez-vous injecté du Botox ? - Je ne ferais / ne dirais / ne ressentirais jamais - Quelle chance a ma fille avec son fiancé, si beau, si proéminent et convoité par ma Lenka. Avec son personnage. - Que manges-tu de la viande ? C'est un meurtre/des toxines... Le sucre/sel, c'est la mort blanche. Es-tu végétarien? Il faut manger de la viande et des protéines, et sans eux la peau se détériore... Signes : Comment reconnaître une agression passive ? Il peut s'agir de : - des plaisanteries humiliantes ou discriminatoires, - du dédain, - des compliments avec une dépréciation voilée, - des conseils non sollicités, - des demandes ignorées et des promesses non tenues, - des accusations déguisées, - des soins agressifs qui deviennent violents, - du sarcasme, - une importance décroissante, - manipulation. Pourquoi cela se produit : Nous commençons à faire preuve d'agressivité passive, il y a de nombreuses raisons, par exemple : - Incapacité de parler de nos désirs/opinions (la raison peut résider dans l'enfance - nous n'étions pas autorisés à exprimer notre mécontentement/argumenter, se mettre en colère est mauvais); - Méfiance; - Réticence à entrer dans un conflit ouvert ; - Incapacité à régler ouvertement les choses ; - Peur des conflits ; - Le désir d'obtenir ce que l'on veut par la manipulation (ce sera toujours comme je le veux). Que faire ? Que pouvez-vous faire pour éviter de tomber dans de telles histoires ? - sortir du rôle de Victime - répondre calmement, avec mesure, clairement. - parlez de vos sentiments ; - essayer de voir la véritable cause de l'agression (ce que veut la personne) ; - quitter le jeu - sans vous impliquer dans la manipulation ; - si vous êtes passif-agressif, demandez-vous : Pourquoi je fais ça ? Quelle est la raison ? Quel est mon véritable objectif ? Nous parlons à partir de la position du I-Message. Vous pouvez également utiliser la technique du message I. Quelqu'un a-t-il entendu parler d'elle ? Par exemple, quand vous dites cela, je commence à me sentir coupable, même si je ne suis coupable de rien devant vous. Oui, je me coupe les cheveux, j’aime ma coiffure, mais je n’ai pas demandé de commentaires ni d’évaluations. Quand vous faites cela sans me demander... (comment) Si vous êtes intéressé à travailler sur le thème de l'agression passive, alors je vous invite à ma consultation. Vous pouvez me contacter par télégramme @liziergin