Bolesne 9 miesięcy oczekiwania na długo wyczekiwanego maluszka, plany, pomysły, zagnieżdżanie, kupowanie pierwszych drobiazgów... I teraz nadszedł ten moment!!! Narodziny małego życia...pierwszy krzyk, który odwraca życie o 360 stopni. Co czeka nową mamę? Zacznijmy od oczekiwań. Macierzyństwo. Brzmi dumnie! Czy sie zgadzasz? Kiedy kobieta jest w ciąży z pierwszym dzieckiem, nie wie, jak będzie wyglądało jej macierzyństwo. Potrafi sobie wyobrazić, zgadnąć na podstawie doświadczeń swoich przyjaciół, sióstr, siostrzenic itp. Najczęściej ten obraz jest romantyczny i nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. Coś w rodzaju energicznej matki w ramionach, różowego, dziarskiego dziecka, pokoju dziecięcego jak z okładki magazynu. I niektóre postulaty: „Kiedy zostanę mamą, będę chodzić z dzieckiem kilka razy dziennie” „Będzie spało tylko we własnym łóżku” „Dam sobie radę bez niczyjej pomocy” „Będę kreatywna i otworzę własny biznes” ” „Urlop macierzyński to dużo wolnego czasu” A teraz przyjemna część! Rzeczywistość... Najpopularniejsza prośba młodych mam do terapii: „Nie doświadczam radości macierzyństwa. Wszystko ze mną w porządku? Czy nie zalała mnie fala wszechogarniającej miłości? Co się ze mną dzieje?” Uff, dziewczyny, oddychajmy! Teraz wyjaśnię, dlaczego wszystko jest tak, a nie inaczej. Okres poporodowy to bardzo trudny czas. Oprócz kolosalnego ciężaru, jaki spada na kobietę zaraz po porodzie (rekonwalescencja po porodzie, ustalenie procesu laktacji, kolki, nieprzespane noce itp.), w organizmie zachodzą ogromne zmiany hormonalne. Dlatego pamiętaj: początkowy stan utraty sił i drażliwości jest normalny. Istnieje nawet nazwa tego stanu: „Przygnębienie poporodowe” (trwające kilka tygodni). Nie mylić z „depresją poporodową” (trwającą dłużej niż 6 tygodni). Wpływ doświadczeń z dzieciństwa. Macierzyństwo może być karą, jeśli masz doświadczenie wczesnej dorosłości. Na przykład zastąpiłeś matkę swoich braci i sióstr. Lub opiekował się niedojrzałą emocjonalnie matką lub ojcem uzależnionym od alkoholu. Relacje z małżonkiem. Posiadanie dziecka jest stresujące dla obojga partnerów. Zmienia się sposób życia, wiele potrzeb zostaje zaspokojonych. Umiejętność mówienia i negocjowania jest sposobem na pokonanie pojawiających się trudności. Wszechogarniający niepokój. To właśnie uniemożliwia ci czerpanie przyjemności z procesu, ponieważ poświęca się na niego ogromną ilość energii Perfekcjonizm. Pragnienie bycia idealną mamą. Albo idealnie, albo okropnie. Rezultatem jest okresowe załamanie się w poczuciu winy, przekonanie, że nie warto pomagać. Niemożność odpoczynku. Oto główne powody, dla których wiele kobiet nie doświadcza radości macierzyństwa. Po przeanalizowaniu informacji przemyśl je. Czym jest dla Ciebie macierzyństwo? Co uniemożliwia ci czerpanie przyjemności i radości z tego procesu? Jeśli ten artykuł przypadł Ci do gustu, z niecierpliwością czekam na Twoją konsultację. Nagrywanie w wiadomościach prywatnych